Aromaterapiniai pleistrai gali padėti sumažinti slaugytojų stresą, išsekimą

Naujas bandomasis tyrimas rodo, kad aromaterapiniai pleistrai gali padėti sumažinti slaugytojų streso, nerimo, išsekimo ir pribloškimo darbe jausmus.

„Jei mes galime pagerinti savo slaugytojų emocinius rezervus ir suteikti jiems daugiau atsparumo naudodami aromaterapiją - suteikite jiems vietą atsitraukti, atidžiai stebėti - mes darome gerą dalyką kitame jo gale, gerindami pacientų priežiūrą, “- sakė mokslų daktaras Marianas Revenas. studentas Vakarų Virdžinijos universiteto (WVU) slaugos mokykloje.

8 savaičių trukmės tyrimo metu Reven ir jos kolegos - WVU tyrėjos Janelle Humphrey-Rowan, D. N., ir Nina Moore, R. N. - suteikė aromaterapinius pleistrus 19 slaugytojų, dirbusių WVU vėžio instituto Infuzijos centre.

Slaugytojos dalyvės, dirbdamos infuzijos centre, ant asmens tapatybės ženklų nešiojo aromaterapinius pleistrus keturias – aštuonias valandas. Pleistrai buvo užpilti citrusiniu eterinių aliejų mišiniu: citrina, apelsinu, mandarinu, rausvuoju greipfrutu, citrinžole, kalkėmis ir pipirmėtėmis.

„Aš atsisėdau su žmonėmis iš WVU vėžio instituto Mary Babb Randolph vėžio centro ir pajutome trijų skirtingų aliejaus mišinių kvapus“, - sakė „Reven“, registruota slaugytoja iš WVU medicinos ir sertifikuota registruota aromaterapeutė. "Kai jie užuodė šį mišinį, visų veidas nušvito ir jie iškart džiaugėsi".

Kiekvieną kartą prieš ir po pleistro nešiojimo slaugytojos atliko apklausą, kurios metu jie pranešė apie savo nuotaiką įvertindami konkrečias emocijas skalėje nuo 1 iki 10.

Komanda nustatė, kad užsidėję aromaterapinius pleistrus dalyviai jautėsi žymiai mažiau patyrę stresą, nerimą, nuovargį ir pribloškimą. Jų nurodytas nerimo ir nuovargio lygis sumažėjo 40 proc., O streso lygis ir pergyvenimo jausmas sumažėjo perpus.

"Onkologijos slaugytojai susiduria su unikaliu streso tipu", - sakė Revenas. „Yra tiek daug vėžio, kurie laikomi lėtinėmis ligomis, todėl onkologijos infuzijos centro slaugytojai šiuos žmones tikriausiai mato metus, o ne mėnesius. Jie juos žino. Jie labai investuoja į savo gyvenimą “.

"Tai įtemptas darbas", - sakė dr. Laurie Theeke, profesorė ir mokslų daktaro direktorė. Programa Slaugos mokykloje ir slaugytoja šeimos medicinos katedroje. „Jūs kasdien susiduriate su gyvenimu, mirtimi ar lėtinėmis ligomis. Visų sveikatos profesijų žmonės patiria stresą. Tai taikoma ne tik slaugai. Tai susiję su stresu darbo vietoje “.

Tyrimas rodo, kad aromaterapija taip pat gali pagerinti pacientų nuotaiką, ypač per COVID-19 pandemiją, kai ligoninės pacientai negali priimti lankytojų.

"Aš dirbu savaitgaliais naktimis", - sakė Revenas. „Praėjusį savaitgalį keli pacientai tempė man širdies virveles. Per šį „be lankytojų“ laiką jie taip pasiilgo savo šeimos ir draugų. Aš tiesiog norėjau padaryti ką nors daugiau dėl jų. Galbūt padėjo aromaterapinis pleistras su levandomis ar citrusais “.

"Kaip slaugytoja daug laiko praleidžiu prie labai sergančių žmonių lovos", - pridūrė ji. „Aš dažnai galvoju:„ Kaip aš jausčiausi, jei tai būtų aš? “Man labai liūdna, kartais stebėdamas kančią, ir taip, aš asmeniškai naudoju aromaterapiją, kad galėčiau atsigauti.“

Vienatvė nėra tik nemaloni. Tai taip pat prognozuoja depresiją, funkcinį nuosmukį ir mirtingumą.

"Žmonės tikrai miršta nuo vienatvės", - sakė Theeke.

Išvados taip pat rodo, kad aromaterapija gali padėti žmonėms, nepriklausantiems sveikatos priežiūros įstaigoms, jaustis geriau, kai jie priglaudžia, kad išvengtų COVID-19. Pavyzdžiui, žmogus gali tiesiog prijungti eterinio aliejaus difuzorių arba į arbatinį šaukštelį losjono įlašinti lašą gryno levandų eterinio aliejaus.

„Reven“ pabrėžia, kad svarbu pirkti eterinius aliejus tik iš patikimų šaltinių.

"Yra dvi profesinės organizacijos, kurios gali suteikti pasauliečiams patikimą informaciją apie tai, kur rasti eterinių aliejų ir kaip juos saugiai naudoti: Tarptautinių aromaterapeutų aljansas ir Nacionalinė holistinės aromaterapijos asociacija", - sakė ji.

Tačiau norint mėgautis aromaterapijos privalumais nereikia pirkti nieko ypatingo. Gali pakakti bendrų namų apyvokos daiktų, naudojamų atliekant bendras buitines užduotis.

"Kepimas yra aromaterapija", - sakė Revenas. „Apelsino pjaustymas yra aromaterapija. Mums nuolat reikia šiek tiek aromaterapijos “.

Rezultatai paskelbti Tarptautinis profesionaliosios holistinės aromaterapijos leidinys.

Šaltinis: Vakarų Virdžinijos universitetas