Mindfulness gali padėti ankstyvosios demencijos ir globėjams

Naujoviškas naujas požiūris apima sąmoningumo ugdymą tiems, kurie serga ankstyvos stadijos demencija, ir jų globėjams tos pačios klasės užsiėmimo metu.

Naujojoje ataskaitoje teigiama, kad „vienas prieš vieną“ metodas yra abipusiai naudingas, nes abi grupės pranešė apie mažesnę depresiją ir pagerėjusį miegą bei gyvenimo kokybę.

"Liga yra iššūkis nukentėjusiam asmeniui, šeimos nariams ir globėjams", - teigė tyrimo vedėjas, mokslų daktaras Kenas Palleris, Šiaurės Vakarų universiteto Feinbergo medicinos mokyklos kognityvinės neurologijos ir Alzheimerio ligos centro bendradarbis.

„Nors jie žino, kad viskas greičiausiai pablogės, jie gali išmokti sutelkti dėmesį į dabartį, tuo metu mėgautis malonumu priimdami ir nesijaudindami dėl ateities. Tai buvo išmokyta dėmesingumo programoje “.

Tyrimas yra Amerikos leidinys apie Alzheimerio ligą ir kitas demencijas.

Tyrėjai žino, kad neurodegeneracinės ligos, tokios kaip Alzheimerio liga, ypač sunkios globėjams, kurie dažnai yra artimi šeimos nariai.

Deja, pagal ankstesnius tyrimus globėjai dažniausiai serga nerimu, depresija, imuninės sistemos disfunkcija ir kitomis sveikatos problemomis, taip pat padidėja mirtingumas.

Tai pirmasis tyrimas, parodantis, kad slaugytojui ir pacientui yra naudinga kartu atlikti sąmoningumo ugdymą.

Ekspertai mano, kad tai yra svarbu, nes globėjai dažnai neturi daug laiko savarankiškai veiklai, kuri galėtų palengvinti jų emocinę naštą. Pasak mokslininkų, mokymai taip pat padeda pacientui ir globėjui priimti naujus bendravimo būdus.

"Vienas iš pagrindinių sunkumų, su kuriais susiduria demencija sergantys asmenys ir jų šeimos nariai, yra tai, kad reikia naujų bendravimo būdų dėl atminties praradimo ir kitų mąstymo bei gebėjimų pokyčių", - pažymėjo tyrimo bendraautorė Sandra Weintraub, Ph. D.

„Atidumo praktika įtraukia abu dalyvius į dabartį ir sutelkia dėmesį į teigiamus sąveikos bruožus, leidžiančius užmegzti ryšį, kuris gali pakeisti sudėtingesnius bendravimo būdus praeityje. Tai yra geras būdas įveikti stresą “.

Tyrime dalyvavo 37 dalyviai, įskaitant 29 asmenis, kurie buvo paciento ir slaugytojo poros dalis.

Daugumai pacientų buvo diagnozuota demencija dėl Alzheimerio ligos ar lengvo kognityvinio sutrikimo, dažnai demencijos pirmtako.

Kiti turėjo atminties praradimą dėl insultų ar frontotemporalinės demencijos, o tai turi įtakos emocijoms, taip pat kalbėjimui ir kalbos supratimui.

Globėjai buvo pacientų sutuoktiniai, suaugę vaikai, uošvė ir uošvė.

Nors asmenims, sergantiems Alzheimerio liga, buvo lengvas ar sunkus atminties praradimas, jie vis tiek galėjo naudoti kitas kognityvines funkcijas, kad galėtų dalyvauti sąmoningumo ugdyme ir patirti emocijas bei teigiamus jausmus, pažymėjo Weintraubas.

Dalyviai dalyvavo aštuoniose sesijose, skirtose pacientams, turintiems atminties praradimą dėl terminalinės neurodegeneracinės ligos (demencijos), ir jų slaugytojų poreikiams.

Abi grupės įvertinimą atliko per dvi savaites nuo programos pradžios ir per dvi savaites nuo jos pabaigos.

Remdamasis ankstesniais šios srities tyrimais, Palleris tikėjosi, kad dėmesingumas bus naudingas sergantiems demencija. Tačiau jis nežinojo, ar programa bus sėkminga pacientams, turintiems atminties sutrikimų, ir ar pacientus ir jų globėjus galima mokyti kartu.

"Mes matėme mažesnius depresijos balus ir geresnius miego kokybės ir gyvenimo kokybės įvertinimus abiejose grupėse", - sakė kognityvinių neuromokslų programos direktorius Palleris. „Po aštuonių šio mokymo užsiėmimų pastebėjome teigiamą jų gyvenimo skirtumą.“

"Atidumas apima dėmesingą supratimą ir priėmimą į įvykius šiuo momentu", - sakė Palleris.

„Nereikia traukti į norą, kad viskas būtų kitaip. Tokiu būdu sąmoningumo ugdymas naudojasi žmonių galimybėmis, o ne sutelkia dėmesį į jų sunkumus “.

Sąmoningumo ugdymas susijęs su įvairių įpročių mokymusi ir žmogus turi praktikuoti naują įprotį, kad jis laikytųsi, pažymėjo Palleris.

Palleris teigė tikintis, kad tyrimo išvados paskatins globėjus ieškoti išteklių, kaip išmokti atidumo sau ir sergantiems asmenims.

Šaltinis: Šiaurės vakarų universitetas