Grįžimas atgal: atsparūs virpuliai pasakoja savo istorijas
Albertas Borrisas yra 58 metų vyras, gyvenantis Filadelfijos priemiestyje, Moorestown mieste, Naujajame Džersyje. Tris dešimtmečius jis dirbo patarėju studentams aukštojoje mokykloje, vadovavo jauniems žmonėms, kurie susidūrė su psichologiniais ir priklausomybės problemomis. Pasak jo kolegų ir tų, kurių gyvenimą jis palietė - greičiausiai tūkstančiai per metus - jis buvo puikus savo darbe. Jis yra trijų vaikų tėvas; du maži sūnūs ir dukra, kuri profesionaliai seka tėvo pėdomis, dabar jau magistrantūroje uždirba socialinio darbo magistrus.
Jis taip pat yra jaunų suaugusiųjų romano, vadinamo, autorius Avarija į mane kuriame daugiausia dėmesio skiriama keturiems sunkumų patiriantiems paaugliams, kurie, sudarydami savižudybės paktą, eidami kelyje, aplanko savo gyvenimą baigusių įžymybių kapus. Veikėjai buvo sudėtiniai studentai, su kuriais jis dirbo, ir knyga; kaip ir pats žmogus, padarė daugeliui nuostabų teigiamą poveikį. Ilgą laiką sportuojantis ir nuotykių keliautojas Borrisas fiziškai aktyviai gyveno riedučiais, dviračiais, žygiais ir bėgimu. Būdamas dvidešimties jis dalyvavo „Outward Bound“ mokymuose ir paragino tai padaryti. 1981 m. Laikiausi jo rekomendacijos ir patyriau griežtą patirtį.
Sulaukęs 50 metų ir ruošdamasis išvykti į knygų turą, jis patyrė insultą, kuris jį paveikė fiziškai ir pažintinai. Smarkiausiai nukentėjusi smegenų dalis yra vadinama Broca sritimi. Žala tam segmentui sukelia kalbos ir pažinimo apribojimus. Jo atveju taip pat sutriko atmintis. Taikydamas intensyvią fizinę terapiją, Borrisas sugebėjo atgauti savo judrumą ir vikrumą. Jis vėl išmoko vaikščioti, bėgti, riedėti ašmenimis, vairuoti ir važiuoti dviračiu. Jis gyvena savarankiškai ir su vaikais dalyvauja veikloje. Tarp jo džiaugsmų - gitaros pamokos, sodininkystė, jo šunys Lokis ir Oreo, šeima ir draugai. 2014 metais jis nubėgo Niujorko maratone. Jis užsirašė į išorinio kurso kursą 50-ies metų, kai to nedarė nuo 20-ies, norėdamas išbandyti save ir įrodyti, kad vis tiek turi tai, ko reikia.
Ne iki galo atsigavo jo sugebėjimas bendrauti taip, kaip kadaise. Todėl jis pasitraukė iš mylimo darbo. Duoklė jo darbo svarbai, kai vienas iš jo buvusių mokinių (dabar jau suaugęs, kuris siekė mokytojo karjeros) socialiniuose tinkluose pamatė, kad jis renka pinigus labdarai, norėdamas įveikti maratoną, ji komentavo, kad jis buvo išgelbėjusi jos gyvybę.
Vienas iš varginančių aspektų ankstyvoje sveikimo vietoje buvo tai, kad jam reikėjo išmokti kalbėti dar kartą, kartu su savo jauniausiu sūnumi, kuris tuo metu buvo mažas vaikas, ir išmokti skaityti ir rašyti, kaip ir jo vyriausias sūnus, kuris tuo metu mokėsi mokykloje. . Šiais laikais žodžiai kartais vis dar jo vengia pranešti apie tai, ką jis galvoja ir jaučia.
2017 m. Rugsėjį jis krito riedėdamas ir sulaužė klubą, kurį po maratono chirurginiu būdu pakeitė, ir nusileido reabilitacijai. Būdamas ten, jį ištiko medicininė krizė ir reikėjo operuoti laparoskopinę tulžies pūslės operaciją. Gydytojas pranešė, kad jis nebegalės čiuožti. Pradinė jo reakcija buvo aiški, o paskui tai tapo jam mantra: „O, gerai“, - gūžtelėjęs pečiais. Jis taip pat įtraukė priminimą kvėpuoti, kai jis uždeda rankas į mudros pozą ir užmerkia akis.
Nors jis visada buvo filosofiškai nusiteikęs, akivaizdu, kad insultas tapo mokytoju tokiu būdu, kokio negalėjo būti visi skaitymo, meditacijos ir kitos dvasinės bei psichologinės praktikos metai. Rizikuoju spėti, kad jie galėjo jį paruošti šiam kilimėliui, ištrauktam iš jo patirties. Jis rašo knygą apie gyvenimą prieš ir po medicininio įvykio, kuris tapo esminiu momentu. Graudus, liūdnas, širdį prajuokinantis ir nuotaikingas skaitytojas patenka į vidinį šventovę, panašiai kaip Jill Bolte Taylor knyga, Mano įžvalgos smūgis.
Paklaustas apie savo kelionę, jis pasakė:
Kokios buvo jūsų mintys insulto metu?
Nežinau. Miegojau keturias dienas.
Ko jums reikėjo, kad iš naujo sugalvotumėte savo gyvenimą?
- pusiausvyra
- kvėpuoti, nuolat kvėpuoti
- sąžiningumas, tikras sąžiningumas, ne toks sąžiningumas, kokį praktikuoja kiti žmonės, bet žiaurus sąžiningumas, tiek, kad tai apvertė mano gyvenimą.
- švelnumas
- gerumas
Kaip kažkas jūsų situacijoje gali emociškai pasveikti?
Praktikuok gitarą. Kalbos terapija. Riedučiais. Konsultavimas (viskas priklauso nuo jūsų patarėjo, geras, blogas, abejingas). Rašykite, ypač rašykite. Pasivaikščiojimas. Nuvežkite šunis į parką.
Ar yra atvejų, kai norisi pasiduoti?
Aišku, aš noriu dažnai save nužudyti, bet negaliu pasiduoti. Vaikai, kaimynai, visi turi tašką, aš tiesiog išgyvenu tą tašką ir gyvenu. Kartais, kai žmonės liūdi, jie atima sau gyvybę. Aš žinau. Buvau savižudiškų aukų laidotuvėse. Aš tiesiog negaliu taip tęstis. Gal tai optimistiškai, galbūt, tai yra gili depresija, ir aš su ja kovoju. Laimi optimizmas. Anksčiau ar vėliau visi mirs.
Ką darai, kad nenutrūktum?
Kvėpuoti, kvėpuoti, kvėpuoti.
Tiems, kurie patyrė insultą, ir jų globėjams, Amerikos insulto asociacija turi palaikymo grupių sąrašą.
Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!
