Mindfulness padeda mamai atsilaikyti, kai vaikas serga kritine liga

Nauji tyrimai rodo, kad dėmesingumas motinoms, patiriančioms stresą dėl naujagimio, kuriam diagnozuota įgimta širdies liga (ŠKL), gali pasiūlyti aktyvų įveikimo mechanizmą.

Įsidėmėjimas reiškia atkreipti dėmesį į patirtį, vykstančią šiuo momentu. Technika dažnai įgyjama per meditacijos praktiką ir kitus mokymus.

„Mindfulness“ tikslas yra padidinti žmogaus supratimą ir kasdienės patirties priėmimą, ir šiuo metu jis naudojamas įvairiose sveikatos priežiūros įstaigose streso mažinimui, emocijoms, afektui ir dėmesio reguliavimui.

Naujame tyrime slaugytojų-mokslininkų komanda iš Filadelfijos vaikų ligoninės (CHOP) ir Pensilvanijos universiteto slaugos mokyklos (Penn Nursing) surinko perspektyvas, kaip susidoroti su fokusinių grupių, kuriose dalyvavo 14 kritiškai sergančių kūdikių motinų, mechanizmais. Tyrėjai naudojo susitikimus, kad ištirtų sąmoningumo, kaip streso mažinimo, galimybę.

„Kūdikių, sergančių kompleksine įgimta širdies liga, motinos patiria padidėjusį stresą, kuris siejamas su daugybe neigiamų pasekmių“, - sakė Barbara Medoff-Cooper, Ph.D., RN FAAN, pagrindinė tyrėja.

"Šių motinų įveikimo mechanizmai kritiškai veikia šeimos prisitaikymą prie ligos ir greičiausiai taip pat kūdikių rezultatus".

"Iki šiol tėvų intervencijos CICU paprastai yra informatyvios ar šviečiamosios, kuriomis siekiama padidinti tėvų sugebėjimus aktyviai valdyti kūdikio, sergančio ŠK, priežiūros reikalavimus", - sakė tyrimo vedėja Nadya Golfenshtein, RN, ir „Penn Nursing“ tyrėjas.

„Atidumas gali būti naudinga priemonė, padedanti motinoms neįtikėtinai įtemptai joms ir jų šeimai, leidžiant joms sustoti ir būti šiuo metu, o ne norėti, kad kažkas nutiktų ar jaudintųsi dėl rytojaus“.

Tyrėjai rinko duomenis fokusavimo grupėse nuo 2015 m. Liepos mėn. Iki 2016 m. Kovo. Užsiėmimų metu buvo trumpai supažindinta su dėmesingumu, kaip streso mažinimo intervencija, kuriai vadovavo moderatorius, psichoterapeutas, turintis patirties grupių formatuose.

„Tyrimo metu motinos apibūdino postdiagnostikos laikotarpį, chirurgiją ir širdies intensyviosios terapijos skyrių buvimą kaip itin įtemptą“, - sakė Amy J. Lisanti, Ph.D., RN, CCNS, CCRN-K, slaugytoja iš CHOP. NRSA mokslų daktarė Pensilvanijos universitete.

„Daugelis išreiškė susirūpinimą dėl po iškrovimo laikotarpio, kai jiems reikės savarankiškai spręsti savo kūdikio būklę. Dėl padidėjusio streso jie dažnai jautėsi nekontroliuojami, vangūs ir nemėgo savęs.

Jie pripažino streso mažinimo svarbą ir pripažino, kad atleidimas nuo streso gali padėti jiems geriau miegoti, pasikrauti energijos, susikaupti ir aiškiai mąstyti “.

Dauguma motinų buvo sužavėtos atidumo vertybe, ypač tuo, kaip tai padėjo joms valdyti sunkumus.

Išgyvenusi trumpą dėmesingo dėmesio grupę, susitelkusi į fokusavimo grupę, viena motina pasakė: „Dauguma meditacijų yra skirta išvalyti galvą ir prarasti dėmesį, tačiau tam reikia susitelkti dabar. Manau, kad tai man tinka, aš niekada negalėjau padaryti aiškaus proto. Tai man lengviau prieinama “.

Kitas pažymėjo: „Tai aš darau dėl savęs, prisimindamas, kad ir aš esu to dalis. Kartais esate autopilote ir įsitikinate, kad visi kiti yra gerai. Taip, tai yra akimirka, kai darau kažką sau “.

Motinos sutiko, kad atidumas turėtų prasidėti anksti, geriausia iškart po prenatalinės ŠKL diagnozės. Tokiu būdu jie pajuto, kad turės laiko išmokti ir praktikuoti įgūdžius, kol gims kūdikis.

Taip pat buvo bendras sutarimas, kad blogiausias laikas pradėti praktiką yra apie operaciją, nes tai yra didžiulis laikas, o motinos yra per daug užimtos, kad išmoktų naujų įgūdžių.

Motinos pirmenybę teikė dėmesingumui asmeniniame, ramiame kambaryje, nes CICU garsai jas jaudina ir gali trukdyti atsipalaiduoti.

"Mes tikimės sukurti programą, pagrįstą šiomis išvadomis, ir reikia daugiau tyrimų apie sąmoningumo meditaciją didesnėje motinų grupėje", - pridūrė Golfenshteinas.

Šaltinis: Filadelfijos vaikų ligoninė (CHOP)