CBT gali palengvinti socialinį nerimą pertvarkant, sumažinant smegenų veiklą
Naujame Švedijos tyrime nustatyta, kad praėjus vos devynioms savaitėms internete teikiamos kognityvinės elgesio terapijos pacientų, kenčiančių nuo socialinio nerimo sutrikimo, smegenys keičiasi ir sumažėja nerimas.
Tyrėjai pažymėjo, kad smegenys yra nepaprastai pritaikomos. Pavyzdžiui, ankstesni tyrimai parodė, kad žongliravimas ir vaizdo žaidimai daro įtaką smegenų apimčiai. Tačiau lieka klausimų, kaip gali pasikeisti smegenų tūris ir neuronų aktyvumas konkrečiose srityse.
Atliekant šį tyrimą, grupė Linköpingo universiteto ir kitų Švedijos universitetų tyrėjų ištyrė, kaip internete teikiama kognityvinė elgesio terapija (ICBT) veikia smegenų tūrį ir aktyvumą.
Tyrėjai daugiausia dėmesio skyrė pacientams, turintiems socialinio nerimo sutrikimą (SAD), kuris yra viena iš labiausiai paplitusių psichinės sveikatos problemų.
Tyrimui prieš ir po ICBT intervencijos visiems tyrimo dalyviams buvo atliktas magnetinio rezonanso tyrimas (MRT).
Tyrėjai nustatė, kad pacientams, sergantiems SAD, smegenų tūris ir aktyvumas migdoliniame amžiuje sumažėja dėl ICBT. Studijų rezultatai rodomi žurnale Vertimo psichiatrija.
„Kuo didesnį pagerėjimą matėme pacientams, tuo mažesnis jų migdolų dydis. Tyrimas taip pat rodo, kad apimties sumažėjimas lemia smegenų veiklos sumažėjimą “, - teigė tyrimui vadovavusi doktorantė Kristoffer NT Månsson. Månssonas bendradarbiavo su Linköpingo kolega dr. Gerhardu Anderssonu ir mokslininkais iš Karolinska instituto, Upsalos universiteto, Umeå universiteto ir Stokholmo universiteto.
Tyrime dalyvavo 26 asmenys, kurie devynias savaites buvo gydomi internete, todėl tai buvo palyginti nedidelis tyrimas. Tačiau jis unikalus tuo, kad tuo pačiu metu tiria kelis veiksnius: po gydymo keičiasi ir smegenų tūris, ir smegenų veikla.
„Nors mes nežiūrėjome į tiek pacientų, šis darbas suteikia keletą svarbių žinių - ypač visiems kenčiantiems. Keli tyrimai pranešė, kad tam tikros smegenų sritys skiriasi pacientams, turintiems ir neturintiems nerimo sutrikimų “, - sakė Månssonas.
„Mes parodėme, kad pacientai gali pagerėti per devynias savaites - ir tai lemia struktūrinius jų smegenų skirtumus“.
Månssonas mato tyrimą kaip pirmąjį žingsnį didesniame projekte. Galiausiai siekiama geriau suprasti psichologinį ir biologinį gydymo poveikį, kad būtų sukurta efektyvesnė terapija.
Tyrėjų grupė dabar tęsia tyrimus su daugiau pacientų. Vienu tyrimu siekiama nustatyti tašką gydymo metu, kuriame įvyksta smegenų pokyčiai.
Ekspertai mano, kad tyrimo rezultatai padės sukurti veiksmingesnius vienos iš dažniausiai pasitaikančių psichinės sveikatos problemų gydymo būdus.
Šaltinis: Linköpingo universitetas
