Geresni ateities vizualizatoriai gali būti impulsyvesni
Pensilvanijos universiteto mokslininkai dr. Josephas Kable'as ir doktorantė Trishala Parthasarathi norėjo suprasti, kodėl vieni žmonės yra impulsyvesni už kitus ir ar tai gali pasikeisti individo viduje.
Taigi, remdamiesi naujausiais šios srities tyrimais, jie iškėlė hipotezę, kad stipri ateities vizualizacija gali paskatinti ką nors laukti, kol gaus didesnį atlygį, o ne iš karto paimti mažesnę sumą - kitaip tariant, atitolins pasitenkinimą.
Tiesą sakant, jie nustatė, kad yra priešingai.
Puikūs vizualizatoriai pasirodė impulsyvesni, atrado Kable'as ir Parthasarathi. Jų išvados skelbiamos žurnale Psichologijos sienos.
"Kai žmonės turi pasiekti kompromisą tarp to, kas yra priešais juos, ir to, ko jie gali gauti tik ateityje, jie skiriasi tuo, kiek jie siekia kiekvieno rezultato", - sakė Kable.
Kaip paaiškėjo, „žmonės, turintys vaizduotės su ryškesnėmis detalėmis, greičiausiai neatidės patenkinimo“.
Arba kaip Parthasarathi, penktųjų metų daktaro laipsnis studentas, paaiškino: „Geresni vizualizatoriai dažniausiai būna impulsyvesni, kai renkasi mažesnį atlygį, jį iškart priima, o ne laukia didesnio atlygio ateityje“.
Norėdami padaryti šią išvadą, mokslininkų grupė sukūrė eksperimentą, kurio metu keturių savaičių intervencijai į laboratoriją buvo pristatyti 38 suaugusieji, kurių vidutinis amžius buvo maždaug 25 metai.
Pradžioje kiekvienas dalyvis atliko keletą sprendimų priėmimo testų ir savarankiškų apklausų, įskaitant vizualinių vaizdų ryškumo klausimyną, kuriame dalyvių paprašė labai detaliai įsivaizduoti draugo veidą ar besileidžiančią saulę, tada vertinti skalėje nuo vieno iki penki, kaip aiškiai jie matė kiekvieną.
„Žemesnis balas skalėje rodė, kad žmonės geriau įsivaizduoja dalykus, nei aukštesnis balas, o tai rodė, kad žmonės viską įsivaizduoja ne taip aiškiai“, - sakė Parthasarathi.
Tada dalyviai buvo atsitiktinai suskirstyti į dvi grupes, iš kurių viena mokėsi tobulinti vizualizavimo įgūdžius, kita - praktikavo meditaciją. Du kartus per mėnesį per mėnesį jie dirbo su sveikatos ir sveikatingumo patarėju savo atitinkamose srityse.
„Vizualizacijos grupės žmonės galvotų apie du ateities tikslus, po vieną, ir apie procesą, kurį naudojo kiekvienam pasiekti, kaip jie jautėsi, kai pasiekė kiekvieną ir pan.“, - sakė Parthasarathi.
„Atsipalaidavimo grupėje buvę žmonės buvo išmokyti mąstyti dabartyje, todėl kvėpavimo suvokimas ir dėmesys savo kūnui. Nieko nesusijusio su mąstymu apie ateitį “.
Pasibaigus tyrimo laikotarpiui, dalyviai atliko tuos pačius bandymus, kuriuos atlikdavo pradžioje. Analizuojant pradėtų ir baigtų eksperimentų palyginimo duomenis, mokslininkams buvo pateikti priešingi rezultatai.
„Tai tikrai nebuvo tai, ko tikėjomės. Tai stebina atsižvelgiant į naujausius darbus “, - sakė Kable. Tačiau, pridūrė jis, mažiau, jei pagalvotumėte apie vieno iš pradinių atidėto pasitenkinimo eksperimentų išvadas.
Kable’as turi omenyje tai, kas šiandien paprastai vadinama „Marshmallow Test“. 6-ajame dešimtmetyje Stanfordo universiteto psichologas Walteris Mischelis pasiūlė vaikams galimybę nedelsiant suvalgyti vieną skanėstą arba gauti dvigubą sumą, jei jie galėjo vieni laukti kambaryje, kol grįš mokslininkas.
Dvi plokštės - viena su vienu atlygiu, kita su keletu - sėdėjo greta.
„Mintis buvo tokia:„ Tavo tikslas yra priešais tave. Galėsite daugiau to siekti “, - paaiškino Kable. Tiesą sakant, Mischelis „rado asociacijos kryptį, kurią mes matome: kai vaikai pamatys, ką gaus laukdami, jie buvo impulsyvesni“.
Įdomu tai, kad Parthasarathi ir Kable taip pat sužinojo, kad pagerinus kažkieno vizualizavimo sugebėjimus, šis asmuo iš tikrųjų gali būti nekantresnis.
Nepaisant to, kad rezultatai prieštarauja tam, ko tikėjosi, mokslininkai mano, kad jų darbas realiame pasaulyje turi impulsyvų elgesį. Dabar jie žino, kad tie, kurie nori gauti neatidėliotiną atlygį, dažniau vartoja narkotikus arba blogai mokosi mokykloje.
Jie dažniau rūko ir sunkiau meta. Taigi psichologai gali koreguoti elgesį keičiančius gydymo būdus, kurie kartu su rūkymu nutraukiami meditacijos link ir, pavyzdžiui, nuo vizualizacijos.
"Priežastis, kodėl mes studijavome šią užduotį, yra tai, kad manome, jog tai mikrokosmas, kuris gali mums pasakyti, ką žmonės daro už laboratorijos ribų", - sakė Kable. „Mes vis dar domimės, ką galime padaryti, kad žmonės taptų kantresni“.
Šaltinis: Pensilvanijos universitetas
