Daugybė užduočių trukdo atmintis, tačiau išsaugoti svarbūs faktai

Daugybė užduočių dabar yra įprasta kasdienio gyvenimo savybė. Nauji tyrimai vis dėlto parodė, kad mūsų dėmesio padalijimas trukdo mums prisiminti ir apdoroti svarbią informaciją.

Nauji tyrimai nagrinėja šią dilemą ir kiekybiškai įvertina, kiek iš tikrųjų prarandama mūsų atmintis, kai atliekame daug užduočių.

Kalifornijos universiteto, Los Andželo (UCLA) tyrėjai paaiškina, kad technologijų plėtra paskatino daugelio užduočių praktiką. „Kompiuterių ir„ iPhone “pasaulyje retai kada esame susikaupę“, - sakė Alanas Castelis, UCLA psichologijos profesorius.

Tyrime, kurį vedė UCLA absolventė Castel ir Catherine Middlebrooks, tyrėjai nustatė, kad nors dalijamas dėmesys ir pakenkia atminčiai, žmonės vis tiek gali selektyviai susitelkti ties tuo, kas yra svarbiausia - net kai jie atlieka daug užduočių.

Tyrimas pasirodo žurnale Psichologinis mokslas.

Vieno eksperimento metu mokslininkai 192 studentams parodė 120 žodžių, suskirstytų į šešias 20 žodžių grupes. Kiekvienas žodis buvo matomas kompiuterio ekrane tris sekundes ir kiekvienas buvo suporuotas su skaičiumi nuo vieno iki 10.

Tyrėjai paaiškino studentams, kad jie gaus balus pagal kiekvieno prisimenamo žodžio taškinę vertę, todėl žodžiai, kurių aukščiausia vertė yra „svarbesni“ nei kiti.

Dalyviai, visi UCLA studentai, buvo priskirti vienai iš keturių grupių: Viena grupė užduočiai skyrė nedalomą dėmesį. Antrai grupei tyrėjai grojo balso garsą, skaitant skaičius nuo vieno iki devynių, o studentai žiūrėjo žodžius ir jų skaitines reikšmes. Studentams buvo liepta paspausti tarpo klavišą savo kompiuterio klaviatūroje kiekvieną kartą, kai jie išgirdo tris iš eilės nelyginius skaičius.

Žongliruoti su šiomis dviem užduotimis pasirodė labai blaškantis: kiekvienas dalyvis išgirdo aštuonias trijų nelyginių skaičių sekas, tačiau vidutiniškai nustatė tik 1,87 iš aštuonių.

Trečioji dalyvių grupė, žiūrėdami žodžius, išgirdo pažįstamas Katy Perry, Maroon 5, Lady Gaga ir Rihanna pop dainas. Ketvirtoji grupė buvo paprašyta pažiūrėti žodžius, klausydamiesi dar negirdėtų estrados dainų.

Po kiekvieno 20 žodžių rinkinio dalyvių buvo paprašyta įvesti kuo daugiau žodžių. Tyrėjai apskaičiavo bendrą kiekvieno studento balą po kiekvieno 20 žodžių rinkinio pagal skaičių ekrane, kai pasirodė kiekvienas žodis.

Taigi, jei jie prisimintų žodį „šakelė“, kuris ekrane pasirodė tuo pačiu metu kaip 10, ir „kampą“, kuris pasirodė su šešetu, dalyvis gautų 16 taškų. Tada mokslininkai penkis kartus pakartojo procesą kiekvienam studentui, perimdami juos per visus 120 žodžių.

Mokslininkai nustatė, kad pirmoji dalyvių grupė - tie, kurie žiūrėjo žodžius ir skaičius be blaškymosi - prisiminė vidutiniškai aštuonis žodžius iš kiekvieno 20 rinkinių, o tie, kuriuos išsiblaškė, kai reikėjo klausytis iš eilės nelyginius skaičius, prisiminė vidutiniškai tik penki žodžiai.

Abi mokinių grupės, kurios klausėsi muzikos žiūrėdamos savo ekranus, beveik taip pat prisiminė žodžius, kaip ir nesiblaškančių mokinių grupė.

Svarbu tai, kad tyrėjai atrado, kad daugiafunkcinis darbas neturėjo įtakos studentų gebėjimui prisiminti jiems svarbiausią informaciją - didžiausios vertės žodžius.

Iš tikrųjų visų keturių grupių dalyviai beveik penkis kartus dažniau prisiminė 10 balų žodį, nei prisiminė vieno balo žodį.

"Visi nuolat teikė pirmenybę vertingiems žodžiams ir nukreipė savo dėmesį į tuos", - sakė tyrimo vadovas Autorius Middlebrooksas. "Jie visi suprato, kad reikia prisiminti, kas yra vertingiausia, nors kai kurie buvo išsiblaškę, o kiti - ne".

Mokslininkai surengė antrą panašų eksperimentą su 96 kitais studentais - kiekvienam dalyviui parodė šešis 20 žodžių rinkinius, kurių kiekvienos skaitinė vertė buvo nuo 1 iki 10, tačiau šį kartą pakeisdami blaškymąsi.

Vėlgi, viena studentų grupė žiūrėjo žodžius netrukdydama. Tačiau kitoms trims grupėms tyrėjai grojo tonų seriją: vienai grupei buvo liepta nustatyti, ar kiekvienas tonas sutampa su ankstesniu, kitai liepta nurodyti, ar du vienas po kito grojami tonai yra vienodo aukščio, ar ne. ne, o paskutinei grupei buvo liepta kiekvieną garsą identifikuoti kaip aukštą ar žemą.

Kaip ir per pirmąjį eksperimentą, nesiblaškę studentai iš kiekvieno 20 rinkinių prisiminė vidutiniškai aštuonis žodžius. Tie, kuriuos blaškė kitos užduotys, prisiminė vidutiniškai maždaug penkis iš 20 - o informacija, kurią jie pamiršo, buvo linkusi būti „mažiau svarbiais“ žodžiais. Visų keturių grupių dalyviai vėl beveik penkis kartus dažniau prisiminė 10 balų žodį nei vieno balo žodį.

"Duomenys yra labai aiškūs, parodant, kad skirstydami dėmesį mes tiek neprisimename, bet vis tiek galime sutelkti dėmesį į tai, kas svarbiausia", - sakė Castelis.

Tyrėjai taip pat nustatė, kad studentų gebėjimas atsiminti informaciją pagerėjo, kai eksperimentai vyko toliau: Abiejuose tyrimuose visų keturių grupių studentai paprastai prisiminė daugiau žodžių per šeštąjį 20 žodžių raundą nei pirmame rinkinyje.

„Middlebrooks“ rekomenduoja žmonėms, kurie studijuoja ar mokosi naujos informacijos, kiek įmanoma vengti trukdžių.

"Viskas greičiausiai nebus prarasta, jei kartais jus pertrauks tekstas arba jei kažkas netoliese įjungs muziką, kol mokotės", - sakė ji."Mūsų pasaulis yra pripildytas viliojančių trukdžių, ir mes, atrodo, prisitaikome būdami selektyviai susitelkę".

Šaltinis: UCLA