Aš neliūdėjau savo tėvo mirties. Ar tai normalu?

Man 17 metų, o mano tėvas mirė, kai man buvo maždaug 15 ar 14 metų. Iš tikrųjų nelabai gerai jį pažinojau arba bent jau neturiu daug prisiminimų apie jį. Jis keletą metų sirgo vėžiu, todėl visada žinojau, kad jis galų gale mirs, bet vis tiek nustebino, kai jis mirė. Buvau šokiruota, bet ne itin liūdna.

Šiaip ar taip, nuo tada aš vis dar nejaučiau jokio liūdesio, apie kurį turėčiau kalbėti. Aš visada turėjau tam tikrų psichinių problemų *, bet nemanau, kad po jo mirties jie blogėjo. Mano mama įsitikinusi, kad tapau „nutirpusi“ nuo savo liūdesio ir kad visa tai vėliau iš manęs sprogs, bet aš nematau, kaip tai įmanoma.

Ar man normalu, kai po jo mirties beveik nejaučiu jokio liūdesio, ar iš tikrųjų yra koks nors liūdesys, apie kurį dar nežinau?

* Nesu tikras, kodėl, bet niekada nemėgau apie juos kalbėti ar gauti pagalbos. Taip pat nerandu lengvai užklijuojamos etiketės, tokios kaip „depresija“, „OKS“ ar „bipolinis sutrikimas“.

Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-05-8

A.

Paprastai tariant, dauguma žmonių liūdi dėl tėvų netekties. Tiesą sakant, daugeliui žmonių tai yra didžiausias jų gyvybės praradimas.

Savo situacijoje tu nelabai pažinojai savo tėvą. Jei galėčiau jus pakalbinti asmeniškai, norėčiau sužinoti daugiau apie jūsų santykius (ar jų nebuvimą). Sunku būtų liūdėti žmogui, kurio gerai nepažinojai arba kuris nebuvo didelė tavo gyvenimo dalis. Tai būtų tiesa, net jei tai būtų vienas iš jūsų tėvų.

Kita galimybė yra ta, kurią paminėjo jūsų mama. Tai idėja, kad esate „nutirpęs“ dėl savo tėvo netekties. Tai realiai įmanoma. Gali būti, kad jūsų nutirpimas yra psichologinis gynybos mechanizmas. Psichologinės gynybos mechanizmai jums nepriklauso. Gali būti, kad šiuo gyvenimo momentu jūs nesate psichologiškai pasirengęs ir nesugebate susitvarkyti su tėvo netektimi. Gali būti, kad būsite geriau pasirengęs sutvarkyti jo netektį vėliau gyvenime. Jei taip, jūsų tirpimas išnyks ir gali atsirasti liūdesio jausmas.

Deja, aš neturiu pakankamai informacijos apie jūsų ir tėvo santykius, kad galėčiau žinoti, ar jūsų sielvarto stoka yra tinkama. Jei tai yra dalykas, kurį norite atidžiau ištirti, turėtumėte apsvarstyti galimybę kreiptis į terapeutą. Terapeutas galėtų surinkti daug daugiau informacijos apie jūsų situaciją ir geriau įvertinti jūsų sielvarto trūkumą. Linkiu tau geriausio. Prašome pasirūpinti.

Daktarė Kristina Randle