Arbatos gėrimas gali pagerinti smegenų sveikatą
Remiantis nauju tyrimu, kurį vedė Singapūro nacionalinio universiteto (NUS) mokslininkai, įprasti arbatos gėrėjai turi geriau organizuotus smegenų regionus, palyginti su negeriančiais arbatos.
Visų pirma dalyviai, kurie maždaug keturis kartus per savaitę maždaug 25 metus vartojo žaliąją arbatą, oolong arbatą arba juodąją arbatą, turėjo smegenų regionus, kurie buvo efektyviau sujungti.
„Mūsų rezultatai rodo pirmuosius teigiamo arbatos gėrimo indėlio į smegenų struktūrą įrodymus ir rodo, kad reguliarus arbatos gėrimas turi apsauginį poveikį nuo su amžiumi susijusių smegenų organizmo nuosmukio“, - sakė katedros vedėjas docentas Fengas Lei iš katedros. NUS Yong Loo Lino medicinos mokyklos psichologinės medicinos katedra.
NUS tyrėjai atliko tyrimą su Esekso universiteto ir Kembridžo universiteto Didžiojoje Britanijoje komanda. Jie paskelbė savo išvadas žurnale Senėjimas.
Ankstesni tyrimai parodė, kad arbatos vartojimas yra naudingas žmogaus sveikatai, o teigiamas poveikis yra nuotaikos gerinimas ir širdies bei kraujagyslių ligų prevencija. Iš tiesų, 2017 m. Feng vadovaujamo tyrimo rezultatai parodė, kad kasdien vartojant arbatą vyresnio amžiaus žmonių pažinimo nuosmukio rizika gali sumažėti 50 procentų.
Po šio atradimo Fengas ir jo komanda toliau tyrinėjo tiesioginį arbatos poveikį smegenų tinklams.
Tyrėjų grupė įdarbino 36 60 metų ir vyresnius suaugusius žmones ir surinko duomenis apie jų sveikatą, gyvenimo būdą ir psichologinę gerovę. Dalyviams buvo atlikti neuropsichologiniai tyrimai ir magnetinio rezonanso tomografija (MRT).
Išvados atskleidžia, kad dalyviai, vartoję žaliąją arbatą, oolong arbatą arba juodąją arbatą mažiausiai keturis kartus per savaitę maždaug 25 metus, turėjo smegenų regionus, kurie buvo efektyviau sujungti.
„Kaip pavyzdį paimkime kelių eismo analogiją - laikykime smegenų regionus kaip tikslus, o ryšiai tarp smegenų regionų yra keliai. Kai kelių sistema yra geriau organizuota, transporto priemonių ir keleivių judėjimas yra efektyvesnis ir naudoja mažiau išteklių “, - sakė Fengas.
"Panašiai, kai ryšiai tarp smegenų regionų yra labiau struktūrizuoti, informacijos apdorojimas gali būti atliekamas efektyviau."
„Ankstesni tyrimai parodė, kad arbatos gėrėjai turėjo geresnes kognityvines funkcijas nei geriantys ne arbatą. Dabartiniai mūsų rezultatai, susiję su smegenų tinklu, netiesiogiai patvirtina mūsų ankstesnes išvadas, parodydami, kad teigiamą reguliaraus arbatos gėrimo poveikį lemia patobulinta smegenų organizacija, sukurta užkertant kelią tarpregioninių ryšių sutrikimams “.
Kadangi kognityvinė veikla ir smegenų organizavimas yra tarpusavyje susiję, reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima geriau suprasti, kaip funkcijos, tokios kaip atmintis, atsiranda iš smegenų grandinių, ir ištirti, kaip geriau išsaugoti pažinimą senėjimo proceso metu.
Tyrėjų grupė planuoja ištirti arbatos poveikį ir tai, kaip arbatoje esantys bioaktyvūs junginiai veikia kognityvinį nuosmukį.
Šaltinis: Singapūro nacionalinis universitetas
