Psichiniam pažinimui nepadeda žuvų taukai
Tačiau tyrėjai pateikia išlygą paminėdami, kad norint įrodyti rezultatus, gali tekti vartoti ilgesnį laikotarpį.
OPAL (pagyvenusių žmonių ir omega-3 ilgos grandinės polinesočiosios riebiosios rūgštys) tyrime buvo tiriamas omega-3 ilgos grandinės polinesočiųjų riebalų rūgščių papildų vartojimo poveikis dvejų metų laikotarpio 70-80 metų dalyvių pažintinei funkcijai.
Žmonių, turinčių pažinimo sutrikimų, skaičius auga ir manoma, kad iki 2040 m. Pasaulyje daugiau nei 81 milijonas žmonių turės demenciją.
Kai kurie tyrimai rodo, kad didelis omega-3 riebalų rūgščių, dažniausiai randamų riebiose žuvyse, suvartojimas yra svarbus norint išsaugoti gerą kognityvinę sveikatą vėlesniame gyvenime.
OPAL tyrimas, paskelbtas „American Journal of Clinical Nutrition“, buvo atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas, kurį vedė Alanas Dangouras Londono higienos ir tropinės medicinos mokykloje ir jo kolegos.
Tyrime dalyvavo 867 70-80 metų dalyviai iš bendrosios praktikos klinikų Anglijoje ir Velse.
Tyrimo dalyviai, turintys gerą pažinimo sveikatą tyrimo pradžioje, buvo atsitiktinai suskirstyti į dvi grupes, iš kurių viena gavo žuvų taukų kapsules, o kita grupė dvejus metus vartojo placebą.
Kognityvinė funkcija tyrimo pradžioje ir pabaigoje buvo įvertinta apmokytų mokslinių tyrimų slaugytojų, naudojant popieriaus ir pieštuko atminties ir susikaupimo testus.
Po dvejų metų dalyvių, gaunančių žuvų taukų kapsules, kraujyje buvo žymiai didesnis omega-3 riebalų rūgščių kiekis nei tų, kurie vartojo placebo kapsules.
Tačiau pažintinė funkcija tyrimo metu nepasikeitė nei vienoje, nei kitoje dalyvių grupėje, ir nebuvo įrodymų, kad omega-3 riebalų rūgščių vartojimas turėjo naudos vyresnio amžiaus žmonių pažinimo funkcijai.
Dr Alanas Dangouras ragina būti atsargiems aiškinant šiuos rezultatus:
„Iš duomenų, kuriuos surinkome atlikdami OPAL tyrimą, nėra įrodymų, kad vyresnio amžiaus žmonės, turintys gerą kognityvinę sveikatą, per dvejus metus turėtų omenyje reikšmingą padidėjusio omega-3 riebalų rūgščių vartojimo atminties naudą ar koncentraciją.
„Tačiau svarbu nepamiršti, kad prastai pažintinei funkcijai išsivystyti gali prireikti daugelio metų, ir nors tai yra ilgiausias tokio pobūdžio bandymas, bet kada gali būti, kad jis nebuvo pakankamai ilgas, kad būtų galima nustatyti tikrąjį teigiamą poveikį tarp šios sveikos vyresnio amžiaus žmonių grupės “.
Šaltinis: Londono higienos ir tropinės medicinos mokykla
