Kodėl veiny ginklai yra patrauklūs moterims?

Tu žinai, ką tau patinka pamatyti vaikine. Daugelis moterų mėgsta matyti vaikinus su išplėšytomis rankomis, šešiaspakę abs ir raumeningą kūno sudėjimą. Dalis šio įvaizdžio yra veiniškos rankos. Jei daug treniruojatės ir turite raumenis, jūsų kraujo venos turi išpumpuoti daugiau kraujo. Dėl to gali atrodyti, kad turite krūvą venų, einančių per rankas. Jei taip pat turite labai mažai kūno riebalų, venos bus dar akivaizdesnės.

Jūs žinote, kad daugumai ponios patinka raumeningas, atletiškas kūno sudėjimas, tačiau nesate tikri, ar moteris traukia vejanios rankos. Geros žinios yra tai, kad dauguma moterų mėgsta matyti venas ant vaikino rankų. Visų pirma taip yra todėl, kad tos venos atsiranda, kai vaikinas yra ypač raumeningas ir geros formos. Akivaizdu, kad būtų šiek tiek kitaip, jei vaikinas tiesiog turi labai aiškias kraujo venas, bet nėra geros formos. Vis dėlto kiekvienam patinka kažkas skirtingo, todėl visada yra moterų, kurias vilioja išskirtiniai ar neįprasti bruožai.

Vejinės rankos moterims patrauklios dėl vienos pagrindinės priežasties: raumenys. Norėdami gauti vešlias rankas, turite turėti sveiką kūno riebalų kiekį, tinkamą raumenų kiekį ir gerą savijautą. Jei nesate geros fizinės formos, išsiplėtusių venų paprastai negausite.

Dauguma žmonių sąmoningai ar nesąmoningai žino, kad veiningos rankos yra sujungtos su papildomais raumenimis. Be to, kad norite gerai atrodyti, yra ir evoliucinė priežastis, kodėl moteris gali patraukti raumeningi vaikinai. Seniai praeities medžiotojai ir kolekcionieriai turėjo apsisaugoti nuo įsibrovėlių genčių, pavojingų gyvūnų ir beveik visko, kas tarp jų. Dėl šios priežasties moterys norėjo bičiulių, kurie galėtų apsaugoti juos ir jų vaikus. Raumeningi vaikinai tuomet buvo linkę į pasimatymus geriau, nes jie galėjo pasirūpinti savo šeima ir partneriu.

Nors šiuolaikinė visuomenė kardinaliai skiriasi nuo ankstyvosios žmonijos, mūsų kūnas ir protas vis dar yra sujungti su ankstesne egzistencija. Nors mes žinome, kad intelektas yra tai, kas iš tikrųjų veda jus į priekį šiandieniniame gyvenime, mūsų protas vis dar pasąmoningai linkęs į tinkamus, patrauklius draugus. Net ir šiandien vis dar yra svari priežastis. Apskritai, tinkami, patrauklūs bičiuliai labiau užaugina tinkamus, sveikus vaikus. Niekas sąmoningai nesusimąsto „noriu bičiulio, kuris užaugina sveikas, perspektyvias palikuonis“, tačiau mūsų psichika vystėsi, kad nepamirštume šio tikslo.

Kaip galite gauti patrauklų, vejingą ginklą?

Dabar, kai žinote, kad daugeliui moterų patinka speneliai, jūsų kitas tikslas yra rasti būdą, kaip išgauti tą patį patrauklų, raumeningą vaizdą. Laimei, tai gana lengva padaryti, jei jau esate gana geros sveikatos. Truputis papildomų pratimų, sveika mityba ir keli nedideli pakeitimai gali padėti rankoms akimirksniu atrodyti nuostabiai.

1. Pratimų laikas

Niekada nesiruošite patrauklių, raumeningų rankų, nebent treniruotės. Ir taip pat ne tik išsitempkite rankas. Niekas neatrodo blogiau nei vaikinas su raumeningomis rankomis ir pecs su vištienos kojomis. Be to, neįtikėtinai nesveika yra skirti tik vienai kūno daliai. Treniruodamiesi tik vieną kūno dalį, padidėja tikimybė plyšti raiščiui ar susižeisti mankštos metu.

Geriau sutelkite dėmesį į sveiką ir įvairią mankštos tvarką. Norėdami sustiprinti kraujagyslių sveikatą, keletą kartų per savaitę turėsite atlikti kardio pratimus, kad širdis galėtų lengvai siurbti kraują per jūsų veidas. Norėdami padidinti raumenų masę, taip pat galite užsiimti veikla, pavyzdžiui, kilnoti svarmenis. Turėtumėte ne tik mankštintis rankomis, bet ir šiek tiek daugiau dėmesio skirti joms. Atlikite pratimus, kurie veikia jūsų tricepsą, bicepsą ir dilbius. Šie pratimai gali apimti tokius dalykus kaip glaudus suoliuko presas, prisitraukimai, dilbio pratęsimai, bicepso garbanos, kaukolės smulkintuvai, tricepso pratęsimai ir dilbio garbanos.

2. Prarasti kūno riebalai

Niekada nematysite savo raumenų ar vejingų rankų, jei turite per daug kūno riebalų. Jei norite turėti šešių pakelių pakuotę, kūno riebalų kiekis turėtų būti mažesnis nei 10–12 procentų. Tas pats pasakytina ir apie jūsų ginklus. Negalėsite pamatyti venų ar raumenų rankose, nebent pašalinsite juos slepiančius riebalus. Norėdami įsitikinti, kad jūsų veja rankos yra akivaizdžios, laikykitės sveikos mitybos, gerkite daug vandens ir sudeginkite daugiau kalorijų nei suvartojate.

3. Atlikite tempimo pratimus

Jei norite, kad jūsų venos iš tiesų išlįstų, gali padėti du žodžiai: kraujagyslių išsiplėtimas ir liesa raumenų masė. Laimei, abu šiuos tikslus galima pasiekti atliekant sukibimo pratimus. Jei nesate tikri, kaip tai padaryti, ar reikiamą sumą, pasitarkite su kūno rengybos instruktoriumi savo sporto salėje arba apsilankykite fitneso svetainėje. Kitos galimybės apima plonus, pavyzdžiui, paspaudimus, nes ši veikla iš karto verčia kraują į dilbius, nors venos išnyks, kai širdies ritmas normalizuosis.

4. Praleiskite druską

Vandens susilaikymas nėra tavo draugas, kai reikia vystytis vejingoms rankoms. Druska pablogina vandens sulaikymą, todėl jūsų kūnas ilgiau išlaiko daugiau vandens. Šis vanduo padidina jūsų kūno svorį, o oda taip pat stangrėja ir atrodo išsipūtusi. Dėl per daug vandens jūsų venos gali būti paslėptos ir užtemdytos. Jūs neprivalote (ir neturėtumėte) dehidratuoti savęs. Vengdami druskos, galite sumažinti vandens sulaikymo problemas. Be to, geriant daug vandens, iš tikrųjų gali sumažėti vandens susilaikymas. Jūsų kūnas sulaiko vandenį, kai mano, kad yra dehidratuotas, todėl gerdami daugiau vandens iš tikrųjų sulaikysite mažiau.

Kodėl veiny ginklai yra patrauklūs moterims?

Nors ne visada taip yra, tačiau vejanios rankos tikrai patrauklios daugeliui moterų. Tinkamai laikydamiesi dietos, šiek tiek sportuodami ir šiek tiek laiko galite įsitikinti, kad rankos taip pat atrodo raumeningos ir vejanios.