Prislopinti tonai kalba garsiai
Nors kalbėjimas garsiais tonais sukelia tiesioginį dėmesį, kalbėjimas tyliais tonais nesumažina. Tiesą sakant, dažnai tai padidina dėmesį, skiriamą kalbėtojui ar nagrinėjamai temai. Tai galinga priemonė nutildyti savo balsą, kai atskleidžiama kažkas rimto ar svarbaus. Tyliai kalbėti gerai, kai dalijamasi kažkuo asmeniniu ar asmeniniu, mokant vaiką savitvardos ir klausymo įgūdžių bei tvirtinant stipriąsias puses be fanų ar garsų.
Pasineria į pokalbius, tarp žodžių sklinda niuansai, perduodami tonai ir jausmai. Ar dėl netinkamų ar nenaudingų komentarų, pasakytų nutylėtais tonais, jie daro mažiau įtaką? Kas kenčia: duodantys, priimantys ar nedalyvaujantys?
Pamenu, vaikystėje girdėdavau, kaip žmonės kalba švelniais, šnibždančiais tonais, kai apkalbinėja, ką ištiko nelemta vėžio liga. Vos girdėjau žodį per šios žudikų ligos šnabždesius. Tai kėlė siaubą ir dalinosi paslaptimi. Atrodė, kad kai žodis vėžys buvo pasakytas tiesiai ir tvirtai artikuliuojant, jis tapo nešvankus ir tabu.
Vis dėlto paskalų apie sergančius vėžiu padaugėjo. Tas pats nutiko, kai ŽIV / AIDS tapo nauja gyvybei pavojinga liga. Mes neturėjome nei žinių, nei gydymo, nei patirties kovojant su šiais žudikais. Nesvarbu, su kokia bėda kažkas susiduria, tai yra jų istorija ir jie turi teisę ja pasidalinti, ar ne.
Taigi kieno reikalas dalytis savo gyvenimo detalėmis, išskyrus tą, kuris jį gyvena? Jei dalijamasi privačia informacija apie asmenį, kuris nedalyvauja duoti sutikimo, ar tai laikoma apkalba? Ar atskleista informacija atrodo nekalta ir nekenksminga, ar kažkas daugiau?
Jei asmuo, apie kurį kalbama, pajustų, kad tai yra nepageidaujamas ribų pažeidimas, privatumo pažeidimas, ar jaustųsi pažeistas sužinojęs apie tai, tada taip, tai yra apkalbos. Gandai gali sunaikinti pasitikėjimą, jei bus paveikti. Tai liudydamas gali sukelti antrinį nepasitikėjimą ir sukelti abejonių; kyla klausimas, ar jie bus kita auka. Apkalbėjimas labiau atskiria, o ne vienija žmones.
Štai keletas idėjų, kaip išvengti apkalbų:
- Likite sąžiningi. Negalima patirti bendraamžių spaudimo ar tų, kuriems patinka kalbėtis šiukšlėmis, drama.
- Gerai sakyti: „Verčiau negirdėti tos informacijos ar pasidalinti jų vardu. Man labiau patinka išlaikyti tai bendrai “. Ir „Aš nedalyvauju apkalbose“.
- Nukreipkite pokalbį, kad paskatintumėte dalyvaujančius asmenis kalbėti už save ir modeliuoti naudojant „aš“ teiginius.
- Pažadėkite užmegzti sveikus, produktyvius santykius ir išvengti nesveikos, destruktyvios dinamikos.
- Pasitikėkite savimi ir savo instinktais. Pasitikėk, kiek daug su kuo dalintis, ir mokykis eidamas.
- Įsijauskite į žmogų, kuris apkalba, taip pat apie jį, apie kurį kalbama. Žinokite, kad yra pagrindinė kurio nors skausmo elemento priežastis, tada nukreipkite pokalbį, kaip jums atrodo tinkama.
- Jei netyčia dalyvaujate apkalbose, atleiskite sau, atsiprašykite klausytojo, kad atsakytumėte už save ir pasirinktumėte tai pašalinti iš savo gyvenimo.
Žmonės, kurie paprastai apkalba kitus, daro tai dėl įvairių priežasčių. Kai kurios iš šių priežasčių gali būti:
- poreikis palyginti
- kad geriau jaustųsi patys
- išreikšti puolimą
- apdoroti nemalonius jausmus ar sąveiką
- skųstis ir (tikiuosi) išmokti
- kam nors susiburti
- būti nelojaliu
- turėti aljansą trikampiuose santykiuose
- pakviesti nusižengimų liudytoją
- išreikšti pavydą, konkurenciją ar teismą
- paskalas naudoti kaip sąvartyną
Kita priežastis kalbėti apie kitus - vengti būti skaidriam, matomam, girdimam ir žinomam. Kai kurie jaučiasi slopinami, nepasitiki savimi, jaučiasi nesaugūs arba bijo būti neišgirsti.
Kai kuriais atvejais tie, kurie nori kalbėtis už kitų nugaros, tai daro norėdami susieti pašnekovą su klausytoju, nes jie turi bendrą priešą ar siautulį, ir tai juos sieja. Tokiose susiskaldžiusiose asociacijose gali būti rizikinga ir nejauku būti visiškai atviram ir atsiskleidžiančiam, nes dinamika sutelkta į išorę.
Yra daugybė santykių ir sąveikos stilių, todėl atkreipkite dėmesį į tai, kur esate savo. Geriausias, koks tu gali būti, yra geras klausytojas kitiems, stoti už tai, kuo tiki, ir aiškiai kalbėti už save.
