Negaliu suvaldyti savo pykčio vyro atžvilgiu ir nežinau, ką daryti.

Paauglystėje buvau lepinama ir auklėjama, tačiau įsimylėjau ir ištekėjau būdama 18-os. Turiu 2 protingus vaikus ir mylintį vyrą. Kai supykstu, nesugebu suvaldyti pykčio, nuolat kalbu ir skaudinu vyro jausmus bei daug juo smurtauju. Ginčas tęsiasi tol, kol mano vyras atsiprašo, net jei jis nepadarė klaidų. Aš vis dar manau jį kaip savo meilužį ir esu jo apsėstas.

Kai esu rami, esu geriausia žmona ir mama. Aš susierzinu, jei jis mane ignoruoja arba laikosi grubaus veido. Mane labai lengvai provokuoja. Kai jis mane ignoruoja, jaučiu, kad turėčiau baigti savo gyvenimą arba įskaudinti save, kad jis jaustųsi kaltas. Prieš metus jis turėjo nedidelį romaną su mergina, bet aš jį pripažinau kaltu ir kadangi tai nebuvo rimtų santykių, jis išėjo iš jų ir yra man ištikimas. Dabar jis gyvena Bangalore, o aš - Chennai. Jaučiuosi nesaugi ir nusiminusi, kai jis nėra. Nors esu įsitikinęs, kad jis manęs neapgaus, negaliu pamiršti karčios praeities. Savaitgaliais jis ateina reguliariai, vis tiek aš su juo kovoju. Myliu jį labiau nei savo vaikus ir tėvus.

Man gaila, kad jį taip įskaudinau. Visi sako, kad aš jį graužiu ir darau jo gyvenimą apgailėtiną. Negaliu gyventi be jo, noriu būti laiminga ir padaryti jį laimingą. Aš nesugebu įveikti savęs ir pamiršti praeities. Kai pykstu, sulaužiau ganpatijos stabą, kurį jis man padovanojo po vedybų. Jaučiuosi prislėgta ir nusivylusi, kai jis ginčijasi ar skriaudžia mane. Jaučiu, kad jis manęs nekenčia dėl mano elgesio. Dabar jis pradėjo mane žodžiu skriausti, kai aš jį graužiuoju ir netiki, net jei gražiai su juo kalbi. Mūsų šeimoje nėra ramybės. Vaikams atsibodo visa tai matyti. Labai susinervinu, jei jis neateina savaitgaliais. Aš verkiu galvodama apie jį ir visada miegu su jo drabužiais ir nuotraukomis, kai jis nėra. Iš uošvių esu gavęs labai blogą vardą, kad aš gadinu jo gyvenimą. Aš juos taip pat žodžiu įskaudinau, nes jie kišosi į visus mūsų reikalus. Dabar jie visi mane paliko ir nori, kad mano vyras liktų nuo manęs atokiau.

Mano norintys bando man padėti, kai mes ginčijamės, bet tai negali trukti ilgai. Suprantu, kad kartais mane apima depresija. Bet kadangi esu viena su savo vaikais, kas būtų, jei, vartodama tam skirtus vaistus, prigulčiau prie lovos. Nes būdamas normalus, dirbu visą darbą šeimos labui. Prašau padėti man įveikti šią problemą. Padėk man gyventi taikų gyvenimą. Prašau man pasiūlyti, kur klystu. Laukiama išankstinio atsakymo.

Atsakė Holly Counts, Psy.D. 2019-05-15

A.

Aš primygtinai siūlau pirmiausia gauti pagalbos sau, tada pažiūrėti, ar galima išsaugoti santuoką. Norėčiau susirasti gerą terapeutą ir atlikti išsamų konsultavimo ir vaistų įvertinimą. Negavę pagalbos, jums labiau gresia pavojus „prigulti“ ar būti per daug nesveikai, nes vartojate vaistus. Kai kurie vaistai priverčia jus pykti, kol prie jų neprisitaikote, tačiau vartojant naujesnius vaistus dauguma šalutinių poveikių yra minimalūs ir toleruojami.

Jūs turite išmokti sveikai elgtis su pykčiu ir bendrauti nepiktnaudžiaudami. Aš galiu suprasti, kodėl jūs nepasitikite juo, jei jis jus apgavo, bet barsukas jį visą gyvenimą neištaisys. Pasitikėjimui atkurti reikia laiko, o norint dirbti kartu reikia dviejų vienas kitą pakankamai mylinčių žmonių. Panašu, kad jūs abu patekote į užburtą pykčio ir įskaudinimo ratą ir veržiate vienas kitą, o ne link.

Kartais santykiai buvo sugadinti per daug, kad juos būtų galima ištaisyti, ir geriau pasiskambinkite, kad tai nutraukta, ir skirkite jėgų gydymui bei naujo gyvenimo sukūrimui. Turite būti sąžiningas sau, išklausyti draugus ir šeimą bei elgtis teisingai. „Tinkamas dalykas“ paprastai niekada nėra lengvas dalykas.
Linkiu jums abiem sėkmės.

Šis straipsnis buvo atnaujintas iš pradinės versijos, kuri iš pradžių buvo paskelbta čia 2007 m. Kovo 7 d.