Soda susijusi su greitesniu smegenų senėjimu

Naujas tyrimas parodė, kad žmonėms, kurie dažnai geria soda, yra blogesnė atmintis, mažesnis bendras smegenų tūris ir žymiai mažesnis hipokampas - smegenų sritis, svarbi mokymuisi ir atminčiai.

Tačiau mokslininkai įspėja, kad turėtumėte palaukti, kol atsisakysite cukraus pripildytos sodos ir sieksite dietinės sodos. Tyrimas taip pat parodė, kad žmonėms, kurie kasdien gėrė dietinę soda, buvo beveik tris kartus didesnė tikimybė susirgti insultu ir demencija.

Tyrėjai pabrėžia, kad šios išvados, žurnaluose pateikiamos atskirai Alzheimerio liga ir demencija ir Insultas, rodo koreliaciją, bet ne priežasties ir pasekmės. Nors jie atsargiai nevartoja dietinės soda ar saldžių gėrimų, reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų galima nustatyti, kaip šie gėrimai iš tikrųjų kenkia smegenims ir kiek žalos gali sukelti kraujagyslių ligos ar diabetas.

„Šie tyrimai nėra visi ir galas, bet tai yra svarbūs duomenys ir labai tvirtas pasiūlymas“, - sakė dr. Sudha Seshadri, Bostono universiteto medicinos mokyklos (MED) neurologijos profesorė ir BU dėstytoja. Alzheimerio ligos centras, vyresnysis abiejų straipsnių autorius.

„Panašu, kad saldžių gėrimų turėjimas nėra labai aukštas, o cukraus pakeitimas dirbtiniais saldikliais, atrodo, nepadeda. Gal seną gerą vandenį reikia priprasti “.

Pirmojo tyrimo metu mokslininkai ištyrė duomenis, įskaitant magnetinio rezonanso tomografijos (MRT) nuskaitymus ir kognityvinių testų rezultatus, iš maždaug 4000 žmonių, dalyvavusių Framinghamo širdies tyrimo palikuonių ir trečiosios kartos kohortose. (Tai yra pirminių FHS savanorių vaikai ir vaikaičiai, įstoję į 1948 m.)

Tyrėjai apžvelgė žmones, kurie per dieną suvartojo daugiau nei du bet kokio tipo saldžius gėrimus - soda, vaisių sultis ir kitus gaiviuosius gėrimus - arba daugiau nei tris per savaitę vien soda.

Tarp tos „gausiai vartojamos“ grupės jie rado kelis pagreitinto smegenų senėjimo požymius, įskaitant mažesnį bendrą smegenų tūrį, prastesnę epizodinę atmintį ir susitraukusį hipokampą - visus ankstyvosios stadijos Alzheimerio ligos rizikos veiksnius. Tyrėjai taip pat nustatė, kad didesnis dietinės sodos suvartojimas - bent vienas per dieną - buvo susijęs su mažesniu smegenų kiekiu.

Antrojo tyrimo metu mokslininkai, naudodamiesi tik vyresnių palikuonių kohortos duomenimis, konkrečiai ištyrė, ar dalyviai patyrė insultą, ar dėl Alzheimerio ligos diagnozuota demencija.

Išmatavę savanorių gėrimų suvartojimą trijuose taškuose per septynerius metus, tyrėjai 10 metų stebėjo savanorius, ieškodami 2888 vyresnių nei 45 metų žmonių insulto ir 1448 vyresnių nei 60 metų žmonių demencijos požymių.

Stebėtina, kad tarp saldžiųjų gėrimų vartojimo ir insulto ar silpnaprotystės koreliacijos nėra. Tačiau jie nustatė, kad žmonėms, kurie gėrė bent vieną dietinę soda per dieną, buvo beveik tris kartus didesnė tikimybė susirgti insultu ir demencija.

Nors mokslininkai atsižvelgė į amžių, rūkymą, dietos kokybę ir kitus veiksnius, jie negalėjo visiškai kontroliuoti anksčiau egzistuojančių sąlygų, tokių kaip diabetas, kurios galėjo išsivystyti tyrimo metu ir yra žinomas demencijos rizikos veiksnys.

Diabetikai, kaip grupė, vidutiniškai geria daugiau dietinės sodos, kad sumažintų cukraus vartojimą, o tam tikra dietinės sodos vartojimo ir demencijos koreliacija gali būti dėl diabeto, taip pat kitų kraujagyslių rizikos veiksnių. tyrinėtojų. Tačiau tokios prielaidos negali visiškai paaiškinti naujų išvadų.

"Nenuostabu, kad dietos soda vartojimas lėmė šiuos rezultatus", - sakė Matthew Pase'as, MED neurologijos skyriaus bendradarbis ir FHS tyrėjas, abiejų straipsnių autorius.

Jis pažymėjo, kad nors ankstesni tyrimai raciono soda vartojimą siejo su insulto rizika, ryšys su demencija anksčiau nebuvo žinomas.

Jis priduria, kad tyrimuose nebuvo atskirta dirbtinių saldiklių rūšis ir nebuvo atsižvelgta į kitus galimus dirbtinių saldiklių šaltinius.

Nors mokslininkai pateikė įvairias hipotezes apie tai, kaip dirbtiniai saldikliai gali pakenkti, nuo žarnyno bakterijų transformavimo iki smegenų „saldaus“ suvokimo pakeitimo, „mums reikia daugiau darbo, kad išsiaiškintume pagrindinius mechanizmus“, - apibendrino jis.

Šaltinis: Bostono universitetas

Nuotrauka: