Pasikartojantys judesio sutrikimai (RMD)
Tam tikros darbo ar kasdienio gyvenimo užduotys daugeliui iš mūsų reikalauja pakartoti rankų, riešų, alkūnių, pečių, kaklo ir nugaros judesius. Laikui bėgant šie judesiai gali pažeisti įvairias kūno dalis. Šie sužalojimai, kurie yra vieni iš labiausiai paplitusių sužalojimų JAV, yra vadinami pasikartojančiais judesio sutrikimais (RMD).
Kaip rodo pavadinimas, pasikartojantys judesių sutrikimai yra grupė raumenų ir kaulų sistemos, kurią sukelia pakartotinai atliekami judesiai. RMD gali sukelti:
- Overexertion
- Neteisinga laikysena
- Trintis, atsirandanti dėl nenatūralaus ar nepatogaus judesio, pavyzdžiui, pasukant ranką ar riešą
RMD gali sukelti simptomus dėl raumenų nuovargio, vietinio uždegimo ir nervo audinio patinimo ar suspaudimo. RMD pavyzdžiai:
- Riešo kanalo sindromas - kai susiaurėjęs kaulų ir raiščių tunelis rieše suspaudžia pirštų nervus ir nykščio pagrindo raumenis.
- Bursitas - skysčio pripildyto maišelio (bursos) uždegimas, esantis tarp sausgyslės ir odos arba tarp sausgyslės ir kaulo.
- Tendonitas - sausgyslės uždegimas, dirginimas ir patinimas.
- Epikondilitas (teniso alkūnė) - uždegimas, skausmas ar skausmas žasto išorinėje dalyje, esančioje šalia alkūnės.
- Ganglioninė cista - kai audiniai, supantys tam tikrus sąnarius, dažniausiai riešą, tampa uždegimi ir išsipučia skysčiais.
- Tenosinovitas - kai apvalkalas, apjuosiantis sausgyslę, tampa uždegimas.
- Triggerio pirštas - skausmingas ar neskausmingas piršto spustelėjimas, spragtelėjimas ar užrakinimas.
Tačiau svarbu pažymėti, kad visos pirmiau išvardytos sąlygos gali turėti kitų priežasčių ir atsirasti nesant pasikartojančio judesio.
Kam gresia RMD?
Kiekvienas, kuris užsiima pakartotine veikla, gali gauti RMD. Kai kurios profesijos ir veikla padidina riziką, įskaitant:
- Montavimo linijos darbai
- Mėsos pakavimas
- Siuvimas
- Groti muzikos instrumentais
- Darbas kompiuteriu / rašymas (arba vaikams, žaidžiant vaizdo ar kompiuterinius žaidimus)
- Staliaus dirbiniai
- Sodininkystė
- Tokios sporto šakos kaip tenisas ar golfas
- Vaikų kėlimas
Kokie yra RMD simptomai?
Šių sutrikimų simptomai gali būti šie:
- Skausmas ar sustingimas pirštuose, rankose, riešuose, dilbiuose, alkūnėse, pečiuose, kakle ar nugaroje
- Rankų ar pirštų tirpimas ar tirpimas
- Matomas paveiktos srities patinimas ar paraudimas
- Praradimas lankstumo ir stiprumo.
- Kai kuriems asmenims traumos požymių gali nebūti, nors jiems gali būti sunku atlikti lengvas užduotis
Traumos, atsirandančios dėl pasikartojančių judesių, per tam tikrą laiką paprastai vystosi lėtai. Iš pradžių simptomai gali būti nestiprūs ir praeiti. Tačiau jei jie negydomi, simptomai gali tapti labai skausmingi ir net sekinantys.
