Mirti gali būti ne taip jau blogai
Nors dauguma iš mūsų baiminasi mirti, naujas tyrimas rodo, kad faktinė emocinė mirštančiojo patirtis yra teigiamesnė, nei žmonės tikisi.
"Kai mes įsivaizduojame savo emocijas artėjant mirčiai, dažniausiai galvojame apie liūdesį ir terorą", - sakė psichologas dr. Kurtas Gray iš Šiaurės Karolinos universiteto Chapel Hill. "Tačiau pasirodo, mirti yra mažiau liūdna ir siaubinga - ir laimingiau, nei tu galvoji".
Tyrimas, kuriame buvo nagrinėjami mirtinai sergančių pacientų ir kalinių raštai dėl mirties bausmės, rodo, kad mes neproporcingai sutelkiame dėmesį į neigiamas emocijas, kurias sukelia mirtis, neatsižvelgdami į platesnį kasdienio gyvenimo kontekstą.
"Žmonės yra nepaprastai adaptyvūs - tiek fiziškai, tiek emociškai - ir mes kasdien gyvename nesvarbu, ar mirštame, ar ne", - sakė Gray. „Mūsų įsivaizdavimu, mirti yra vieniša ir beprasmiška, tačiau paskutiniai nepagydomai sergančių pacientų tinklaraščio įrašai ir paskutiniai mirties bausmės kalinių žodžiai alsuoja meile, socialiniu ryšiu ir prasme.“
Gray, jo absolventė Amelija Goranson ir jų bendraautoriai Ryanas Ritteris, Adamas Waytzas ir Michaelas Nortonas apie emocinę mirties patirtį pradėjo galvoti, kai susidūrė su paskutiniaisiais Teksaso kalinių mirties bausme kaliniais, kuriuos surinko Valstybės departamentas. teisingumo.
Tyrėjai teigė, kad juos nustebino teigiami pareiškimai, ir domėjosi, ar mūsų jausmus apie mirtį ir mirtį gali užgožti polinkis nulenkti neigiamą patirtį.
Pirmojo tyrimo metu mokslininkai analizavo blogai sergančių pacientų, mirusių nuo vėžio ar amiotrofinės lateralinės sklerozės (ALS), dienoraščių įrašų emocinį turinį. Kad būtų įtraukti į tyrimą, tinklaraščiai turėjo turėti bent 10 įrašų per mažiausiai tris mėnesius, o autorius turėjo mirti rašydamas tinklaraštį.
Palyginimui, tyrėjai paprašė internetinių dalyvių įsivaizduoti, kad jiems buvo diagnozuotas terminalinis vėžys, ir parašyti tinklaraščio įrašą, turint omenyje, kad jiems liko gyventi tik keli mėnesiai.
Naudodamiesi kompiuteriu pagrįstu algoritmu, apmokytais tyrimų asistentų koduotojais ir dalyvių internetiniais programuotojais, mokslininkai analizavo tikrus ir įsivaizduojamus tinklaraščio įrašus, ieškodami žodžių, apibūdinančių neigiamas ir teigiamas emocijas, tokias kaip „baimė“, „teroras“, „nerimas“, „“. laimė “ir„ meilė “.
Rezultatai atskleidė, kad nepaprastai sergančių asmenų tinklaraščių įrašuose buvo žymiai daugiau teigiamų emocijų žodžių ir mažiau neigiamų emocijų žodžių nei tų, kuriuos parašė dalyviai, kurie tiesiog įsivaizdavo, kad miršta.
Žvelgdami į pacientų tinklaraščio įrašus laikui bėgant, mokslininkai taip pat nustatė, kad jų teigiamų emocijų žodžių vartojimas iš tikrųjų padidėjo artėjant mirčiai, o neigiamų emocijų žodžiai - ne.
Šie modeliai išliko net ir tada, kai tyrėjai atsižvelgė į bendrą žodžių skaičių ir tinklaraščio įrašų skaičių, o tai rodo, kad teigiamų emocijų žodžių padidėjimą nulėmė ne tik rašymo poveikis laikui bėgant.
Antrojo tyrimo metu mokslininkai atliko panašias analizes, lygindami paskutinius kalinių žodžius mirties bausmėje su mirties bausmės poezija ir kitos grupės dalyvių įsivaizduojamais paskutiniais žodžiais.
Vėlgi jie nustatė, kad tų, kurie iš tikrųjų buvo arti mirties, emociniai tonai buvo mažiau neigiami ir teigiamesni nei tų, kurie nebuvo arti mirties.
Atrodė, kad tiek mirtinai sergantys pacientai, tiek kaliniai, kuriems gresia egzekucija, sutelkė dėmesį į dalykus, kurie padeda mums įprasminti gyvenimą, įskaitant religiją ir šeimą, o tai rodo, kad tokie dalykai gali padėti numalšinti nerimą dėl mirties artėjant.
Tyrėjai pripažįsta, kad išvados gali būti taikomos ne visiems žmonėms, kurie artėja prie mirties. Jie pažymėjo, kad neaišku, ar asmenys, susiduriantys su dideliu neapibrėžtumu, ar mirę nuo senatvės, gyvenimo pabaigoje išreiškia panašiai teigiamas emocijas.
Galiausiai tyrimo išvados rodo, kad mūsų lūkesčiai gali neatitikti mirštamumo realybės, o tai turi svarbų poveikį tam, kaip elgiamės su mirštančiais žmonėmis, teigė mokslininkai.
"Šiuo metu medicinos sistema yra skirta išvengti mirties, vengimo, kurį dažnai motyvuoja mirties požiūris kaip į baisų ir tragišką", - rašė tyrėjai tyrime, kuris buvo paskelbtas 2004 m. Psichologinis mokslas, Psichologinių mokslų asociacijos žurnalas.
"Šis dėmesys yra suprantamas, atsižvelgiant į kultūrinius pasakojimus apie mirties negatyvumą, tačiau mūsų rezultatai rodo, kad mirtis yra pozityvesnė, nei žmonės tikisi: susitikimas su niūriuoju gali būti ne toks niūrus, kaip atrodo".
Šaltinis: Asociacija psichologijos mokslui
