„Whiplash“: 5 dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti

Plaktos plaukai, dar vadinami kaklo patempimais ar kaklo patempimais, yra minkštųjų kaklo audinių sužalojimas. Štai penki svarbūs dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti apie šią bendrą traumą.

# 1. Kaip įvyksta plakimas?

Plaktos plakimas įvyksta tada, kai asmuo užpakalinis automobilis. Dėl to kaklų struktūros juda, keičiant viršutinę nugaros ir kaklo dalį. Staigus judėjimas atgal (pratęsimas) ir judėjimas pirmyn (lenkimas) gali sužeisti kaklo sąnarius, taip pat gali būti pernelyg ištempti kaklo ir viršutinės nugaros raumenys ir raiščiai. Kaklas yra ypač pažeidžiamas tokio tipo sužalojimų dėl jo gebėjimo judėti įvairiomis kryptimis. Jei jūs kada nors buvote susidūręs su automobilio gale, jūs galėjote patirti tokio tipo sužalojimus.

Pagrindinis pūslelinės simptomas yra kaklo ar viršutinės nugaros dalies skausmas. Nuotraukų šaltinis: 123RF.com.

# 2. Plaktos simptomai

Pagrindinis pūslelinės simptomas yra kaklo ar viršutinės nugaros dalies skausmas. Skausmas gali prasidėti nedelsiant arba pasireikšti dienomis, savaitėmis ar kartais net mėnesiais vėliau. Tarp asmenų simptomai gali būti labai skirtingi. Kai kurie gali patirti tik nedidelį diskomfortą, o kiti patiria vieną ar kelis iš šių būdų:

• Kaklo ar viršutinės nugaros dalies raumenų įtempimas ar spazmai
• Skausmas su kaklo judesiu, galvos skausmas ir galvos svaigimas (smegenų sukrėtimo simptomai)
• Sunkus rijimas, kramtymas ir užkimimas (gali rodyti stemplės ir gerklų sužalojimus)
• Nenormalūs pojūčiai, tokie kaip deginimas ar dilgčiojimas
• Peties skausmas
• Viršutinės nugaros dalies skausmas

Sunkus plakimas taip pat gali apimti tarpslankstelinių sąnarių, diskų, raiščių, gimdos kaklelio raumenų ir kaklo ar viršutinės nugaros dalies nervų pažeidimus. Laimei, laikui bėgant didžioji dauguma žmonių, patyrusių plaktos traumą, visiškai pasveiksta.

# 3. Kaip diagnozuojama plakta spenelė

Net jei jūsų kaklo skausmas tik lengvas, sveikatos priežiūros specialistas turėtų jus apžiūrėti kuo greičiau. Norint pašalinti kaulų lūžius, gali būti daroma rentgeno spinduliai. Taip pat gali būti atliekama kompiuterinė tomografija arba MRT, jei kyla abejonių dėl disko išvaržos ar rimtų raiščių pažeidimų. Šie tyrimai geriau nustato minkštųjų audinių sužalojimus nei paprasti rentgenogramos.

# 4. Gydymo galimybės

Daugelis pūslelinės atvejų yra gydomi tokiais konservatyviais metodais kaip:

• Daugeliu atvejų pacientai raginami išlikti kuo aktyvesni
• Minkštos gimdos kaklelio apykaklės (petnešos) naudojimas laikinai imobilizuoti kaklą gijimo proceso metu, tik jei skausmo neįmanoma suvaldyti.
• Gimdos kaklelio apykaklė (petnešos) turėtų būti naudojama tik labai trumpą laiką (mažiau nei savaitę). Ledą ar šilumą galima naudoti skausmui, raumenų spazmui ir uždegimui malšinti.
• Dažnai skiriami vaistai skausmui, patinimui ir raumenų spazmams sumažinti, kurie gali būti labai naudingi.
• Trumpas stuburo manipuliacijos ar mobilizacijos kursas gali padėti atkurti normalią raumenų ir sąnarių padėtį, kad būtų galima vykdyti aktyvios terapijos programą.
• Kineziterapija padeda padidinti kraujotaką, atkurti judesių diapazoną ir skatinti gijimą. Tokie būdai kaip ultragarsas ir elektrinė stimuliacija turėtų būti naudojami tik ankstyvose gydymo stadijose, kad būtų sumažintas skausmas ir būtų lengviau pradėti aktyvios terapijos programą.

Sunkesniais pūslelinės atvejais gali prireikti papildomo gydymo. Pacientams, kuriems tęsiasi kaklo skausmai, injekcijos gali būti palengvintos. Jei simptomai išlieka ilgiau nei 6 savaites, tai gali būti dėl sunkesnės traumos, susijusios su veido sąnariais ar diskais. Jie gali būti gydomi atsargiai naudojant injekcijas ir kitas procedūras, kuriomis siekiama užkirsti kelią skausmo sričiai. Pacientams, kuriems yra raumuo, dėl kurio žandikaulis susižeidė nervą, gali prireikti papildomo tyrimo stuburo chirurgui. Chirurgija retai reikalinga ir dažniausiai atliekama gydomiems išvaržos diskams, kurie nepagerėjo konservatyvesnėmis nechirurginėmis priemonėmis.

# 5 prevencijos patarimai

Važiuodamas automobiliu - kadangi dauguma sumušimo atvejų įvyksta dėl automobilio galinės avarijos, geriausias būdas apsisaugoti nuo kelio yra teisingai dėvėti saugos diržą ir kiekvieną važiavimą. Taip pat įsitikinkite, kad transporto priemonės galvos atrama nėra per maža, ir venkite važiuoti per daug atsilenkiančioje padėtyje. Nors dauguma dabartinių galvos atramų nebuvo tinkamai apsaugoti kaklą.

Sportininkams ir sporto entuziastams - jei dalyvaujate sporte (ypač kontaktiniame sporte), būtinai dėvėkite tinkamą įrangą (pvz., Paminkštinimą) ir visada naudokite gerą techniką, kad išvengtumėte kaklo traumų.

Nors kai kurių sužalojimų gali būti neįmanoma išvengti, geros sveikatos būklės palaikymas gali padėti greičiau pasveikti. Tai apima reguliarų mankštą, sveiko maisto vartojimą ir nerūkymą. Jei jaučiate kaklo ar viršutinės nugaros dalies skausmą, pasikonsultuokite su gydytoju.