Išspręskite vaiko miego problemas iki penkerių metų, kad patirtis būtų geresnė mokykloje
Vaikams, kurie nuo ankstyvo amžiaus sugeba raminti miegą, paprastai lengviau prisitaikyti prie mokyklos, palyginti su vaikais, turinčiais miego problemų, rodo naujas tyrimas Kvinslando technologijos universitete (QUT) Australijoje.
Išvados rodo, kad kas trečias vaikas turi nuolatinių miego problemų nuo gimimo iki penkerių metų ir jiems kyla didesnė dėmesio trūkumo sutrikimo (emocijų ir elgesio problemų) rizika mokykloje.
Tyrime dalyvavo 2880 vaikų iš svarbiausio tyrimo „Augau Australijoje: Australijos vaikų išilginis tyrimas“ (LSAC). Mokslininkai išanalizavo vaikų, gimusių 2004 m., Miego elgesį, kol jiems sukako 6–7 metai.
Motinos buvo paprašytos pranešti apie savo vaikų miego problemas ir visas emocines ir (arba) dėmesio problemas nuo gimimo iki penkerių metų. Mokytojai taip pat pranešė apie vaikų socialinį ir emocinį prisitaikymą mokykloje.
"Dabar mes žinome, kad 70 procentų vaikų patys reguliuoja savo miegą penkeriais metais, tačiau likusį trečdalį tai gali būti žalinga jiems vystymuisi bėgant laikui", - sakė dr. Kate Williams iš QUT Edukologijos fakulteto Ankstyvosios vaikystės mokyklos. "Didžiulė išvada yra labai svarbi norint, kad vaikų miego elgesys būtų teisingas, kol jiems sukaks penkeri."
Williamsas teigė, kad tyrimas yra vienas iš pirmųjų, naudojant didelį imties dydį ir ištiriant ilgalaikį vaikų miego poveikį ankstyvam elgesiui mokykloje.
Mokslininkus nustebino didelis skaičius mažų vaikų, kurie, kaip nustatyta, didėjančios elgesio miego problemos, savo ruožtu buvo susijusios su hiperaktyvumu, apie kurį pranešė mokytojai, prastesne savireguliacija klasėje ir emocijų protrūkiais.
"Jei šios miego problemos nebus išspręstos iki vaikų penkerių metų, jiems gresia blogesnis prisitaikymas prie mokyklos", - sakė ji.
Kadangi daugiau nei 85 proc. Šeimų naudojasi vaikų priežiūros ar ikimokyklinio ugdymo paslaugomis, Williamsas teigė, kad prieš pradedant mokytis mokykloje buvo galimybė informuoti apie geresnes miego praktikas.
"Tėvai gali atsisakyti kai kurių įpročių, pavyzdžiui, vėl ir vėl gulėti su vaikais, įsileisti juos į savo lovą, labai svarbu suteikti vaikams įgūdžių jausmą, kad jie galėtų patys tai padaryti", - sakė ji.
„Miego problemos gali būti išspręstos ilgai, kol vaikas pasiekia mokyklinį amžių, su sąlyga, kad tėvai, globėjai ir vaikų priežiūros darbuotojai yra informuoti ir palaikomi“, - sakė ji. „Svarbiausia yra prevencija.“
Tyrimas, pavadintas „Ankstyvosios vaikystės miego problemų profilaktika ir savireguliacija numato vėlesnį mokyklos prisitaikymą“ yra paskelbtas Didžiosios Britanijos švietimo psichologijos žurnalas.
Šaltinis: Kvinslando technologijos universitetas
