Stuburėliai - patempimai - minkštųjų audinių sužalojimai

Yra daugybė nugaros ir kaklo sutrikimų rūšių, kurios paveikia didžiąją dalį JAV gyventojų. Traumos, senėjimas, bendra sveikata ir gyvenimo būdas gali įtakoti kai kurių ligų vystymąsi. Žinoma, kad dauguma stuburo sutrikimų atsiranda dėl minkštųjų audinių sužalojimų, struktūrinių pažeidimų ir degeneracinių ar įgimtų būklių.

Žinoma, kad dauguma stuburo sutrikimų atsiranda dėl minkštųjų audinių sužalojimų, struktūrinių pažeidimų ir degeneracinių ar įgimtų būklių. Nuotraukų šaltinis: 123RF.com.

Minkštųjų audinių sužalojimai

Minkštieji audiniai apima raumenis, sausgysles, raiščius ir nervus. Šiems audiniams žalą gali sukelti nereikalingas stuburo stresas. Norėdami susidaryti idėją, kaip stresas veikia stuburą, atsižvelkite į šią informaciją. Atminkite, kad skaičiai yra gana tikslūs, kai naudojama tinkama laikysena ir kūno mechanika.

Gulint plokščiai ant nugaros, stuburas daromas labai mažai. Žmogui stovint tiesiai, slėgis kyla tris kartus, o sėdint keturis kartus. Jėgos, veikiančios apatinę nugaros dalį, gali pakilti penkis kartus, kai pakeliama vidutinio svorio dėžė. Bet kas atsitiks, kai bloga laikysena derinama su netinkama kūno mechanika? Šie skaičiai padidės, kaip rodo šis pavyzdys:

• Prasta kūno mechanika: lenkimasis ties liemeniu, o ne keliais, kad nuo grindų būtų galima pasiimti ką nors lengvo. Šis judesys gali sukelti net 10 kartų didesnį stuburo krūvį. Dėl netinkamo judesio, ypač kartojant, minkštųjų audinių mikrotraumos ar mažos traumos. Nenuostabu, kodėl tiek daug žmonių kenčia nuo nugaros ir kaklo skausmų.

Patempimai ir patempimai

Pagal apibrėžimą abi sąlygos reiškia, kad kažkas viršijo įprastą. Apsvarstykite Dave'ą, kuris nenušlavė sniego nuo praėjusios žiemos ir nusprendė pasirūpinti savo važiuojamąja dalimi po pirmosios didžiulės audros. Labiau tikėtina, kad Dave'o nugaros ir kaklo raumenys bus įtempti, sukeldami skausmą, švelnumą ir sustingimą. Kodėl? Dave'as privertė raumenis atlikti daugiau nei tai, ką jis daro rutiniškai.

Raumenų audiniai gali būti įtempti, kai priversti viršyti savo darbingumą. Reguliari mankšta padeda sustiprinti raumenis, leisdama jiems ilgiau dirbti. Raumenys yra stuburo darbo arkliai. Be raumeninio audinio, patempimai ir patempimai gali paveikti raiščius ar sausgysles. Raiščiai pritvirtina kaulą prie kaulo, o sausgyslės pritvirtina raumenis prie kaulo. Patempta kulkšnis yra patempto raiščio pavyzdys.

Didžioji nugaros dalis yra raumenys. Didelė jėga gali sužeisti raumenis. Motorinės transporto priemonės avarijos metu kūnas gali staiga mesti į priekį, atgal ir į šoną. Šie judesiai gali sukelti padidėjusį padidėjimą (per didelis judėjimas pirmyn) ir hiperfleksiją (per didelis judėjimas atgal), dėl kurių raumenys, raiščiai ir sausgyslės gali plyšti.

Patempimo ir patempimo simptomai yra staigus, aštrus ir nuolatinis skausmas traumos vietoje, po kurio prasideda patinimas. Pacientas gali manyti, kad lūžo kaulas. Jei reikia medicininės pagalbos, fizinės apžiūros metu gydytojas užduos keletą klausimų apie sužalojimą. Kai nurodoma, atliekama rentgeno nuotrauka, siekiant pašalinti anomalijas (pvz., Sulaužytą kaulą). Gydytojas gali skirti vaistus skausmui, uždegimui ir spazmui gydyti.

Po sužalojimo minkštieji audiniai pereina į aukštą pavarą, kad pradėtų gijimo procesą. Kraujyje cirkuliuojantis kraujas greitai pakenčia mitybą ir pašalina atliekas. Įtempimai ir patempimai paprastai išgydomi per dvi ar tris savaites.

Gydymas gali apimti fizinę terapiją kartu su ištempimo programa, padedančia išvengti rando audinio susidarymo, kuris gali būti sekinantis. Randas nėra normalus audinys, o yra gydymo rezultatas. Apsvarstykite randus, kurie susidaro ant odos po stipraus nudegimo. Daugeliu atvejų randai yra visą gyvenimą, išskyrus tuos atvejus, kai jie chirurginiu būdu pašalinami. Raumenų, raiščių ir sausgyslių atveju kineziterapeutas gali išmokyti rando audinį imituoti audinio funkciją prieš sužalojimą. Kai raištis turi suplėšytą rando audinį, gali būti naudojamas tam tikras ribotas stiprumas.

Raumenų spazmai yra dažni

Raumenys, kurie nėra kondicionuojami, gali nesugebėti patenkinti papildomų reikalavimų. Kai raumenys yra per daug dirbantys ar per daug įtempti, jo reakcija yra spazmas. Raumenų spazmo sukeliamas skausmas gali būti toks stiprus, kad pacientas bijo, kad kažkas rimto yra negerai. Skausmo intensyvumas gali sugadinti ir paveikti laikyseną (pvz., Pasviręs į vieną pusę).

Plakta plakta

Plaktos plauka yra hiperextension ir hiperflexion trauma, kuri gali sukelti kaklo ir viršutinės nugaros dalies minkštųjų audinių mikrotraumas. Dėl autoavarijos patiriamos stuburo jėgos gali sukelti staigų ir greitą galvos ir kaklo judėjimą pirmyn, atgal ir į šoną. Stuburo raumenys, raiščiai ir sausgyslės gali būti ištempti už normos ribų, sukeldami mikrotraumas ar mažas raumenų, raiščių ir sausgyslių plyšes. Simptomai gali būti skausmas, deginimas.

Plaukos gydymui gali būti naudojama minkšta gimdos kaklelio apykaklė, padedanti atitraukti dalį kaukolės svorio nuo švelnaus kaklo, pečių ir nugaros audinių. Antkaklis padeda imobilizuoti ir apsaugoti gimdos kaklelio sritį pradiniame gijimo etape. Daugeliu atvejų plakimas yra savaiminis. Tai išgydoma per keturias – šešias savaites. Kartais raukšlės gali sukelti ilgalaikes (chroniškas) nechirurginio pobūdžio problemas. Retai pūslelinė sukuria sunkų sutrikimą, kuriam reikalinga operacija.

Peržiūrėti šaltinius

Šis straipsnis yra ištrauka iš knygos „ Išsaugok skaudantį nugarą ir kaklą: paciento vadovas“ , kurią redagavo dr. Stewartas Eidelsonas.