Kineziterapija stuburo lūžiams

Kai kūnas užgyja dėl stuburo lūžio (ar lūžių), gali tekti kreiptis į fizinę terapiją. Tai gali būti dalis jūsų bendrojo gydymo plano, kurį sukūrė gydytojas, kad po lūžio būtų lengviau grįžti į normalų gyvenimą.

Fizinė terapija gali būti jūsų bendro gydytojo parengto gydymo plano dalis. Nuotraukų šaltinis: 123RF.com.

Jei turite nešioti petnešas, greičiausiai turėsite eiti į fizinę terapiją, nes abu paprastai eina kartu. Petnešos palaiko jūsų stuburą, kol jis gydo, tačiau tada taip pat turite sustiprinti savo kūną, kad jis nebūtų priklausomas nuo petnešos.

Kūno terapijos specialistas gali kartu su jumis sustiprinti nugaros raumenis, kad jūsų stuburas būtų labiau palaikomas ir geriau funkcionuotų. Stuburo lūžiai keičia jūsų stuburo funkcijas. Stuburas yra pastatytas taip, kad sukrauti slanksteliai neša jūsų svorį ir kontroliuoja jūsų judesius; net nedidelis lūžis gali priversti likusį stuburą sureguliuoti jūsų svorio apkrovą. Šis papildomas stresas gali įtempti raumenis, kurie palaiko stuburą.

Kineziterapeutas gali išmokyti jus atlikti įvairius pratimus ir pratimus, kurie sutelks dėmesį į jūsų nugaros ir pagrindinius raumenis. Jis arba ji dirbs su jumis ir įsitikins, kad juos atlikote teisingai, ir jums tikriausiai bus pateiktas namų pratimų planas. Tiksliai vykdykite šį planą, nes fizinė terapija yra gyvybiškai svarbi jūsų stuburo lūžio atsigavimo dalis.

Kai jūsų stuburas gydo, kineziterapeutas gali priversti užsiimti su svoriais susijusiomis užduotimis (tokiomis kaip vaikščiojimas ar tenisas) ir (arba) sunkumų kilnojimu. Tai stiprina jūsų kaulus.

Stuburo lūžiai gali sukelti blogą laikyseną, ypač jei turite kelis lūžius (tai yra osteoporozės problema). Dėl lūžių galite pradėti lyti, tačiau tai daro mažiau tikėtina, kad tinkamai išlyginę kaulai pasveiks. Be to, suapvalinta nugara daro didesnį spaudimą jūsų stuburui, padidindama kito stuburo lūžio riziką. Kūno terapijos specialistas gali kartu su jumis išmokti geros laikysenos (arba išmokti pirmą kartą).

Atsižvelgiant į jūsų poreikius, kineziterapeutas gali dirbti su jumis „kasdienėje veikloje“. Tai yra dalykai, kuriuos turite atlikti kiekvieną dieną, kad funkcionuotumėte, tačiau jie gali būti sunkūs po stuburo lūžio. Pvz., Po stuburo lūžio gali tekti išmokti geriausią būdą (tai yra mažiausiai skausmingą) išlipti iš lovos.

Čia yra vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos reikia atsiminti apie fizinę terapiją: PT programa yra sukurta atsižvelgiant į jus . Tai individualizuotas planas, todėl, norėdami gauti maksimalią naudą iš jo, turėtumėte tiksliai jo laikytis ir pranešti savo kineziterapeutui, kas yra ir neveikia.