Ar jūsų santykiai susiję su gyvybės palaikymu?

Jei jūsų santykiai susiję su gyvybės palaikymu, atėjo laikas rimtai ištaisyti. Jūs negalite tiesiog paslėpti savo santykių problemų po kilimėliu, nes laikui bėgant jos tik pablogės ir pablogės.

Kad santykiai veiktų, turite išspręsti savo santykių problemas - lygiai taip pat, kaip dirbtumėte su problema mokykloje ar darbe.

Taigi, jei esate pasirengęs pradėti dirbti, jums pateikiamos dvi užduotys, kurias būtina atlikti.

1. Nutraukite nulinės sumos žaidimą. Pradėkite komandos pastangas.

Nulinės sumos žaidimas yra tas, kuriame yra nugalėtojas ir pralaimėtojas. Tai puikus modelis sportiniam sportui, bet apgailėtinas asmeninių santykių modelis.

Jei žaidėte nulinės sumos žaidimą - arba virvės traukimo žaidimą - su sutuoktiniu, meskite. Dabar. Baigti. Paprasčiausiai numeskite virvę.

Kurgi ne. Tarsi taip lengva. Beveik taip pat lengva, kaip atsisakyti įprasto cigarečių įpročio. Laukti! Gal jūs atsisakėte šio įpročio. Bent jau jūs tikriausiai pažįstate ką nors. Taigi tai įmanoma. Ne, tai nėra lengva. Bet tampa lengviau, kai mirštate dėl dūmų (skirtas kalambūras), bet turite ką nors padaryti, kad padėtumėte suvaldyti jūsų norą.

Kai esate visiškai tikras, kad turite tiesos monopolį ir kad jūsų partneris nežino, apie ką jis kalba, štai ką galite padaryti, kad išvengtumėte žaidimo su nuline suma: tikėkite tuo, net jei tai smulkmena, apie tai, kas jūsų partnerio nuomone yra teisinga. Tai padaryti jums padės paprasta frazė „jūs turite tašką“.

Pasakymas „jūs turite tašką“ dar nereiškia, kad užsinorite ar atsisakote. Tai tiesiog sukuria atmosferą pagarbiam bendravimui, nepaisant jūsų skirtumų. Tai padės jums užbaigti poliarizuojantį virvės traukimo žaidimą. Tai padės jums pradėti komandos pastangas spręsti bet kokias problemas, su kuriomis susiduriate.

2. Sulaikykite nekantrumą.

Pamenate, kada jūsų vaiko išdaigos atrodydavo mielos, bet dabar jos visiškai jaudina? Prisimenate, kada jūsų sutuoktinio nekaltumas atrodė patrauklus, bet dabar tai tiesiog erzina? Kai kiti jus trina neteisingai, galite tapti nekantrus ir norėti rėkti,

• "Kodėl negalite užprogramuoti DVR?"
• "Kodėl negalite paruošti padoraus valgio, nieko nesugadindami?"
• "Kodėl negalite sekti savo dalykų, kad galėtumėte rasti savo daiktus be krizės?"
• "Kodėl negalite išsiaiškinti, kaip subalansuoti čekių knygą? Tai nėra smegenų operacija “.

Taip, lengva nekantrauti kitiems dėl jų nesėkmių. Tačiau žinokite, kad tai, kas jums atrodo lengva, iš tikrųjų yra praktikuojamas įgūdis, stiprybė, gal net talentas. Jei tai nebūtų tiesa, jūs labiau įsijaustumėte į savo kritiką ir atsakytumėte tokiu dalyku kaip:

• "Taip, taip sunku neatsilikti nuo naujos technologijos".
• "Aš turiu savo virtuvės pasakas apie katastrofas, kuriomis galiu pasidalinti su jumis".
• „Mes visi turime tiek daug daiktų; sunku viską sekti “.
• „Susipažinti su čekių knyga internete yra lengviau.

Kitą kartą pastebėsite, kad prarandate kantrybę savo mylimam žmogui, užuot padėję kritiką, girkite sau tai, ką darote gerai. Ir žinokite, kad ne visi gali daryti tai, ką darote, arba žinoti, ką žinote, net jei atrodo taip paprasta.