Pažintiniai mokymai gali pagerinti depresiją, smegenų sveikatą po smegenų sužalojimo
Naujas tyrimas atskleidžia, kad tam tikri kognityviniai pratimai gali padėti sumažinti depresiją ir pagerinti smegenų sveikatą po galvos smegenų traumos (TBI).
Išvados rodo, kad po kognityvinės treniruotės TBI sergantiems pacientams pastebimai sumažėja depresijos simptomų sunkumas, padidėja gebėjimas valdyti emocijas, pagerėja žievės storis ir atsigauna nuo nenormalaus nervinio tinklo ryšio.
"Mūsų žiniomis, tai yra pirmasis tyrimas, kuriame pranešta apie smegenų pokyčius, susijusius su sumažėjusiais depresijos simptomais po pažintinių treniruočių", - sakė pagrindinis autorius dr. Kihwanas Hanas, Teksaso universiteto Dalaso BrainHealth centro mokslininkas. Han dirba daktaro Danielio Krawczyko laboratorijoje.
„Apskritai šios išvados rodo, kad kognityviniai mokymai gali sumažinti depresijos simptomus pacientams, patyrusiems galvos smegenų traumą, net jei mokymai nėra tiesiogiai nukreipti į psichiatrinius simptomus“.
Ankstesni tyrimai, naudojant tą pačią procedūrą, parodė kognityvinius laimėjimus, taip pat panašius žievės storio ir nervinio tinklo ryšio pokyčius.
Naujajame tyrime dalyvavo 79 lėtine TBI sergantys dalyviai, kurie visi buvo sužeisti mažiausiai šešis mėnesius. Savanoriai atsitiktine tvarka buvo suskirstyti į vieną iš dviejų grupių: strategija pagrįstus mokymus, kuriuose buvo naudojama centre sukurta „Strategic Memory Advanced Reasoning Training“ (SMART) programa; ir informaciniais mokymais, kuriuose buvo naudojama „Smegenų sveikatos dirbtuvių“ programa. Tyrėjai naudojo „Beck Depressive Inventory“, kad 53 dalyviai būtų priskirti depresijos kategorijai.
Asmenų depresijos simptomų sunkumas, psichologinio veikimo balai ir magnetinio rezonanso tomografijos (MRT) smegenų tyrimų duomenys buvo renkami tris kartus: prieš treniruotę, po treniruotės ir tris mėnesius po treniruotės. Skenavimai buvo naudojami smegenų struktūros pokyčiams ir neuroninių tinklų sujungimui tirti.
Abi gydymo programos apėmė 12 90 minučių trukmės sesijas aštuonių savaičių laikotarpiui. Užsiėmimai apėmė viktorinas, namų užduotis ir projektus, vykdomus mažose grupėse, apimančius socialinius santykius.
Visiems depresijos dalyviams pasireiškė žymiai sumažėję depresijos simptomai, susiję su pažinimo ir kasdienio gyvenimo pagerėjimu. Anot Han, socialiniai užsiėmimai, pažinimo stimuliavimas iš naujų mokymosi galimybių ir abiejų programų teikiama viltis tobulėti gali padėti paaiškinti depresijos simptomų mažėjimą.
Dėl pastebėtų smegenų pokyčių modelių Han taip pat siūlo, kad emocijų reguliavimo pagerėjimas gali būti susijęs su sumažėjusiais depresijos simptomais. Laikui bėgant buvo įrodyta, kad depresijos pagerėjimas koreliuoja su didesniu žievės storiu prefrontalinėje žievėje - smegenų regione, atsakingame už vykdomosios funkcijas, reikalingas emocinei kontrolei, taip pat su neįprastai didelio nervinio ryšio sumažėjimu šiame regione.
„Nustačius, kokie pokyčiai vyksta smegenyse, kai intervencijos sėkmingai sumažina depresijos simptomus, galime leisti sukurti veiksmingesnius, be farmacijos metodus, kurie padėtų sušvelninti depresiją žmonėms, patiriantiems lėtinius trauminius smegenų pažeidimo simptomus“, - sakė tyrimo autorė dr. Sandra Bond Chapman , „BrainHealth“ centro įkūrėjas ir vyriausiasis direktorius bei Dee Wyly garbingas universiteto profesorius.
Rezultatai paskelbti žurnale Žmogaus smegenų kartografavimas.
Šaltinis: „BrainHealth“ centras
