Smegenų veiklos atsiliepimai gali pagerinti motyvaciją

Naujame tyrime naudojama funkcinė magnetinio vaizdavimo technologija, siekiant išsiaiškinti, ar neurofeedback'ą galima panaudoti smegenų centrams, kurie pagerina mūsų motyvaciją, aktyvuoti savarankiškai.

Konceptualiai visus mūsų veiksmus ir elgesį lemia motyvacija. Iš esmės, norint kasdien apsirengti ir eiti į darbą ar mokyklą, būtina kasdien motyvuoti.

Tyrimo metu Duke'o universiteto mokslininkai ištyrė, ar galėtume išmokti valdyti savo smegenų motyvacijos centrus, kurie skatina valią. Ir jei tai pagerintų vidinę motyvaciją, ar ji paskatintų mus gyventi sveikesnį, produktyvesnį gyvenimą.

Norėdami tai padaryti, mokslininkai naudojo naują smegenų vaizdavimo strategiją kaip pirmą žingsnį suprasdami, kaip manipuliuoti konkrečiomis nervinėmis grandinėmis, naudojant mintis ir vaizdus.

Ši technika yra dalis platesnio požiūrio, vadinamo „neurofeedback“, kuris suteikia dalyviams dinamišką smegenų veiklos rodiklį, šiuo atveju iš motyvacijos kritinės smegenų srities.

"Šie metodai rodo tiesioginį manipuliavimo smegenų tinklais būdą, kuris yra svarbiausias sveikos smegenų funkcijos ir kasdienio elgesio srityje", - sakė tyrimo vyresnioji tyrėja R. Alison Adcock.

Studijų rezultatai aprašyti žurnale Neuronas.

„Neurofeedback“ yra specializuota biologinio grįžtamojo ryšio forma - technika, leidžianti žmonėms stebėti savo fiziologijos aspektus, tokius kaip širdies ritmas ir odos temperatūra. Tai gali padėti sukurti strategijas, kaip įveikti nerimą ir stresą ar susidoroti su kitomis sveikatos ligomis.

Ankstesnis neurofeedback naudojimas rėmėsi elektroencefalografija arba EEG, kai elektrinio aktyvumo modeliai neinvaziškai stebimi elektrodais, pritvirtintais prie galvos odos. Tačiau šios priemonės pateikia tik apytikrį įvertinimą, kur smegenyse vyksta veikla.

Priešingai, naujame tyrime buvo naudojamas funkcinis magnetinio rezonanso tyrimas (fMRI), kuris matuoja deguonies kiekio kraujyje pokyčius, leidžiančius tiksliau lokalizuoti smegenų veiklą.

Nustatyti, kur vyksta smegenų veikla, ir išmokti valdyti smegenų veiklą buvo nebaigtas darbas.

Adcocko komanda pastaruosius aštuonerius metus tyrė būdą, kaip panaudoti mintis ir elgesį smegenų funkcijai sureguliuoti. Šiuo metu jie sukūrė įrankius, leidžiančius realiuoju laiku analizuoti sudėtingus smegenų vaizdavimo duomenis ir parodyti juos dalyviams kaip neurofeedback, kol jie yra fMRI skaitytuve.

Šis tyrimas buvo sutelktas į ventralinę veiksmentalinę sritį (VTA), mažą plotą giliai smegenyse, kuris yra pagrindinis dopamino šaltinis, neurocheminis, gerai žinomas dėl savo vaidmens motyvuojant, patiriant atlygį, mokantis ir atmintyje.

Ankstesni tyrimai parodė, kad kai žmonėms suteikiama paskata prisiminti konkrečius vaizdus, ​​padidėjęs VTA aktyvavimas prieš pasirodant vaizdui numato, ar dalyviai sėkmingai prisimins vaizdą.

Išorinės paskatos, tokios kaip pinigai, gerai stimuliuoja VTA, tačiau nebuvo aišku, ar žmonės gali savarankiškai naudotis šia sritimi, sakė bendraautorius Jeffas MacInnesas, Adcocko laboratorijos mokslų daktaras.

Naujame tyrime komanda paskatino skaitytuvo dalyvius generuoti motyvacijos jausmą, naudodamiesi savo asmeninėmis strategijomis, 20 sekundžių intervalais. Jie negalėjo patys savarankiškai kelti savo VTA veiklos.

Tačiau grįžtamasis ryšys pagerino gebėjimą savarankiškai motyvuoti.

Konkrečiai, kai mokslininkai pateikė dalyviams neurologinį atsiliepimą iš VTA, pateiktą svyruojančio termometro pavidalu, dalyviai galėjo sužinoti, kurios strategijos veikė, ir galiausiai priimti efektyvesnes strategijas. Palyginti su kontrolinėmis grupėmis, neurofeedback treniruoti dalyviai sėkmingai padidino savo VTA aktyvumą.

Dalyviai pranešė, kad naudojasi įvairiomis motyvacinėmis strategijomis, pradedant tėvų ar juos skatinančių trenerių įsivaizdavimu ir baigiant hipotetiniais scenarijais, kuriuose jų pastangos buvo apdovanotos, sakė bendraautorė Kathryn Dickerson.

Savarankiškai sukurtas VTA aktyvavimo padidėjimas veikė net pašalinus termometro ekraną. Tik tie dalyviai, kurie gavo tikslią neurologinę reakciją, sugebėjo nuosekliai pakelti savo VTA lygį.

"Kadangi tai yra pirmoji tokio tipo demonstracija, dar daug ką reikia suprasti", - pridūrė Adcockas. „Tačiau šios priemonės gali būti naudingos visiems, ypač turintiems depresijos ar dėmesio problemų“.

Neurologinio grįžtamojo ryšio mokymai taip pat suaktyvino kitus regionus, susijusius su mokymusi ir patiriančiais naudą, patvirtindami, kad bent jau trumpuoju laikotarpiu smegenys dėl neurofeedback'o keičia savo veiklą plačiau, sakė Dickersonas.

Adcockas teigė, kad vienas tyrimo įspėjimas yra tai, kad komanda netikrino, ar neurofeedback paskatino elgesio pokyčius. Grupė dabar dirba su tais tyrimais ir taip pat planuoja atlikti tą patį tyrimą dalyviams, sergantiems depresija ir dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimais (ADHD).

Šaltinis: Duke University / EurekAlert