Hipnotinis atsipalaidavimas gali palengvinti vyrų karščius

Vyrai, patyrę karščio bangos, gali kentėti tyloje, tačiau naujame tyrime nustatyta, kad hipnotizuojanti atsipalaidavimo terapija galėtų suteikti tam tikrą palengvėjimą.

Po septynių savaičių hipnotizuojančios atsipalaidavimo terapijos 69 metų vyras, kuriam po prostatos vėžio operacijos buvo nekontroliuojami karščio bangos, parodė drastišką ne tik karščio bangos, bet ir įspūdingą miego kokybės pagerėjimą, rodo Bayloro universiteto tyrimas.

„Vyrai nelinkę pranešti apie karščio bangos, ir tai nėra taip paplitusi. Yra mažiau būdų, kaip su tuo susitvarkyti “, - sakė tyrimo autorius Gary Elkinsas, Ph. D., Bayloro kūno ir kūno medicinos tyrimų laboratorijos direktorius ir Bayloro menų ir mokslų koledžo psichologijos ir neuromokslų profesorius.

"Jei vaikinas turi karščio bangos, jūs negalite pasakyti:" Na, kodėl mes tavęs nevartojame estrogenais? "Tačiau tai aktuali problema."

Elkinsas pastebėjo, kad karščio bangos pasireiškia vyrams, kuriems anksčiau yra prostatos vėžys - antras pagal dažnumą vyrams būdingas piktybinis navikas - ar kitoks sutrikimas, sukeliantis testosterono trūkumą.

Iki 80 procentų išgyvenusių prostatos vėžiu išgyvena karščio bangos, o maždaug 50 procentų jų karščio bangos yra tokios stiprios, kad jiems reikia gydymo. Elkinsas priduria, kad karščio bangos dėl prostatos vėžio dažniausiai būna dažnesnės, sunkesnės ir ilgesnės, nei patiria tos moterys.

Elkinsas atliko ankstesnius tyrimus, rodančius, kad hipnotinė atsipalaidavimo terapija naudinga moterims po menopauzės ir išgyvenusiems krūties vėžį, kenčiantiems nuo karščio bangos.

Dabartinio vyrų gydymo, pavyzdžiui, hormonų terapijos ir akupunktūros, rezultatai yra nevienodi, pažymėjo mokslininkas.

Baylor tyrimo vyras - vadinamas „p. W “- vedęs afroamerikietis, nuo 1999 m. Patyręs naktinius karščio bangos dėl androgenų trūkumo.

Testosterono injekcijomis jis šiek tiek palengvėjo, tačiau 2010 m. Jam buvo diagnozuotas prostatos vėžys ir jis buvo priverstas nutraukti hormonų terapiją. Netrukus po to, kai prostata buvo pašalinta chirurginiu būdu, jis vėl pradėjo kankinti.

„Jam buvo atlikta septynių savaičių hipnotinio atpalaidavimo terapija, į kurią buvo įtraukti kliniškai apmokyti terapeutai ir hipnozė. Rezultatai buvo matuojami pranešant apie save ir atliekant fiziologinius tyrimus dėvint odos monitorius su elektrodais“, - sakė Elkinsas.

Gydymo laikotarpio pabaigoje jis patyrė 94 proc. Karščio bangos sumažėjimą, praneša mokslininkas.

Jo miego kokybė pagerėjo 87 procentais, matuojant standartizuotu testu, ir, nors po 12 savaičių stebėjimo miego kokybė nukrito, pasak mokslininkės, ji išliko „geros miego kokybės“ ribose.

Ponas W taip pat vedė dienoraštį, kuriame buvo nurodyta, kad gydymo laikotarpio pradžioje jis patyrė iki 160 karščio bangos per savaitę. Gydymo metu jis sumažėjo iki maždaug 15 per savaitę, pranešė jis.

Be to, kad terapeutas vedė žingsnius, jis dalyvavo per hipnozę, vizualizuodamas žvejybą prie savo mėgstamiausio Teksaso ežero. Jis mūvėjo įsivaizduojamus guminius batus, braidė į vandenį ir mėgavosi vėsiu vėjeliu, kai užmetė valą ir ėmė kalti žuvys.

Naujas tyrimas tęsiasi po ankstesnių paskelbtų Elkinso tyrimų, kuriuose nustatyta, kad po menopauzės esančių moterų ir išgyvenusių krūties vėžį, kurioms buvo taikoma hipnotizuojanti relaksacijos terapija, žymiai sumažėjo karščio bangos. Tai sumažino karščio bangas net 80 proc., O kliniškai parengtų terapeutų tyrimų rezultatai rodo, kad tai taip pat pagerino gyvenimo kokybę ir sumažino nerimą bei depresiją.

"Ir viskas be padidėjusios krūties vėžio ar širdies ligų rizikos, susijusios su hormoniniais vaistais, tokiais kaip estrogenas ar progestinas", - sakė Elkinsas.

Savaitės sesijos per penkias savaites apėmė 187 moterų hipnozę, kurią atliko kliniškai paruošti terapeutai. Moterys taip pat praktikavo savęs hipnozę, naudodamos garso įrašus, kad vizualizuotų snieguotą kelią ar vėsų kalnų upelį.

Gydymų metu moterys nešiojo odos monitorius su elektrodais ir tvarkė dienoraščius, kada buvo karščio bangos, kaip dažnai, kaip sunkiai ir kas galėjo sukelti blyksnius, pavyzdžiui, stresą, aštrų maistą ar buvimą karštoje patalpoje.

Be to, kad hipnotinio atpalaidavimo terapija turi nedaug šalutinių reiškinių arba jų nėra, tai taupo išlaidas ir leidžia pacientams dalyvauti jų pačių gydyme, pažymėjo Elkinsas.

"Nėra" vieno dydžio tinka visiems ", - sakė jis. „Tačiau įrodyta, kad migdomoji atsipalaidavimo terapija yra efektyviausia alternatyva be narkotikų, taip pat turinti nedaug šalutinių reiškinių arba be jų“.

Nacionalinių sveikatos institutų finansuotas tyrimas buvo paskelbtas Tarptautinis klinikinės ir eksperimentinės hipnozės žurnalas.

Šaltinis: Baylor universitetas