Liūdesys gali būti stipriausias emocinis rūkymo sukėlėjas
Nauji Harvardo universiteto tyrimai rodo, kad liūdesio emocija, palyginti su kitomis neigiamomis emocijomis, tokiomis kaip pyktis ar stresas, vaidina ypač didelį vaidmenį siekiant rūkalų surūkyti.
Tyrėjų grupė atliko keturis tyrimus, norėdama atsakyti į kelis klausimus, susijusius su priklausomybe cigaretėms: kas skatina žmogų rūkyti? Kokį vaidmenį vaidina emocijos šiame priklausomybę sukeliančiame elgesyje? Kodėl kai kurie rūkaliai pūtė dažniau ir giliau ar net atsinaujina praėjus daugeliui metų po to, kai meta? Jei politikos formuotojai turėtų tuos atsakymus, kaip jie galėtų sustiprinti kovą su pasauline rūkymo epidemija?
Remiantis skirtingų sričių metodikomis, visi keturi tyrimai sustiprina pagrindinę išvadą, kad liūdesys, labiau nei kitos neigiamos emocijos, padidina žmonių norą rūkyti.
„Įprasta išmintis šioje srityje buvo ta, kad bet kokio tipo neigiami jausmai, nesvarbu, ar tai būtų pyktis, pasibjaurėjimas, stresas, liūdesys, baimė ar gėda, paskatintų žmones labiau vartoti priklausomybę sukeliantį vaistą“, - sakė pagrindinis tyrėjas Charlesas A. Dorisonas. Harvardo Kenedžio mokyklos kandidatas į doktorantus.
"Mūsų darbas rodo, kad realybė yra daug niuansuotesnė nei idėja" jaustis blogai, rūkyk daugiau ". Konkrečiai mes pastebime, kad liūdesys yra ypač stiprus priklausomybę sukeliančių medžiagų vartojimo sukėlėjas."
Vyresnysis bendraautorius Harvardo sprendimų mokslo laboratorijos įkūrėjas dr. Jennifer Lerner ir Harvardo Kennedy mokyklos viešosios politikos, sprendimų mokslo ir vadybos profesorius Thorntonas F. Bradshawas teigė, kad tyrimas gali turėti naudingos įtakos viešajai politikai.
Pavyzdžiui, dabartinės kovos su rūkymu reklamos kampanijos galėtų būti pertvarkytos, kad būtų išvengta liūdesį sukeliančių vaizdų ir taip netyčia padidėtų rūkalų potraukis cigaretėms.
Vieno tyrimo metu mokslininkai išanalizavo nacionalinės apklausos, kurioje per 20 metų buvo stebimi 10 685 žmonės, duomenis. Išvados atskleidė, kad dalyvių pranešta apie savo liūdesį buvo siejama su buvimu rūkančiuoju ir po vieno ir dviejų dešimtmečių vėl rūkančiu. Tiesą sakant, kuo liūdnesni žmonės, tuo didesnė tikimybė, kad jie bus rūkaliai. Pažymėtina, kad kitos neigiamos emocijos neparodė to paties santykio su rūkymu.
Kito tyrimo metu komanda norėjo išbandyti priežastis ir pasekmes: ar liūdesys paskatino žmones rūkyti, ar neigiami gyvenimo įvykiai sukėlė ir liūdesį, ir rūkymą? Jie įdarbino 425 rūkalius internetiniam tyrimui: trečdaliui buvo parodytas liūdnas vaizdo įrašas apie gyvenimo partnerio netektį. Dar trečdaliui rūkančiųjų buvo parodytas neutralus vaizdo klipas apie medžio apdirbimą; paskutiniame trečdalyje buvo parodytas šlykštus vaizdo įrašas, kuriame dalyvavo antisanitarinis tualetas.
Visų dalyvių buvo paprašyta parašyti apie su tuo susijusią asmeninę patirtį. Tyrimas parodė, kad liūdesio būklės asmenims, kurie žiūrėjo liūdną vaizdo įrašą ir rašė apie asmeninę netektį, buvo didesnis noras rūkyti nei neutraliai, ir pasibjaurėjimo grupei.
Trečiajame tyrime buvo vertinamas tikrasis nekantrumas nuo cigarečių pūtimo, o ne tik apie paties potraukį. Beveik 700 dalyvių žiūrėjo vaizdo įrašus ir rašė apie gyvenimo patirtį, kuri buvo liūdna ar neutrali, ir tada jiems buvo pateiktas hipotetinis pasirinkimas tarp anksčiau ar daugiau pūstų po vėlavimo.
Liūdesio grupės dalyviai pasirodė nekantresni rūkyti anksčiau nei esantys neutralioje grupėje. Šis rezultatas pagrįstas ankstesnėmis tyrimų išvadomis, kad liūdesys padidina finansinį nekantrumą, matuojant elgesio ekonomikos metodais.
Galiausiai ketvirtame tyrime buvo įdarbinti 158 rūkaliai iš Bostono srities, siekiant patikrinti, kaip liūdesys paveikė faktinį rūkymo elgesį. Dalyviai turėjo susilaikyti nuo rūkymo mažiausiai aštuonias valandas (patikrinta anglies monoksido kvėpavimo testu).
Jie buvo atsitiktinai priskirti liūdesio ar neutralios kontrolės grupėms; rūkaliai sėdėjo privačiame Harvardo tabako tyrimų laboratorijos kambaryje, žiūrėjo liūdną vaizdo įrašą ir rašė apie didelius nuostolius, arba žiūrėjo neutralų vaizdo įrašą ir rašė apie savo darbo aplinką.
Tada jie rūkė savo prekės ženklą per prietaisą, kuris patikrino bendrą pūtimų kiekį, jų greitį ir trukmę. Rezultatai: liūdesio būsenoje esantys rūkaliai pasirinko nekantriau ir rūkė didesnius kiekius viename pūtime.
"Mes tikime, kad teorija paremti tyrimai galėtų padėti išsiaiškinti, kaip spręsti šią epidemiją", - sakė Dorisonas. "Norint veiksmingai įveikti šią grėsmę, mums reikia įvairių sričių, įskaitant psichologiją, elgesio ekonomiką ir visuomenės sveikatą, įžvalgos."
Rezultatai paskelbti žurnale Nacionalinės mokslų akademijos darbai.
Šaltinis: Harvardo Kennedy mokykla
