Sakroiliacinio sąnario disfunkcijos gydymo būdai

Sacroiliac (SI) sąnario disfunkcija gali sukelti apatinės nugaros dalies skausmą, tačiau, laimei, yra daugybė būdų, kaip gydyti šią būklę. Bet prieš išbandydami bet kokį gydymą, pirmiausia turėtumėte sustoti ar vengti bet kokios veiklos, kuri jums sukelia skausmą. Kitas žingsnis gydant SI sąnario disfunkciją apima poilsio, vaistų ir fizinės terapijos derinį.

Gydytojas gali rekomenduoti ar išrašyti vaistų, kurie padės suvaldyti simptomus, susijusius su kryžkaulio sąnario disfunkcija. Nuotraukų šaltinis: 123RF.com.

Narkotikai ir vaistai, skirti sąnario sakroiliacinei disfunkcijai gydyti

Yra daug vaistų, kuriuos galite vartoti SI sąnario disfunkcijai gydyti. Iš pradžių gydytojas gali skirti nereceptinius vaistus, kurie padės sumažinti jūsų skausmą ar uždegimą. Šie vaistai apima:

• Acetaminofenas (pvz., Tylenolis) padeda palengvinti jūsų skausmą, tačiau jis nepadės sumažinti jūsų uždegimo.
• Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas (pvz., Advil), padeda sumažinti skausmą ir uždegimą jūsų SI sąnariuose.

Kaip visada, prieš pradėdami vartoti be recepto vaistus, pasitarkite su gydytoju. Jei nereceptiniai vaistai jums neveikia, gydytojas gali paskirti tokį vaistą kaip kortikosteroidai.

Kortikosteroidinius vaistus galima vartoti per burną arba kaip injekciją į SI sąnarį. Jie veikia galingai, kad sumažintų jūsų uždegimą, ir gali palengvinti mėnesius. Kadangi yra tam tikrų šalutinių poveikių ir rizikos, susijusios su kortikosteroidais, pavyzdžiui, osteoporozė ir svorio padidėjimas, pasitarkite su gydytoju, ar jie jums tinka.

Kineziterapija Sacroiliac sąnario disfunkcijai gydyti

Jūsų SI sąnariai padeda palaikyti viršutinę kūno dalį stovint ar sėdint, tačiau laikui bėgant ši veikla gali sukelti stresą jūsų SI sąnariams. Fizinė terapija gali padėti sumažinti jūsų SI sąnarių apkrovas. Konkretūs judesiai, tokie kaip judesių diapazonas ir tempimo pratimai, gali padėti sustiprinti SI sąnarius, taip pat pilvo ir nugaros raumenis. Kineziterapija taip pat gali padėti išlaikyti sąnario lankstumą, o tai ypač svarbu senstant.

Kiti Sacroiliac sąnario disfunkcijos gydymo būdai

• Intervenciniai skausmo malšinimo būdai: Šios metodikos, tokios kaip radijo dažnio abliacija (laikinai neleidžianti nervams vykdyti skausmo signalų) ir elektrinė stimuliacija (kuri naudoja elektrinį stimuliatorių, kad stimuliuotų nervus ir raumeninius audinius, supančius jūsų SI sąnarius), gali padėti palengvinti SI sąnario skausmą.
• SI sąnario petnešos arba kryžkaulio diržas: Jie apvynioti klubus, kad būtų tvirtai laikomi SI sąnariai, o tai gali sumažinti jūsų skausmą.
• Pratimas: Yra daugybė švelnių pratimų ir pratimų, kuriuos galite atlikti savarankiškai, kad sumažintumėte skausmą, kurį sukelia SI sąnario disfunkcija. Nugaros pratimai padeda išlaikyti jūsų stuburo sveikatą ir netgi gali užkirsti kelią apatinės nugaros dalies skausmui.
• Poilsis: stenkitės nepamiršti užmigti ir pailsėti. Labai svarbu užmigti (bent 7–8 valandas per naktį), nes tai gali padėti jūsų kūnui greičiau atsigauti. Taip pat įsitikinęs, kad visą dieną ilsisi kūnas (sėdint ar gulint, o ne stovint), gali būti palengvintas SI sąnarių skausmas.
• Ledas ir šiluma: Kintamasis ledas ir šiluma gali palengvinti skausmą ir patinimą.

Laimei, dauguma žmonių gerai reaguoja į šių nechirurginių gydymo būdų derinį. Tačiau jei šie gydymo metodai jums netinka, pasitarkite su gydytoju, ar operacija jums yra tinkama išeitis.

Sacroiliacinės sąnario disfunkcijos chirurgija

Nors chirurgija retai naudojama sakroiliacinio sąnario disfunkcijai gydyti, yra keletas chirurginių variantų, kurie gali padėti sumažinti jūsų SI sąnario skausmą.

Vienas SI sąnario disfunkcijos chirurgijos pavyzdys yra SI sąnario stabilizavimas arba sąnario suliejimas. Tai nedažna, tačiau gali prireikti tokio tipo operacijų, kad būtų galima apsaugoti SI sąnarius, jei blogai reaguojate į kitus gydymo metodus.

Peržiūrėti šaltinius

Šaltiniai
„Vaccaro AR“. Nugara: pagrindinės žinios ortopedijoje . Filadelfija, PA: Elsevier / Mosby; 2005 metai.

Zelle BA, Gruen GS, Brown S ir kt. Sakroiliacinės sąnario disfunkcija: vertinimas ir valdymas. Clin J skausmas . 2005; 21 (5): 446-455.