Daugelis savo jausmus apie stresą perduoda kitiems
Naujas tyrimas rodo, kad mes linkę projektuoti savo pačių patirtį su stresu kitiems žmonėms, o tai kartais gali sukelti nesusikalbėjimą ir praleistas galimybes. Pavyzdžiui, žmogus, kuris išgyvena esant dideliam stresui, gali nesuprasti, kodėl kitas asmuo taip sudeginamas.
„Jūsų streso mąstysena paveiks jūsų sprendimus dėl kitų žmonių reakcijos į stresą“, - sakė tyrėjas Nili Ben-Avi iš Tel Avivo universiteto (TAU) „Coller“ vadybos mokyklos. „Tačiau mes parodėme, kad net jei stresas jus veikia teigiamai, jis gali iškreipti jūsų kolegų, darbuotojų, sutuoktinių, net savo vaikų matymą. Turėtume būti labai atsargūs vertindami kitų žmonių streso lygį “.
Vadovas tyrėjas profesorius Sharonas Tokeris iš TAU „Coller“ vadybos mokyklos sako, kad viskas priklauso nuo to, ar stresą vertiname kaip teigiamą, ar neigiamą.
Tyrimo metu buvo specialiai nagrinėjama, ar žmogaus individualus mąstymas dėl streso gali nuspalvinti tai, kaip jis supras kolegos ar darbuotojo sveikatą, darbo produktyvumą ir perdegimo laipsnį.
"Šis tyrimas informuoja apie tai, kaip vadovai vertina savo darbuotojų gebėjimą prisiimti skirtingą darbo krūvį", - sakė Tokeris.
„Jei vadovas suvokia, kad tam tikras darbuotojas nepatiria streso, tas vadovas labiau linkęs laikyti darbuotoją paaukštintu. Bet kadangi vadovas mano, kad stresas yra teigiama savybė, lemianti savarankiškumą, vadovas taip pat rečiau siūlys pagalbą, jei to reikės darbuotojui “.
Išvados gali turėti įtakos ir namuose. „Tai taip pat gali informuoti apie mūsų santykius su sutuoktiniais ar vaikais. Pavyzdžiui, tipiška „tigro mama“ yra tikra, kad stresas yra geras dalykas. Ji gali tiesiog nematyti, koks gali būti perdegęs jos vaikas “, - sakė Toker.
Tyrimui mokslininkai įdarbino 377 Amerikos darbuotojus internetiniam klausimynui „stresas darbe“. Dalyvių buvo paprašyta perskaityti „Beno“, fiktyvaus darbuotojo, kuris dirba ilgas valandas, turi vadovo pareigas ir turi atlikti daug užduočių, aprašą. Tada darbuotojai įvertino jo perdegimo lygį ir užpildė streso mąstysenos apie Beną klausimyną.
„Kuo daugiau dalyvių stresą vertino kaip teigiamą ir didinantį, tuo labiau jie suvokė, kad Benas išgyvena mažiau perdegimo, todėl įvertino jį labiau vertą būti paaukštintam“, - sakė Tokeris.
Tyrėjai taip pat ištyrė, ar jie galėtų manipuliuoti dalyvių suvokimu apie stresą ir dėl to pakeisti, kaip jie suvokia kitų žmonių stresą. Jie atliko keletą tolesnių eksperimentų tarp 600 įdarbintų izraeliečių ir amerikiečių, norėdami nustatyti, ar jų stresą galima ugdyti ar pakeisti.
Dalyviai buvo atsitiktinai priskirti 120–350 žmonių „stiprinančio“ arba „silpninančio“ streso mąstysenos grupei. Naudodami „gruntavimo“ vadinamą metodiką, skatindami dalyvius galvoti apie žodį „stresas“ teigiamai arba neigiamai, mokslininkai paprašė dalyvių parašyti apie praeities stresą „teigiamai / stiprinančiai“ arba „neigiamai / sekinančiai“. būdu.
Tada dalyviai perskaitė Beno darbo krūvio aprašymą ir turėjo įvertinti Beno perdegimą, produktyvumo greitį ir psichosomatinius simptomus. Dalyvių taip pat buvo klausiama, ar Benas turėtų būti paaukštintas ir ar jie būtų pasirengę padėti jam dirbant.
Tyrimo dalyviai, teigdami, kad teigiamas / stiprinantis stresą mąstysena, įvertino Beną mažiau kenčiančiu nuo su stresu susijusių simptomų, todėl dažniau rekomendavo Beną paaukštinti. Jie taip pat rečiau siūlydavo jam pagalbą. Bet tie žmonės, kurie jautėsi taip, tarsi stresas būtų sekinantis / neigiamas, manė, kad Benas buvo labiau perdegęs ir dėl to mažiau tinkamas būti paaukštintas.
Tyrimo išvados paskelbtos internete Eksperimentinės socialinės psichologijos žurnalas.
Šaltinis: Amerikos draugai iš Tel Avivo universiteto
