Blogas metas mesti rūkyti?

Man 50 metų, kai mylimieji serga, jiems reikia priežiūros ir mirti. Šiuo metu savo namuose rūpinuosi vienu giminaičiu, kuris serga išgydomu vėžiu, prižiūrėdamas kitą artimąjį (tik kelias valandas per savaitę), kuris mirė daugiau nei prieš metus. Taip pat turiu reikalų su demencija sergančių slaugos namų tėvais. Maždaug prieš dvejus metus sirgau vėžiu, tačiau jis buvo išgydytas ir aš sulėtinau jėgų atgavimą. Mano santuoka jau keletą metų yra gyvybės palaikymo priemonė. Iki kelių savaičių jaučiau, kad su viskuo susidoroju gana gerai. Taip, buvo akimirkų, kai buvau ne visai maloni, bet apskritai jaučiau, kad gerai elgiuosi, atsižvelgiant į tai. Taigi nusprendžiau gana rūkyti. Aš nekenčiu būti rūkalius, bet likti mesti tai yra taip sunku ir užtrunka tiek daug, kiekvieną minutę.

Prieš dvi savaites metiau rūkyti, o praėjusią savaitę mano vyras neteko darbo visiškai iš dangaus. Ir tai buvo paskutinis lašas. Aš tiesiog negaliu daugiau imti. Noriu verkti, bet negaliu. Ašaros susiformuoja, o paskui išsisklaido nenukritusios. Galvoju verkti ir jaučiu šaudymo skausmus pečiuose, krūtinėje, riešuose ir klubuose, bet ašarų nėra. Noriu rėkti, šaukti ir trypti kojomis, bet neturiu energijos ir žinau, kad tai nepasikeis ir neprisimins nieko. Aš stengiuosi suvokti dėkingumą, dėkoju, kad mano vaikai yra sveiki ir jiems gerai sekasi, bet tada mane apima baimė, kad jiems kažkas nutiks, jei sutelksiu dėmesį į tai, kad jie yra sveiki. Man pradeda atrodyti, kad buvau prakeikta, kad taip ilgai buvau apgailėtinas bailys, buvau su nemylimu vyru ir per daug bijojau pastangų, reikalingų mesti rūkyti. Aš tikrai netikiu prakeiksmais ar likimu. Daiktai atsitinka gyvenime, kartais mes tai sukėlėme, o kartais - ne, tačiau bet kuriuo atveju mes turime su tuo susitvarkyti.

Man dabar nelabai sekasi; negali užmigti (kurį laiką turėjo miego problemų, bet dabar tai dar blogiau) negali verkti, negali surinkti pakankamai energijos net planuoti būdus, kaip taupyti ar įsidarbinti. Aš bejausmis. Tikiu, kad ir tai praeis, bet bijau, kiek laiko tai užtruks ir kaip bus blogai, kol ji pagerės. Įdomu, ar galbūt dabar yra blogas metas taip pat stengtis likti mesti. Pastarosiomis dienomis kiekvieną dieną apgaudinėjau ir rūkiau. Tai nepadarė man geriau jaustis, bet kai tik nusprendžiau eiti į priekį ir įsižiebti, tas nedidelis stresas sumažėjo, o likusį dienos laiką man buvo gerai, palyginti su tuo. Aš vartoju „Chantrix“ ir žinau, kad yra tam tikrų susirūpinimų dėl psichinės būklės pokyčių, todėl nežinau, ar gylis, kurį jaučiu dabar, yra visiškai situacinis, ar „Chantrix“ jį nustūmė giliau?

Tikiuosi, kad galite padėti, nes, be abejo, individualios konsultacijos negali būti draudžiamos.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Saugumo informacijoje, nurodytoje „Chantix“ svetainėje, teigiama: „Kai kuriems žmonėms CHANTIX vartojant CHANTIX, siekiant padėti jiems mesti rūkyti, pasikeitė elgesys, priešiškumas, sujaudinimas, prislėgta nuotaika, mintys apie savižudybę ar veiksmai“ ir pataria nedelsiant paskambinti savo gydytojui. Aš sutinku. Man labai rūpi jūsų nesugebėjimas verkti ir jūsų patiriami skausmai.

Skirtingi žmonės skirtingai reaguoja į vaistus. Suprantu, kad metei rūkyti bandei sau padaryti ką nors teigiamo, bet gali būti, kad negalėsi toleruoti šio vaisto. Taip, mesti rūkyti yra gerai, bet ne savo fizinės ir psichinės sveikatos kaina.

Prašau suteikti šiek tiek kreditų už tai, kad susidorotumėte su kuo daugiau. Kaip sakydavo mano močiutė: „Senėjimas nėra skirtas sissiems“. Ji buvo teisi. Jūs susiduriate su daugybe praradimų, savo fiziologijos pokyčiais ir dabar finansine ir emocine įtampa, kylančia dėl vyro darbo praradimo. Kartais galite susimąstyti, kodėl vis dar atsistojate.

Suprantu, kad terapija šiuo metu gali būti neįtikėtina dėl to, kad neturite draudimo, tačiau manau, kad jums reikia tam tikros paramos. Tikiuosi, kad turite gerų draugų ar šeimos narių, su kuriais galėtumėte pasikalbėti. Kai kurie vienas kitą palaikantys verkšlenimai yra visiškai puikūs, jei tik neužkliūna ir gali subalansuoti visą įtampą su gerais laikais. Jei šiuo metu neturite draugų, kurie galėtų tai suteikti, apsvarstykite galimybę susirasti globėjų palaikymo grupę. Norėdami rasti tokią informaciją, kreipkitės į vietinę ligoninę, vyresniąją tarnybą arba savo gydytojo kabinetą, kad gautumėte informacijos.

Neapleisk savo tikslo mesti rūkyti. Palaukite, kol jūsų gyvenimas susitvarkys, ir raskite būdą tai padaryti, kuris nesuteikia jums tiek daug kančių.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie