Pasaulio-Of-Psichologijos-Dienoraščio

Neuromitas: „smegenų treniruotę“ palaiko neuromokslai

Internetiniai kompiuteriniai žaidimai žada pagerinti „atmintį, problemų sprendimą, susikaupimą, mąstymo greitį, kalbą ir vizualinį-erdvinį atpažinimą“. Jie taip pat žada, kad „jūs dirbate jūsų socialinius įgūdžius, socialinį sąmoningumą, savimonę ir savitvardą“, kol jūs linksminatės. Tai viliojantys pasiūlymai, ir tai yra labai pelningas ir augantis verslas Jungtinėse Valstijose, nes žmonės sensta ir daugelis vyresnių suaugusiųjų ieško būdų, kaip išlaikyti pažinimo funkciją.

„Smegenų treniruotės“ išaugo nuo 600 mln. USD metinių pajamų 2009 m. Iki daugiau nei 1 mlrd. USD 2012 m. Ir prognozuojama, kad iki 2020 m. Pasieks 4–10 mlrd. USD, teigiama smegenų mokymo įmonės „SharpBrains“ reklaminiame vaizdo įraše. Smegenų mokymo programose dalyvauja daugybė auditorijų. Vieni skirti senėjančiai visuomenei, kiti - tūkstantmečiams, kiti - jauniems moksleiviams. „Smegenų treniruotės“ skiriasi nuo mokomųjų žaidimų tuo, kad smegenų mokymo programos paprastai tvirtina, kad jas remia neuromokslai. Smegenų treniruotės taip pat paprastai yra tarpininkaujamos kompiuteriu ir didžiuojasi tuo, kad yra „žaismingos“, „linksmos“ ir „malonios“: „Smegenų treniruotė: įdomūs ir paprasti pratimai, lavinantys smegenis nedelsiant tapti ryškesni, greitesni ir galingesni“. patrauklios alternatyvos sunkiam mokymosi darbui. Nors teisinga manyti, kad mokymasis neturi būti skausmingas ir gali būti malonus, smegenų lavinimas vykdant komercines įmones nebūtinai yra sprendimas.

Iš kur mitas

Daugybė komercinių ir klinikinių vietų parduoda „smegenų mokymo“ paslaugas. Pažadas pagerinti smegenis su nedidelėmis pastangomis yra labai patrauklus - žmonės visada nori tiek, kiek gali gauti kuo mažiau pastangų. Daugelio „smegenų lavinimo“ komercinių veiklų valdybose yra neuromokslininkų ir medicinos gydytojų, kurie liudija skirtingus (siauresnius) (platesnio) pažado elementus arba kurie tiesiog yra išvardyti kaip mokslinio pagrindo išvaizda. Pavyzdžiui, vieną tokį verslą valdo Stanfordo rinkodaros absolventas, kuris savo verslą įvardijo kaip „nepriklausomą rinkos tyrimų įmonę“. Jis pats neturi jokių neuromokslų pažymėjimų, taip pat nereikalauja nieko daryti, išskyrus rinkos tyrimus, tačiau jo mokslinėje patariamojoje taryboje (be kitų rinkodaros profesionalų) yra keturi medicinos daktarai, iš kurių vienas yra gerai žinomas senėjimo tema. Šio tyrėjo, kaip senėjimo eksperto, reputacija suteikia daug patikimumo bendrovės teiginiams. Tačiau šis medicinos gydytojas niekada nepublikavo jokio darbo apie smegenų treniruotę ir yra labiau žinomas dėl savo darbo 1970–1980 metais dėl senėjančios visuomenės ir kraujospūdžio, Alzheimerio ligos pradžios, motinos amžiaus, miego ir senėjimo bei senėjimo imunodeficito. Tačiau paprasto šio asmens buvimo tinklalapyje pakanka įtikinti daugelį žmonių, kad tokio tipo įmonės yra patikimos ir pagrįstos neuromoksliškai.

Ką mes žinome dabar

Terminas „smegenų treniruotės“ yra labai platus, todėl 2014 m. Akademinėje bendruomenėje buvo diskutuojama dėl sutarimo, ką reiškia, nes dešimtys gynė šią koncepciją, o kiti ją kritikavo. Bandydama išspręsti šį konfliktą, Psichologijos mokslų asociacija paskelbė dokumentą, kuris, nenuostabu, parodė, kad:

[b] atlikus šį egzaminą, randame išsamių įrodymų, kad smegenų treniruotės padeda pagerinti mokomų užduočių atlikimą, mažiau įrodymų, kad tokios intervencijos pagerina glaudžiai susijusių užduočių atlikimą, ir mažai įrodymų, kad mokymai pagerina nuotoliniu būdu susijusių užduočių atlikimą arba kad mokymai gerina kasdienius pažintinius rodiklius.

Tai reiškia, kad jei žmogus žaidžia kompiuterinį žaidimą, kuris repetuoja darbinę atmintį, darbinės atminties įgūdžiai greičiausiai bus patobulinti, tačiau tik praktikos metu. Tai taip pat reiškia, kad gali būti pagerintas orientuojantis dėmesys (beveik perduodant), o savireguliacija greičiausiai nepagerės (tolimas perdavimas). Nereikėtų stebėtis, kad jei repetuojamas tikslinis įgūdis, jis gali tobulėti. Trumpai tariant, jei repetuojamas vienas kognityvinis sub-įgūdis, pavyzdžiui, slopinamoji kontrolė, jis gali pagerėti, tačiau tai nereiškia, kad visi vykdomosios valdžios funkciniai įgūdžiai taip pat pagerės, nei kad poveikis truks ilgiau nei mokymas.

Mes žinome, kad daugelis tyrimų, kurie rodo teigiamus smegenų treniruotės rezultatus, kenčia nuo mėginių atrankos arba dėl placebo poveikio. Viena didžiausių mokymo įmonių „Luminosity“ sumokėjo 2 mln. USD baudas, nes Federalinė prekybos komisija teigė, kad jų reklama „kėlė vartotojų baimę dėl su amžiumi susijusio kognityvinio nuosmukio“. Be to, daugelis tyrimų, kuriais remiamas smegenų mokymas, yra per maži, kad būtų statistiškai patikimi, o kiti pateikė duomenis pasirinktinai. Cituojamas Michaelas Kane'as iš Šiaurės Karolinos universiteto Grinsboro mieste: „Stebina, kokie prasti projektavimo projektai buvo, pažeidžiant daugelį pagrindinių principų, kurių mes nuolat mokome studentams įvadiniuose kursuose“.

Mes taip pat žinome, kad nėra labai daug įrodymų, kad mokyklinio amžiaus vaikų smegenų treniruotės būtų prieš. Kadangi Ferrero ir jo kolegos žino tiek mažai, jie siūlo:

Smegenimis pagrįstų intervencijų, turinčių abejotiną mokslinį pagrindą, sklaida apima ne tik dideles ekonomines, bet ir alternatyvias išlaidas; tai yra, tėvai ir vaikai rizikuoja švaistyti pinigus ir laiką nenaudingam gydymui, kai galėtų tuos išteklius investuoti į efektyvų sprendimą. . . Vargu ar daugelis šių praktikų duos jokios naudos ir netgi gali pakenkti moksleiviams.

Nors yra mažai intervencijų, rodančių darbui su vaikais, yra daugybė sub-įgūdžių tyrimų, kurių studijos yra rafinuotesnės ir įtikinamesnės. Visi šie tyrimai rodo, kad kai kuriuos pažinimo aspektus galima patobulinti atliekant kai kurias intervencijas, tačiau dauguma jų nesitęsia ilgą laiką ir nėra pritaikomi bendrai pažintinei naudai, kaip parodyta 5.2 lentelėje.

5.2 lentelė. Kognityvinių įgūdžių ir radinių smegenų lavinimo pavyzdžiai

Pažintinis dėmesys	Tyrimas	Išvados
Darbinė atmintis	Melby-Lervåg, M., & Hulme, C. (2013). Ar darbinės atminties lavinimas yra efektyvus? Metaanalitinė apžvalga. Raidos psichologija, 49(2), 270.	“.. . programos patikimai trumpam pagerino darbinės atminties įgūdžius. Kalbant apie žodinę darbinę atmintį, tolesnio stebėjimo metu šie beveik perkėlimo efektai nebuvo išlaikyti, tuo tarpu visos erdvinės darbinės atminties atveju riboti įrodymai rodo, kad toks poveikis gali išlikti. Dar svarbiau tai, kad nebuvo įtikinamų įrodymų apie darbinės atminties lavinimo apibendrinimą kitais įgūdžiais (neverbaliniai ir žodiniai gebėjimai, dėmesio slopinimo procesai, žodžių dekodavimas ir aritmetika). . . “
Dėmesio	Posner, M. I., Rothbart, M. K. ir Tang, Y. Y. (2015). Dėmesio didinimas mokymu. Dabartinė nuomonė apie elgesio mokslus, 4, 1-5.	“. . . nėra tyrimų, rodančių, kad vaikų vykdomojo tinklo mokymas gali pagerinti suaugusiųjų rezultatus “„ Yra ryšys tarp vadovų dėmesio tinklo ir vaikų bei suaugusiųjų savikontrolės ar savireguliacijos. . . “
Inhibicijų kontrolė	Karbach, J. (2015). Vykdomųjų funkcijų plastika vaikystėje ir paauglystėje: kognityvinių treniruočių intervencijų poveikis. Revista Argentina de Ciencias del Comportamiento, 7(1), 64-70.	„Nepaisant kai kurių padrąsinančių išvadų, atskleidžiančių, kad vadovų kontrolės mokymai buvo naudingi neišmokytai užduočiai ir gebėjimams, pavyzdžiui, sklandžiam intelektui ir akademinei veiklai, naujausios išvados apie mokymo sukeltų veiklos rezultatų patobulinimo perkėlimą į netreniruotas užduotis yra nevienalytės.“
ADHD	Tadžikas-Parvinchi, D., Wrightas, L. ir Schacharas, R. (2014). Kognityvinė reabilitacija dėl dėmesio stokos / hiperaktyvumo sutrikimo (ADHD): pažadai ir problemos. Kanados vaikų ir paauglių psichiatrijos akademijos leidinys, 23(3), 207.	„Kognityvinis mokymas rodo pažadą ištaisyti vaikų, turinčių dėmesio trūkumo / hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD), sutrikimą - sutrikimą, kuris, manoma, kyla dėl nepakankamų kognityvinių procesų - kur daugiausia dėmesio buvo skiriama darbinės atminties ir dėmesio lavinimui“. "Nors bendras šių tyrimų išvadų modelis yra daug žadantis, su literatūra susiję metodiniai ir teoriniai apribojimai riboja išvadas apie kognityvinio mokymo, kaip ADHD reabilitacijos metodo, veiksmingumą."
Sprendimų priėmimas	Kable, J. W., Caulfield, M. K., Falcone, M., McConnell, M., Bernardo, L., Parthasarathi, T.,. . . & Diefenbach, P. (2017). Komercinis pažintinis mokymas neturi įtakos nervų veiklai priimant sprendimus. Neuromokslų žurnalas, 2832-16.	“. . . neradome jokių įrodymų, kad kognityvinis mokymas turėtų įtakos nervų veiklai priimant sprendimus, taip pat neradome kognityvinio mokymo poveikio nuolaidų diskontavimo ar jautrumo rizikai priemonėms. Dalyviai komercinėse treniruotėse pagerėjo praktikuodami konkrečias užduotis, kurias jie atliko mokymų metu, tačiau abiejų sąlygų dalyviai laikui bėgant parodė panašų standartizuotų kognityvinių priemonių pagerėjimą. Be to, pagerėjimo laipsnis buvo panašus į tą, kuris pastebėtas asmenims, kurie buvo iš naujo įvertinti be jokio mokymo. Panašu, kad komerciniai adaptyvieji pažintiniai mokymai sveikiems jauniems suaugusiesiems neturi smegenų veiklos, pasirinkimo elgesio ar kognityvinės veiklos rodiklių naudos, palyginti su standartiniais vaizdo žaidimais. “

Visi šie pavyzdžiai geriausiu atveju rodo nedidelę smegenų treniruočių naudą.

Ši informacija padeda mokytojams suskirstyti prioritetinę veiklą, kurią jie daro klasėje. Paprastas modelių pakartojimas (naudojant technologijas ar be jų) puikiai tinka išplėsti darbinę atmintį, tačiau, jei nenutrūksta nuolatinė repeticija, poveikis trunka neilgai, kaip rodo smegenų treniruotės tyrimai. Kita vertus, modeliavimas, atvejų analizė ir probleminis mokymasis yra nepaprastai veiksmingas siekiant ilgalaikių mokymosi tikslų dėl tiesioginio taikymo, socialinės sąveikos ir emocinio ryšio su turiniu. Šie palyginimai padeda mokytojams lengviau priimti geresnius sprendimus dėl sėkmingos intervencijos klasėje.