Labai blogas nerimas dėl mergaitės

Sveiki. Aš esu 30 metų vyras. Meilės santuoka, mano žmona mane labai myli ir aš taip pat per daug ją myliu. Problema ta, kad praėjusiais metais vienas mano bendradarbis priartėjo prie manęs ir ji man pasakė visą savo problemą. Jos gyvenimas yra blogoje situacijoje, o kaip draugė bandžiau būti ten, kai jai manęs reikia, vienas dalykas priveda prie kito, mes turime mažai fizinio, nors mes labai aiškiai pasakėme, kad tai darome savo malonumui. Mes susitikdavome kartą ar du per mėnesį, kad ir ji, kuri manęs klausia. Niekada nesistengiau su ja susitikti. Manau, kad ji pradėjo mane įsimylėti arba gali būti, kad klystu. Coz, aš niekada jai nesiunčiu žinučių, ji visada siunčia man žinutes ir planuoja susitikti. Bet kokiu atveju dabar nusprendžiau sustabdyti šį žingsnį ir nebenoriu to daryti. Ji persikėlė į kitą biurą, o neseniai mes kovojome dėl atsitiktinio klausimo, ir aš po to su ja nesusisiekiau, bet anksčiau ji susisiekė su manimi situacijoje, tačiau šį kartą ji praėjo daugiau nei savaitę. Aš esu laimingas, kad viskas praeina, ir aš noriu būti švarus, bet čia kyla problema. Mintis apie ją su kitu vaikinu kelia man labai blogą nerimą, be to, labiausiai nerimauju, kad pamatyčiau ją su kuo nors ir jos nužudymą. Žinau, kad visa tai skamba kvailai ir žinau, kad esu labai blogas žmogus arba vadinu mane blogiu, ir gyvenime padariau didelę klaidą ir esu pasirengęs keistis. Mano kaltė ir nerimas mane žudo kiekvieną dieną. Prašau padėkite man.

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Jūs nesate blogas ar blogas, bet esate sutrikęs. Pasakymas, kad labai myli savo žmoną, tada užmegzti romaną yra tarsi nukreipti priekinius automobilio ratus į skirtingas puses. Nieko gero negali atsitikti, kai jie nesuderinti.

Atrodo, kad vis dar reikia priimti sprendimą. Sprendimas susijęs su tuo, ar tikrai norite likti vedęs. Tai ne bandymas sumažinti nerimą dėl kitos moters, o greičiau - ar norite visiškai investuoti į savo santuoką?

Tikėtina priežastis, dėl kurios įvyko romanas, buvo ta, kad jūsų pagrindiniuose santykiuose kažkas netenkina. Jei to nedalyvausite, nebus svarbu, ką darysite su šia kita moterimi, nes pagrindinė problema vis tiek bus.

Siūlau pirmiausia atkreipti dėmesį į pirmuosius dalykus. Nuspręskite, ar tikrai norite likti vedęs ir būti visiškai atsidavusiuose santykiuose. Jei tai jums netinka, tada nuspręskite, kaip norite tai išspręsti. Akivaizdu, kad būtų naudinga turėti tam tikrą terapiją tokiam sunkiam sprendimui.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @