Ėjimas į mokyklą stimuliuoja jūsų mintis

Nors jaunajai kartai gali būti sunku konceptualizuoti, galbūt močiutei ir seneliui iš tikrųjų buvo intelektualiai naudinga tai, kad reikėjo vaikščioti į mokyklą.

Naujas tyrimas iš Granados universiteto rodo, kad vaikščiojimas į mokyklą pagerina kognityvinę veiklą - ilgesniam pasivaikščiojimui (daugiau nei 15 minučių) suteikiant dar didesnę naudą.

Tai yra keletas tyrimo, paskelbto 2005 m., Išvados Pediatrijos ir paauglių medicinos archyvai.

Rezultatai gaunami iš visoje šalyje atlikto AVENA (Ispanijos paauglių maisto ir mitybos būklės įvertinimas) tyrimo išvadų. Tyrimas yra pirmasis tarptautinis tyrimas, susiejantis važiavimo į mokyklą būdą ir pažintinę veiklą.

Autoriai išanalizavo 1700 berniukų ir mergaičių nuo 13 iki 18 metų (808 berniukai ir 892 mergaitės) penkiuose Ispanijos miestuose (Granadoje, Madride, Mursijoje, Santanderyje ir Zaragozoje).

Jie tyrė važiavimo į mokyklą būdo kintamuosius, kognityvinius rodiklius, antropometrinius duomenis, pvz., Kūno masės indeksą ir antsvorio bei nutukimo procentą, ir dalyvių užklasinę fizinę veiklą.

Tyrėjai taip pat rinko duomenis apie savo šeimų socialinę ir ekonominę padėtį, naudodami motinos išsilavinimo lygį (pradinė mokykla, vidurinė mokykla ar universitetas) ir mokyklos tipą (valstybės finansuojama ar privati), kurioje dalyvavo dalyviai.

Informacija apie važiavimo į mokyklą būdą kilo iš klausimo, kuriame dalyviams buvo užduota, kaip jie paprastai keliauja į mokyklą, ir pateikiamos tokios atsakymo galimybės: pėsčiomis, dviračiu, automobiliu, autobusu ar metro, motociklu ir kt. Jų taip pat buvo klausiama, kiek užtruko kelionė į mokyklą.

Pažintiniai rodikliai buvo matuojami taikant ispanų kalbos mokymosi testo versiją.

Tyrimo dalyviai baigė šį standartizuotą testą, kuris matuoja intelektą ir pagrindinius individo gebėjimus mokytis. Testas įvertina kalbos mokėjimą, greitį atliekant matematines operacijas ir samprotavimus.

Ekspertai žino, kad paauglystėje smegenų plastiškumas yra didžiausias. Mokslininkai mano, kad tyrimas patvirtina, kad šis gyvenimo laikas suteikia galimybę atlikti intervencijas pažinimo funkcijai skatinti.

Paradoksalu, bet paauglystė yra tas gyvenimo laikas, kurio metu labiausiai sumažėja fizinis aktyvumas, o mergaičių - daugiau. Tyrėjai mano, kad „neaktyvūs paaugliai gali praleisti labai svarbų stimulą, kad pagerintų savo mokymosi ir pažinimo rezultatus“.

„Kelionė į mokyklą pėsčiomis yra sveikas kasdienis įprotis, kuris prisideda prie paauglio aktyvumo likusios dienos metu ir skatina juos dalyvauti fizinėje ir sportinėje veikloje.

„Tai padidina energijos sąnaudas ir apskritai lemia geresnę sveikatos būklę“, - sakė Palma Chillón, Granados universiteto Fizinio ir sportinio ugdymo katedros tyrėja, ir Davidas Martínezas-Gómezas iš Autonomo. Madrido universitetas.

Šaltinis: Granados universitetas