10 geriausių 2015 m. Valgymo sutrikimų dienoraščių

Valgymo sutrikimai išlieka vieni iš labiausiai nesuprantamų, stigmatizuotų ir diskriminuojamų psichikos sutrikimų. Atrodo, kad depresija sergantys žmonės noriai dalijasi savo kovomis, o valgymo sutrikimai, atrodo, atkakliai lieka tamsiame šešėlyje. Supaprastinti, klaidingi įsitikinimai, kad žmogus tiesiog „neturi valgyti tiek daug“ arba „daugiau valgyti“ (priklausomai nuo konkretaus sutrikimo), ir toliau kartojasi negailestingai - kartais net ir geranoriški žmonės.

Internetinis valgymo sutrikimų kraštovaizdis yra sudėtingas ir įvairus, jame gausu visų lyčių, amžiaus ir kultūrinės kilmės balsų. Šis geriausių 2015 m. Valgymo sutrikimų tinklaraščių rinkinys atspindi didelę valgymo sutrikimų tinklaraštininkų įvairovę. Toliau pateikiama realaus gyvenimo aprašymų, praktinių patarimų ir pagrįstos išminties serija.

1. Klinikinio psichologo dr. Stacey Rosenfeld rašikliai Ar kiekviena moteris turi valgymo sutrikimų? Ji turi daugiau nei penkiolikos metų darbo su valgymo sutrikimais klientus patirtį. Rosenfeldas teigia, kad daugelis moterų turi tam tikrą netvarkingą santykį su maistu ar savo kūnu. Jų negalima tiksliai priskirti anoreksijai, bulimijai ar besaikio valgymo sutrikimams. Tačiau moterų, turinčių subklinikinę diagnozę, sunkios padėties vis dar reikia ieškoti ir rūpintis.

   Šiame tinklaraštyje ji tyrinėja asmenines istorijas ir žiniasklaidos poveikį. Tinklaraštyje pateikiama patraukli diskusija apie kultūrinius veiksnius, turinčius įtakos mūsų valgymo elgsenai.

2. „Adios Barbie“ yra gražiai pateiktas tinklaraštis, kuriame nagrinėjamos nerealios mūsų visuomenės normos. Valgymo sutrikimai yra tik viena svetainės skiltis. Yra informacinis skyrius apie kūno teigiamus išteklius. Įvairūs rašytojai prisideda prie diskusijos, ką reiškia valgymo sutrikimas ir ką reiškia pasveikti. Tai išminties ir patirties balsai. Žvilgsnių įvairovė skatina ir žadina viltį.
3. „Mirasol“ yra gyvenamojo kompleksinio valgymo sutrikimų gydymo centro tinklaraštis. Joje pateikiamos naujausių mokslinių tyrimų apžvalgos, asmeniniai anekdotai ir naujienos iš vidaus patalpų. Šias pareigas rašo daugiausia centro darbuotojai, kurių profesiniai apmąstymai papildo atsitiktinius pranešimus iš tų, kurie sveiksta.
4. „Besvoris“ yra išmintingas tinklaraštis, kurį parengė Margarita Tartakovsky, asocijuota „Psych Central“ redaktorė. Jos tinklaraštyje pateikiami kūno įvaizdžio stiprintuvai, interviu, atkūrimo istorijos ir žiniasklaidos valgymo sutrikimų vaizdavimo analizė. Ypač malonus yra pirmadienio nuotaikos pakėlimas - kas savaitę skelbiamas naujas patarimas, kaip skatinti savęs priežiūrą.
5. Vidurinė žemė - Joanna Kay, sveikstančios anorektikės, raštas. Didžiausias jo bruožas yra tai, kad jis išsamiai apibūdina atkūrimo procesą iš pirmojo asmens pasakojimo. Tinklaraštis yra „priminimas to, ko atkūrimo procesas reikalauja ir mums siūlo“. Jos iškalbus stilius ir nuostabi fotografija daro šį tinklaraštį, kviečiantį šiek tiek pabūti ir pasimėgauti diskusija.
6. Vyrų, kuriuos paveikė valgymo sutrikimai, skaičius auga, nors žiniasklaida tai nebūtinai atspindi. Anoreksijos berniuko sveikimas yra motinos pasakojimas apie sūnaus anoreksiją, prasidėjusią 2009 m. Čia mes primename, kad joks vyras nėra sala, o valgymo sutrikimai turi didelį poveikį kenčiančius žmones net ir pasveikus. Ši atvira sąskaita gali būti neįkainojamas pagalbos šaltinis globėjams.
7. „Valgymo sutrikimų dienoraščiai“ iš tikrųjų yra tinklaraščių rinkinys apie šią temą. Tai „vieno langelio“ principo šaltinis, nesvarbu, ar esate profesionalas, globėjas ar asmuo, turintis valgymo sutrikimų. Daugelį tinklaraščių rašo praktikai ar tyrėjai, kurie skatina skaitymą ir šiuolaikinę informaciją. Ypač įdomus skyrius, kaip mokyti mokinius apie nesveiką mitybą.
8. Komorbidiškumas dažnai atsiranda dėl valgymo sutrikimų. Tada ji atsigavo pasakojimas apie tai, kaip kažkas atsigauna po mišrių valgymo sutrikimų ir priklausomybės nuo narkotikų. Patirkite pasivažinėjimą kalneliais vietoj jos prozos ir išraiškingos eilutės. Didžioji dalis to, ką ji rašo, yra karti. Aplink jos būklę yra objektyvumo akimirkų, o kitu metu ji atrodo labai panirusi į ją. Stilingai pateiktas tai yra patrauklus skaitymas.
9. „Vilties sutrikimų viltis“ pateikia naujausią informaciją apie įvairius gydymo būdus ir kitas problemas, susijusias su valgymo sutrikimais, pavyzdžiui, santykiais. Kaupiamasis šių tinklaraščių poveikis yra prasmė, kad žmogaus vertė neatsiranda iš skalėje esančių skaičių, o gyvenimas gali pasiūlyti daug daugiau nei manija dėl dydžio.
10. NEDA tinklaraštyje yra naujienų ir nuomonių apie valgymo sutrikimus. Tai atspindi valgymo sutrikimų istorijas, patekusias į antraštes, teisės aktų, susijusių su valgymo sutrikimais, analizę ir mokslinius straipsnius. Asmeninės istorijos ir Nacionalinės valgymo sutrikimų asociacijos kampanijų sėkmės istorijos pagražina tinklaraštį ir prisideda prie dinamiško, optimistiško tono.