Ketvirtadalis vyresnių suaugusiųjų Šiaurės Anglijoje gali neturėti vitamino D
Naujas tyrimas, paskelbtas žurnale Maistinių medžiagų, rodo, kad daugiau nei vienam iš keturių vidutinio amžiaus ir vyresnių suaugusiųjų (50 metų ir vyresnių), gyvenančių Šiaurės Anglijoje, trūksta vitamino D.
Vitaminas D vaidina svarbų vaidmenį kaulų sveikatai ir nuotaikai. Mažas vitamino D kiekis buvo susijęs su depresijos simptomais, nerimu ir sezoniniu afektiniu sutrikimu (SAD) - depresijos forma, kuri pasireiškia žiemos mėnesiais.
Tyrėjai iš Dublino Trinity koledžo (Airija) nustatė, kad daugiau nei pusė (57%) iš 6004 dalyvių turėjo nepakankamą vitamino D kiekį serume, iš kurių 26% buvo priskirti vitamino D trūkumui.
"Didelis trūkumo lygis yra panašus į rodiklius, pastebėtus kitose didelės platumos šalyse, pavyzdžiui, Airijoje", - sakė trejybės mokslinis bendradarbis dr. Eamonas Lairdas.
„Tačiau kitos šiaurinės šalys, tokios kaip Suomija, įgyvendino sėkmingą vitamino D stiprinimo politiką, kuri pašalino gyventojų trūkumą, išskyrus visus. Tokią politiką būtų galima lengvai įgyvendinti JK ir Airijoje “.
Didžiausios rizikos žmonėms priklauso moterys, 80 metų ir vyresni suaugusieji, rūkaliai, ne baltų tautybių žmonės, nutukę žmonės ir tie, kurių sveikatos būklė yra bloga.
Kita vertus, sveikas svoris, pensininkas, reguliarus intensyvus fizinis aktyvumas, vitamino D papildų vartojimas ir kelionės saulėje per pastaruosius 12 mėnesių ir vasaros sezoną buvo teigiami veiksniai, todėl galimai apsaugantys nuo vitamino D veiksniai vyresnio amžiaus žmonių trūkumas.
„Tiems, kurie vartojo vitamino D priedą, buvo mažesnė tikimybė, kad trūksta vitamino D, kaip galima tikėtis, tačiau papildų vartota nedaug (4,4%), todėl maisto stiprinimo ir kitas strategijas reikia apsvarstyti politikos lygiu vyresnio amžiaus žmonėms, “- sakė pirmoji autorė dr. Niamh Aspell, atlikusi tyrimą kaip doktorantūros studija Trejybėje.
Tyrėjai taip pat apžvelgė žinomą vitamino D būklę lemiančią UVB spinduliuotę (saulės šviesą) ir nustatė, kad pietų Anglijos gyventojams, palyginti su šiauriniais, sumažėjo trūkumo rizika, net pritaikius socioekonominius ir kitus vitamino prediktorius. D būsena.
Nauji duomenys rodo, kad vitamino D trūkumas yra paplitęs vyresnio amžiaus suaugusiesiems, gyvenantiems šiaurinėse platumose, ir pabrėžia visuomenės sveikatos strategijų svarbą vidutinio amžiaus ir vyresnio amžiaus žmonėms, norint pasiekti optimalią vitamino D būklę.
„Mūsų tyrimas nustatė veiksnius, susijusius su vitamino D trūkumu, įskaitant 80 metų ir vyresnį amžių, nutukimą ir sėdimą gyvenimo būdą; visa tai didina bruožus vakarų populiacijose “, - sakė Maria O’Sullivan, Trinity kolegijos mitybos docentė.
„Be to, tai yra vienas iš nedaugelio tyrimų, pabrėžiančių ne baltų tautybės svarbą vitamino D trūkumui dideliame senėjimo tyrime. Rezultatai yra vertingi kuriant tikslines strategijas, skirtas pašalinti vitamino D trūkumą vyresnio amžiaus žmonėms “.
Šaltinis: Dublino Trejybės koledžas
