Depresija ir trūksta draugų

Sveiki, anksčiau buvau kulto narys (kurio neįvardysiu). Palikusi kultą greitai tapau vieniša, nes visi mano draugai buvo jo nariai. Jaučiuosi nepaprastai vieniša ir prislėgta, nes neturiu draugų, o būdama 29 metų niekada neturėjau merginos ir net neišėjau į pasimatymą. Šiuo metu vartoju vaistus nuo depresijos ir kas savaitę lankausi terapeute, tačiau nepatogu kalbėti su ja apie šiuos dalykus, nes ji yra moteris. Neįsivaizduoju, kaip net pradėti spręsti šiuos dalykus, tačiau jie priverčia mane jaustis visiškai nevykėliu. Aš studijuoju koledže, bet nepaprastai nepatogu susidraugauti su vaikais, kurie yra daug jaunesni už mane. Ką turėčiau daryti? Iš anksto dėkoju.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Man įdomu, kiek laiko jūs buvote kulto narys. Ar jūs gimėte kulte, o dabar tik išeinate? Ar buvote narys keletą metų, kelių mėnesių ir pan.? Man taip pat įdomu, kokia yra pagrindinė kulto funkcija ir kokius santykius užmezgėte su kitais nariais. Ši informacija man padėjo geriau suprasti jūsų socialinę padėtį.

Atsižvelgiant į tai, kad visi jūsų draugai lieka kulto nariais, prasminga, kad jaustumėtės vieniši. Norint atkurti naujus santykius, reikia laiko. Gali būti tiesiog laiko klausimas, kada susitiksite su naujais žmonėmis, su kuriais galėsite susisiekti. Nepaminėjai, kiek laiko esi išėjęs iš kulto. Neturėdamas daugiau informacijos apie jūsų buvusias aplinkybes, man sunku išsamiai atsakyti į jūsų užklausą.

Geriausia vieta šiems klausimams spręsti yra terapija; tačiau jūs nelinkote aptarti šių klausimų su savo terapeutu, nes ji yra moteris. Man įdomu, kodėl tai yra jūsų problema? Tai būtų ne jūsų terapeutui. Bet kuriam terapeutui būtų sunku tinkamai padėti savo klientui, kai jis arba ji slepia svarbią informaciją. Esant tam tikroms aplinkybėms, geriau būtų, jei klientė moteris apsilankytų terapeute moterimi arba klientė vyru pas vyrą. Tačiau kitomis aplinkybėmis būtų atvirkščiai. Jūsų terapeutas yra apmokytas žinoti, kuris požiūris būtų geriausias, tačiau, žinoma, tai reiškia, kad jūs turite ją informuoti apie savo jausmus ir turėtumėte.

Kai klientai nėra visiškai laukiami, tai gali trukdyti terapinei pažangai. Per kitą terapijos seansą turėtumėte bendromis pastangomis būti sąžiningi su savo terapeutu. Pasakyk jai viską, ką jauti. Jei negalite praeiti pro tai, kad ji yra moteris, ir tai trukdo terapijai, tuomet galbūt norėsite išbandyti vyrų terapeutą. Galite jaustis patogiau. Tikiuosi tai padės. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle