Turiu problemų susitarti su savimi
Atsakė Kristina Randle, daktarė, LCSW 2018-12-23Tai rašydama šiuo metu esu senelio namuose Alabamoje. To priežastis yra ta, kad mano senelis mirė. Aš nusprendžiau pagaliau ištiesti ranką, nes, tiesą sakant, man nepatinka, kaip aš tai tvarkau. Nenoriu liestis, bet man buvo beprotiški metai. Panašu, kad kai pataikiau į 20, kažkas manyje dingo ir tai sukėlė įvykių seriją, kurios rezultatai vis dar išties atsiliepia man, o aš iš tikrųjų neturėjau galimybės iš tikrųjų įžvelgti kažkieno perspektyvos. Manau, kad kažkas nepadėjo tai, kad per šį laiką aš sukūriau tikrai nesveiką maniją apie J. D. Salingerio „Gaudytoją“. Manau, kad tai nuoširdžiai man padarė neigiamą poveikį, nepaisant gilios meilės knygai
Aš buvau kolegijoje apie 5 savaites, o tada nusprendžiau išvykti dėl visiškai kvailos priežasties. Mergina, kuri, maniau, man labai patinka, ir net paprašė pasimatymo, o tada atstūmė mane tokiu būdu, kokio dabar nelabai noriu pakartoti. Taip pat verta atkreipti dėmesį į tai, kad per 20 metų buvau susisiekęs su maždaug 6 kitomis moterimis ir atlikęs tai, kas nuoširdžiai, man gėda. Tai nebuvo priekabiavimas ar nieko, aš neprašiau jokių atvirų nuotraukų, tiesą sakant, kai reikia persekioti potencialų partnerį, aš sąmoningai praleidžiu bet kokį seksualinį dalyką. Ne tik dėl to, kad niekada nenoriu rizikuoti priversti ką nors jaustis nepatogiai, bet ir dėl to, kad dėl praeities patirties ir tiesiog painiavos viso dalyko atžvilgiu man tiesiog nepatogu net pagalvoti apie tokius dalykus.
Tai darosi gana ilga, todėl nusiteiksiu: per pastaruosius porą metų man nutiko daug blogų šūdų ir man nepatinka, kuo tai mane paverčia. Aš tikrai nieko nedarau; Aš taip pat stengiuosi vengti mąstymo. Man nepatinka, kas aš esu, nesvarbu, ar aš esu be galo nepatogus iš esmės, išskyrus tuos kelis draugus, kurie vis dar yra pakankamai nuostabūs, kad vis tiek norėčiau su manimi pasikalbėti. Aš tiesiog noriu gyventi savo gyvenimą pagal savo standartus. Viskas. Noriu sutvarkyti. Kaip?
A.
Kreipkitės į terapeutą. Jie padeda žmonėms, turintiems problemų, kaip ir tie, kuriuos aprašėte. Svarbiausia yra rasti patinkantį terapeutą. Svarbu rasti tą, su kuriuo „spustelėsite“. Tai yra tas, kuris greičiausiai galės jums labiausiai padėti.
Iki šiol atrodo, kad jūsų gyvenimo problemų sprendimas yra vengimas. Vengimas neveikia ir tai gali sukelti izoliaciją. Tai žymiai apriboja jūsų perspektyvas ir apsunkina gyvenimą. Nepriimkite savo gyvenimo problemų. Verčiau dirbkite, kad juos ištaisytumėte. Daugumą problemų galima ištaisyti.
Kai jūsų gyvenimas vyksta ne taip, kaip planuota, tai yra kančios rezultatas. Tikiuosi, kad apsvarstysite terapiją, nes tai gali padaryti nepaprastai teigiamą pokytį jūsų gyvenime. Per daug žmonių nusprendžia nesileisti į terapiją ir tai daro dėl visų neteisingų priežasčių. Kiekvienas žmogus tam tikru gyvenimo momentu kovoja. Skirtumas tarp tų, kurie įveikia savo kovas, ir tų, kurie to nepadaro, gali būti tas, kad vieni nori ieškoti pagalbos, o kiti - ne. Jei žinote, kad turite problemų, darykite viską, kas būtina, kad būtumėte reikalingi pakeitimai, kad gyventumėte labiau patenkintą ir pilnavertišką gyvenimą. Tikiuosi, kad tai šiek tiek padėjo. Prašome pasirūpinti.
Daktarė Kristina Randle
