Namų ruošos darbai ir tvarkinga aplinka gerina senolių sveikatą

Naujas tyrimas rodo, kad senjorai turėtų pamiršti tarnaitę, nes fizinis namų ruošos darbas gali pagerinti jų emocinį ir fizinį pasirengimą.

Be to, gyvenimas tvarkingoje, tvarkingoje, gerai organizuotoje aplinkoje gali būti susijęs su geresne sveikata ir geresniu pasitenkinimu gyvenimu.

Tyrime Kathy D. Wrightas, Ph.D., RN, CNS, doktorantas iš Case Western Reserve universiteto, nustatė, kad vyresnio amžiaus suaugusieji, laikantys švarius ir tvarkingus namus, dėl fizinių pratimų, reikalingų darbui atlikti. - linkę geriau jaustis emociškai ir fiziškai, atlikę namų darbus.

"Namų valymas neleido jiems judėti ir judėti", - sakė Wrightas. „Švari aplinka yra gydomoji“.

Wrightas ir mokslininkų grupė nusprendė išbandyti teoriją, vadinamą „House's Conceptual Framework“ socialinių nelygybių sveikatos ir senėjimo klausimais supratimui. Tai laikoma planu suprasti, kaip tokie veiksniai kaip pajamos, išsilavinimas, aplinka ir elgesys sveikatai, pvz., Rūkymas ir mankšta, daro įtaką pagyvenusio žmogaus sveikatai.

Tyrime dalyvavę 337 dalyviai, nuo 65 iki 94 metų, turėjo turėti bent vieną lėtinę ligą, būti įtraukti į Medicare ir Medicaid, turėti fizinių apribojimų, kurie neleido jiems atlikti bent vienos pagrindinės kasdienės užduoties, tokios kaip maudytis ir apsirengti. ir negalėsite valdyti tokių pareigų kaip vaistų vartojimas, finansų tvarkymas ar galimybė naudotis transportu.

Visi gyveno Ohajo viršūnių susitikime ir Portage apskrityse.

Tyrėjai aptarė dalyvių aplinkybes ir nustatė fizinę bei emocinę savijautą iš asmeninių interviu. Tada jie panaudojo Jutos universiteto „Digit Lab“, norėdami susieti geografinę ir socialinę bei ekonominę informaciją apie rajonus su sveikatos duomenimis.

Wright sakė nustebusi sužinojusi, kad namų ruošos darbai ir jų turto išlaikymas labiau paveikė dalyvių fizinę ir psichinę savijautą nei tokie veiksniai kaip kaimynystė ar pajamos.

„Aš pastebėjau, kad kaimynystės skurdas neturėjo tiesioginės įtakos psichinei ar fizinei sveikatai“, - sakė ji.

Tyrimas pateikė įrodymų, kuriuos Wright pastebėjo savo vizitų metu: chaotiškoje aplinkoje gyvenantys žmonės atrodė mažiau patenkinti nei tvarkingoje ir tvarkingoje vietoje.

Wrightas tikisi, kad tyrimas parodo, kaip svarbu sėdintiems vyresnio amžiaus žmonėms, turintiems negalią ir sergantiems lėtinėmis ligomis, tęsti fizinę veiklą, pavyzdžiui, atlikti pratimus sėdint, susisukus rankoms, atsistojus ir atsisėdus ant kėdės.

Neseniai žurnale paskelbtas tyrimas „Veiksniai, darantys įtaką„ Medicare-Medicaid “dalyvių fizinei funkcijai ir emocinei savijautai“. Geriatrinė slauga.

Šaltinis: „Case Western Reserve University“ / „EurekAlert!“