Ryšys tarp nemigos ir atminties problemų nustatytas
Remiantis nauju tyrimu, lėtinės nemigos sutrikimas, pasireiškiantis maždaug 10 procentų suaugusiųjų, turi tiesioginį neigiamą poveikį 45 ir vyresnių žmonių pažinimo funkcijai.
Lėtinė nemiga, vienas iš dažniausiai pasitaikančių miego sutrikimų, pasižymi sunkumais užmigti ar išsimiegoti bent tris naktis per savaitę ilgiau nei tris mėnesius, o tai turi įtakos dienos veikimui, pavyzdžiui, nuotaikai, dėmesiui ir dienos koncentracijai.
„Daugybė tyrimų parodė sąsajas tarp nemigos ir kognityvinių problemų“, - sakė dr. Thanhas Dang-Vu, Konkordijos universiteto docentas ir universiteto miego, neurografijos ir kognityvinės sveikatos mokslų daktaras bei klinikos docentas. Monrealio universiteto neuromokslai.
„Tačiau daugelis šių tyrimų buvo atlikti su ribotu asmenų nemiga kenčiančių asmenų skaičiumi, o kiekvieno tyrimo rezultatai ne visada yra nuoseklūs.“
"Kituose tyrimuose neatskiriama lėtinio nemigos sutrikimo ir paprasto simptomų buvimo", - tęsė jis. „Lėtinė nemiga dažnai siejama su kitomis sveikatos problemomis, tokiomis kaip nerimas ar lėtinis skausmas, kurie taip pat gali paveikti kognityvinę funkciją, todėl sunku nustatyti tiesioginį nemigos indėlį į šias pažinimo problemas“.
Pasak Dang-Vu, tyrimo tikslas buvo nustatyti tikslų ryšį tarp lėtinės nemigos ir kognityvinės funkcijos, kartu įvertinant galimą kitų sveikatos problemų poveikį.
Analizėje buvo ištirti 28 485 dalyvių iš 45 metų Kanados duomenys. Kiekvienas dalyvis priklausė vienai iš trijų grupių:
- žmonės, turintys lėtinio nemigos sutrikimą;
- žmonės, turintys nemigos simptomų, kurie nesiskundė jokiu poveikiu jų dienos veikimui, ir
- žmonių su normalia miego kokybe.
Jie visi užpildė klausimynus, jiems buvo atlikti fiziniai egzaminai ir neuropsichologinių testų rinkinys, siekiant įvertinti skirtingas kognityvines funkcijas ir miego kokybę, paaiškino tyrėjas.
"Lėtinės nemigos grupės asmenims atlikti testai pasirodė žymiai prasčiau, palyginti su kitų dviejų grupių asmenimis", - pranešė jis. „Pagrindinis paveiktos atminties tipas buvo deklaratyvioji atmintis - daiktų ir įvykių atmintis. Taip buvo net įvertinus kitus veiksnius, nesvarbu, ar tai klinikiniai, ar demografiniai, ar gyvenimo būdo ypatumai, kurie gali turėti įtakos pažinimo rezultatams “.
Tolesni tyrimai padės geriau apibūdinti šį blogo miego ir pažinimo problemų ryšį, pažymėjo jis.
„Ar lėtinė nemiga lemia žmonių pažinimo nuosmukį? Ar šiuos kognityvinius trūkumus galima pakeisti gydant miego sutrikimus? Yra daug svarbių klausimų, kuriuos dar reikia ištirti ir kurie turės didelę įtaką su amžiumi susijusių kognityvinių sutrikimų prevencijai ir gydymui “, - apibendrino jis.
Šaltinis: Konkordijos universitetas
Nuotrauka:
