Atostogų dovanų vadovas: duoti 10 galingų knygų apie psichologiją
Knygos yra langai į naujus pasaulius ir naują išmintį. Taigi, ar ieškote įdomaus skaitymo psichologijos mėgėjui ar studentui, ar įkvepiančios knygos tiems, kurie išgyvena sunkų laiką, šis dovanų vadovas gali padėti.
Tai yra dviejų dalių šventinių dovanų vadovo, kurį mes rekomenduojame, 1 dalis.
Žinoma, duoti savipagalbos knygų gali būti keblu. Pasak psichoterapeutės Ashley Eder, LPC, „Savipagalbos knygos yra tinkamos dovanos tik tada, kai gavėjas turi artimą ryšį su jumis ir pareiškė norą sužinoti daugiau apie šią temą. Kad jūsų dovana nebūtų atsitiktinai įskaudinta, verta pasakyti: „Prisiminiau, kad norėjote sužinoti daugiau apie šią temą“.
Žemiau rasite skaitymų įvairiomis temomis, įskaitant ADHD, depresiją, savęs priėmimą, sąmoningumą ir sąsają tarp psichinių ligų ir lyderystės.
Laiškai jaunam terapeutui
autorius Mary Pipher
„Tai neįprasta knyga, kurią parašė neįprastai gabus rašytojas ir psichologas, gebantis raštu bendrauti taip, lyg kalbėtų tiesiai su jumis“, - sakė psichoterapeutas ir treneris Terry Matlenas ACSW. Tai parašyta terapeutams, bet taip pat siūlo jaudinančias įžvalgas apie žmones ir jų elgesį. "Tai greitas skaitymas, ir aš negalėjau jo atmesti".
Labai drąsiai
pateikė Brené Brown
„Kalbant apie dovanų teikimą, aš laikausi prieinamų ir pakeliančių knygų“, - sakė intuityvi trenerė ir rašytoja MSW Mara Glatzel. Ji rekomendavo Labai drąsiai nes tai „skatina mus pasitikėti savimi, džiaugtis savo trūkumais ir iš naujo apibrėžti pačią pažeidžiamumo sampratą“.
Emociškai protingo vaiko auginimas
John Gottman ir Joan Declaire
"Tai mano mėgstamiausia auklėjimo knyga!" sakė Julie de Azevedo Hanks, LCSW, terapeutė ir santykių ekspertė, rašanti „Psych Central“ tinklaraštį „Private Practice Toolbox“. „Tai paprasta ir praktiška, daugiausia dėmesio skiriant stipriam emociniam ryšiui užmegzti [tarp tėvų ir vaiko], kuris yra svarbiausias auklėjimo aspektas“.
Vidurdienio demonas: depresijos atlasas
pateikė Andrew Solomon
Veteranas žurnalistas ir „Psych Central“ redaktorius Candy Czernicki pavadino šią „geriausia visų laikų knyga“ apie depresiją. Joje Saliamonas tiria depresiją kultūriniu ir moksliniu požiūriu ir remiasi savo asmenine patirtimi dėl ligos. Ji ypač rekomendavo „tiems, kuriems niekada nebuvo depresija, ypač jei bandote suprasti ką nors turintį“.
Žmogus, kuris ragavo formas
autorius Richardas Cytowicas
„Įsivaizduokite, kad išgirsite automobilio šlakstymą ir pamatysite geltoną spalvą, ar perskaitysite raidę„ B “ir paragausite vanilės. Tai gali būti gyvenimas sinestezija sergančiam žmogui “, - sakė Aaronas Karminas, LCPC,„ Urban Balance “psichoterapeutas. Ši knyga nagrinėja sinesteziją ir dalijasi esė apie emocijų svarbą proto svarbai, sakė jis.
„„ Cytowic “paaiškina sąvokas, kad bet kuris žmogus jas suprastų, ir siūlo įtikinamų anekdotų, kurie išryškina kuriozo prigimtį.“
Tik vienas dalykas: Budos smegenų kūrimas po vieną paprastą praktiką
autorius Rickas Hansonas
„Ši knyga yra paprastas ir paprastas būdas pradėti praktikuoti sąmoningumą ir ugdyti emocinį atsparumą“, - sakė Hanksas, taip pat knygos autorius. Išdegimo gydymas: emocinio išgyvenimo vadovas priblokštoms moterims.
Savo kelio ieškojimas laukiniame pasaulyje
pateikė Martha Beck
„[Tai] yra mano mėgstamiausia dovana laukinėms moterims mano gyvenime. Martos Beck knyga yra kupina įkvėpimo, leidžiančio išsiaiškinti savo kelią pasaulyje, ir pratimų, kurie jus palaikytų jūsų kelionėje “, - sakė Glatzel.
Moterys, turinčios dėmesio sutrikimo
autorius Sari Soldenas
"Tai knyga, kuri pakeitė mano gyvenimą", - sakė knygos autorius Matlenas Išgyvenimo patarimai moterims, sergančioms AD / HD. „Aš perskaičiau tai tyrinėdamas savo naują ADHD diagnozę ir sužinojau daugiau apie save ir savo ADHD nei bet kuri kita knyga šia tema.“
Ribos
pateikė Henry Cloudas ir Johnas Townsendas
„Paskolinau„ Ribų “egzempliorių daugiau klientų, nei galiu suskaičiuoti“, - sakė Ederis, turintis privačią praktiką Boulderyje, Colo. Ji gilinasi į fizinių, psichinių ir emocinių ribų kūrimą ir pateikia realių pavyzdžių, tokių kaip: visų kitų poreikius iškeliu aukščiau už tavo pačius, sakė ji.
Tai parašyta iš krikščioniškos perspektyvos, tačiau skaitytojai, kurie netapatina krikščionių, gali praleisti dalis, kurios jiems nereaguoja. „Žmonėms, kurie laikosi krikščionimis, ši knyga pateikia įdomią perspektyvą apie tai, kaip aiškios ribos yra krikščionių praktika, su Biblijos įrodymais, kad Dievas pritaria šiam savęs priežiūros veiksmui.“
Amerikos manija: kai nepakanka daugiau
pateikė Edwardas Whybrowas
„Pagrindinė Whybrow knygos idėja yra ta, kad Amerikos kultūra tapo maniakiška“, - sakė Karminas, rašantis „Psych Central“ tinklaraštyje „Anger Management“. Jis apibūdino knygą kaip „pagrįstą, racionalią, mokslinę ir humanišką Amerikos ir jos priverstinio nelaimingumo bei priklausomybę sukeliančios elgsenos analizę“.
Tęskite šio įrašo 2 dalį, kad gautumėte daugiau puikių dovanų idėjų!
Kokias mėgstamiausias knygas dovanoti šventėms?
Šiame straipsnyje pateikiamos partnerių nuorodos į „Amazon.com“, kur „Psych Central“ sumokama nedidelė komisinė suma, jei įsigyjama knyga. Dėkojame už palaikymą „Psych Central“!
