4 patarimai, kaip elgtis su kritiniais ar neigiamais žmonėmis
Jūs ką tik gavote ilgai lauktą paaukštinimą. Sujaudintas naujienų, jūs pradedate dalintis su draugų grupe.
Šiuo metu besikaitindami, dalindamiesi visomis privilegijomis ir naujomis galimybėmis, jus nutraukia „Debbie Downer“. Ji greitai pradeda pasakoti, kaip ji girdėjo, kokia padėtis yra ne tokia, kokia gali būti, kaip galėtum ilgą laiką dirbti ... .
Netrukus jūsų jaudulys išėjo iš etapo ir norite, kad ši akimirka sugrįžtų.
Taigi, kokiais būdais galite veiksmingai susidoroti su kritiniais ar neigiamais žmonėmis?
Ypač sunku susidoroti su kritiniais žmonėmis. Jie turi galimybę akimirksniu pakeisti kitų nuotaikas, surasti vieną problemą ar problemą po kitos. Dažniau, jei žinome, kad tai yra asmens asmenybė, stengiamės jų išvengti, tačiau tai ne visada įmanoma. Taigi, kaip elgtis su savo kelyje esančiais „Debbie (arba Deivido) Downeriais“?
- Atminkite, kad dažniausiai tai yra apie juos, o ne apie jus. Paprastai kritiški žmonės kritikuoja viską ir visus. Jūs nesate unikalus, todėl nedarykite to asmeniško. Jei jie kritiškai vertina jūsų reklamą ar naujus marškinėlius, greičiausiai kritikuoja jūsų bendradarbių batus, vandens aušintuvą ir ribotą ekrano užsklandų pasirinkimą.
- Visada galite juos ignoruoti. Dauguma kritinių žmonių nėra kritiški turėdami kenkėjiškų tikslų. Tai tik jų gyvenimo būdas. Tačiau yra tokių kritiškų žmonių, kurie mėgsta sulaukti reakcijos ir gali ketinti sukelti tam tikrų neigiamų jausmų. Šiuo atveju geriausia, ką galite padaryti, tai jų nepaisyti. Kuo daugiau atsakysite, tuo didesnė tikimybė, kad jie ir toliau bus neigiami - ir ciklas tęsis. Negalite sutrukdyti kritiškiems žmonėms kalbėti, bet turite galią sutrumpinti pokalbį.
- Suteik jiems priešingai. Aš kartą pažinojau damą, kritiškai vertinančią viską, ką dariau, nes žinojo, kad tai visada pateks po mano oda. Vieną dieną nusprendžiau, kad už kiekvieną kritišką dalyką, kurį ji pasakys, pasakysiu ką nors gražaus. Ji sakydavo: „Tikiuosi, kad pirkdamas nemanei, kad tie marškiniai buvo mieli“, o aš atsakydavau: „Aš myliu tavo batus“. Ji buvo apstulbinta - tiek, kad pakartojo kritišką pareiškimą. Kai suprato, kad kritiški pareiškimai manęs nebevargina, ji galiausiai sustojo.
- Suteikite jiems nuoširdų atsiliepimą. Kai žinome, kad žmogus turi kritikos reputaciją, esame linkę jų nepaisyti ar vengti. Tai natūralu: kas nori visą dieną išgirsti jų kritinius teiginius? Tačiau svarbu atsižvelgti į tai, ar jie žino, kiek yra neigiami ir ar supranta savo ketinimus. Kritiniams žmonėms taip pat reikia meilės! Gali būti naudinga juos ištraukti į šalį ir paklausti, ar jie žino apie neigiamą energiją, kurią atneša į kambarį.Kalbėkitės su jais konkrečiai apie tai, kaip jūsų negatyvumas priverčia jus jaustis ir kaip tai jus veikia. Jie gali visiškai nežinoti savo veiksmų ir norėti pakeisti savo elgesį.
Svarbu prisiminti, kad galiausiai esame atsakingi už tai, kaip jaučiamės. Niekas negali mūsų „priversti“ jausti. Mes leidžiame žmonėms mus nuversti, pasisemti energijos ar pavogti ar džiugių akimirkų. Kartą turėjau patarėją, kuris man pasakė, kad niekas negali vairuoti mano automobilio, nebent aš jiems daviau raktus ir jis buvo teisus. Nesvarbu, ar mes pasirenkame kritinius žmones savo gyvenime, ar nepaisome jų, tai, kaip jie mus veikia, galų gale yra mūsų rankose.
