Fobijų gydymas kiekvienu širdies plakimu
Naujajame JK tyrime nustatyta, kad fobijas turintiems žmonėms būdinga jų specifinė baimė tuo metu, kai jų širdies plakimas gali sumažinti fobijos sunkumą.
"Daugelis iš mūsų turi vienokių ar kitokių fobijų - tai gali būti vorai, klounai ar net maisto rūšys", - sakė pagrindinis tyrėjas Hugo Critchley, Braitono ir Sasekso medicinos mokyklos (BSMS) psichiatrijos katedra JK.
„Gydymas paprastai apima žmogaus baimę, tačiau tai gali užtrukti ilgai. Mūsų darbas rodo, kad tai, kaip reaguojame į savo baimes, gali priklausyti nuo to, ar matome jas tuo metu, kai širdis plaka, ar tarp širdies plakimų. Galima sakyti, kad mums širdis padeda žmonėms įveikti fobijas “.
Fobijas turintys asmenys patiria neproporcingai intensyvų ir neįgalų nerimą, kurį sukelia specifinės situacijos ar veiksniai, pavyzdžiui, tiltai ar minios.
Fobijos terapija dažnai užsitęsia ir apima laipsnišką baimę sukeliančių dirgiklių poveikį; tačiau šių rūšių gydymas pastaraisiais metais padarė tam tikrą pažangą naudodamas kompiuterinę terapiją. Naujas tyrimas atskleidžia, kad fobijas galima veiksmingiau gydyti susiejus kompiuterinę terapiją su paties paciento širdies ritmu.
Ankstesniame tyrime BSMS tyrėjai parodė, kaip kūno sužadinimo signalai, pasireiškiantys kiekvienam atskiram širdies plakimui, gali pakeisti emocinį galimų grėsmių poveikį - pavyzdžiui, patirti širdies plakimo metu jie gali pasirodyti didesni.
Atliekant šį klinikinį įrodymą, kompiuterinė vorų fobijos ekspozicijos terapija buvo derinama su širdies ritmo matavimais internete.
Vienai pacientų grupei vorų nuotraukos buvo pateiktos laiku su širdies plakimu (per signalą apie širdies susijaudinimą), o kitai pacientų grupei vorų nuotraukos buvo pateiktos tarp širdies plakimų. Trečiajai kontrolinei grupei terapijos sesijų metu vorai buvo parodyti atsitiktinai.
Nors pastebėta, kad visi pacientai šiek tiek pagerėjo, kaip ir galima tikėtis gydant ekspoziciją, išvados rodo, kad dalyviai, laiku patyrę vorus su savo širdies plakimu, labiau sumažino savo pačių nurodytą vorų baimę, nerimo lygį ir fiziologines reakcijas. vorams.
Taip pat nustatyta, kad šie patobulinimai priklauso nuo skirtumų tarp to, kaip kiekvienas pacientas gali tiksliai jausti savo širdies plakimą krūtinėje, ir tai siūlo dar vieną būdą pritaikyti gydymą kiekvienam pacientui.
Šaltinis: Sasekso universitetas
