Jaučiu, kad Dievas mane baudžia

Iš Irano: man 17 metų ir aš einu į vidurinę mokyklą, mano egzaminai ką tik baigėsi prieš dvi dienas, o tėvai man sako, kad jei nepavyko, neleidžiame jų išlaikyti ir privalai palikti mokyklą, Aš neišlaikiau beveik visų savo manymu egzaminų.

Reikalas tas, kad kas nors man ką nors pasako, manau, kad jis tyčiojasi iš manęs, ir aš visą savaitę apie tai galvojau, pavyzdžiui, vaikinas iš manęs šaipėsi, ir aš tikrinu jo būseną internete maždaug mėnesį pajuokavau jį atgal, man už tai buvo uždrausta beveik 19 forumų, vaikinas, kuris mane tyčiojosi mokykloje, paskutinę dieną priėjo prie manęs ir pasakė, prašau, atleisk man už tai, ką aš padariau, manau, kad jis mane tiesiog prajuokino, jaučiausi nieko nevertas Aš taip negalvojau, kada paskutinį kartą buvome susitikę, po to, kai grįžau namo, pradėjau taip galvoti, taip galvoju beveik viską, kiekviena pagalba, kurią gaunu iš draugų, mano galvoje vadinama pokštu ir nepagarba, aš negalėjau užmegzti įprastų pokalbių keliose žaidimų bendruomenėse, todėl palikau juos, nors mokėjau šiek tiek pinigų už aukotojo statusą ir kita medžiaga. Kas įžeidinėja, aš įsižeidžiu sau, nors jie su manimi nekalba, vaikinas, kuris mane tyčiojasi, padarė visa tai, aš jaučiu, kad dievas baudžia mane už tai, ką aš padariau praeityje, klaidas ir pan. Mano laikas už kompiuterio nuo 10, 7 metų, jaučiu, kai kas nors pasako, turiu jam atsakyti, jei ne, tai man įstrigs savaitei ar ilgiau.

Atsakė dr. Marie Hartwell-Walker 2018-05-8

A.

Tikrai nemanau, kad dievas tave baudžia. Manau, kad jūs esate teisus, kad problema kyla jūsų mąstyme. Tai man atrodo obsesinis mąstymas. Mintys, ypač neigiamos mintys, sukasi aplinkui ir aplinkui, ir galvoje. Spėju, kad jūs neradote būdo jų sustabdyti. Atrodo, kad tokios mintys ateina ir praeina be jokios jūsų pagalbos. Mintys trukdo užmegzti tikrą draugystę ir tikriausiai apsunkina susikaupimą mokykloje.

Obsesinis mąstymas yra obsesinio kompulsinio sutrikimo forma. Gera žinia ta, kad tai sutrikimas, kurį galima gydyti. Turite atsisakyti žaidimų ir pradėti gydytis. Terapeutas, patyręs su obsesiniu mąstymu, parodys, kaip atgauti savo minčių ir gyvenimo kontrolę.

Deja, nežinau, kokie ištekliai jums prieinami Irane. Jei jūsų mokykloje yra patarėjas, tai gali būti gera vieta pradėti. Jei jūsų tėvai bus užjaučiantys, taip pat galite paprašyti jų padėti jums kreiptis į psichinės sveikatos patarėją. Tai gali būti naudinga, jei parodėte jiems šį laišką.

Linkiu tau sekmės.
Daktarė Marie