Mindfulness kognityvinė terapija rodo mažesnę depresijos atkryčio riziką

Naujų tyrimų metu pastebima, kad sąmoningumu paremta kognityvinė terapija yra naudinga depresijos atkryčio rizikai sumažinti.

Kognityvinės terapijos, pagrįstos dėmesingumu, metodas buvo lyginamas su įprasta priežiūra, o rezultatai buvo lyginami su kitais aktyviais gydymo būdais, matuotais per penkių mėnesių laikotarpį.

Pasikartojanti depresija yra rimta problema, nes ji sukelia didelę negalią. Depresijos atkryčio prevencijos priemonės galėtų padėti sumažinti šios ligos naštą.

Vis daugiau tyrimų rodo, kad dėmesingumu pagrįsta kognityvinė terapija (MBCT) yra veiksminga.

Tyrimo metu mokslininkai apžvelgė devynių paskelbtų atsitiktinių imčių MBCT tyrimų atskirų pacientų duomenų analizės rezultatus. Analizėse dalyvavo 1 258 pacientai, turintys turimų duomenų apie atkryčio atvejus, ir ištirtas MBCT veiksmingumas, palyginti su įprastu gydymu ir kitais aktyviais gydymo būdais, įskaitant antidepresantus.

Remiantis apžvalga, Willemas Kuykenas, mokslų daktaras, Oksfordo universitete, Anglijoje, ir bendraautoriai praneša, kad MBCT buvo susijęs su sumažėjusia depresijos atkryčio / pasikartojimo rizika per 60 savaičių, palyginti su tais, kurie negavo MBCT.

Tyrėjai taip pat atrado, kad technika yra tvirta, nes ji vienodai veiksminga įvairioms grupėms, nepriklausomai nuo lyties, amžiaus, išsilavinimo ar santykių statuso.

Gydomasis MBCT poveikis depresijos recidyvo / pasikartojimo rizikai taip pat gali būti didesnis pacientams, kurių gydymo pradžioje depresijos simptomai yra didesni, palyginti su gydymu ne MBCT. Ši išvada rodo, kad MBCT gali būti ypač naudinga tiems pacientams, kuriems vis dar būdingi reikšmingi depresijos simptomai.

Nepaisant to, autoriai pripažįsta tyrimo apribojimus, susijusius su duomenų prieinamumu tyrimuose.

„Mes rekomenduojame būsimuose bandymuose atsižvelgti į aktyvią kontrolinę grupę, naudoti palyginamus pirminius ir antrinius rezultatus, naudoti ilgesnius stebėjimo veiksmus, pranešti apie gydymo ištikimybę, rinkti pagrindinius pagrindinius kintamuosius (pvz., Rasė / etninė priklausomybė ir užimtumas), pasirūpinti visuotinumu, elgesiu ekonominio efektyvumo analizės, įdiegtos etikos ir duomenų valdymo procedūros, leidžiančios dalytis duomenimis, apsvarstyti veikimo mechanizmus ir sistemingai fiksuoti ir pranešti apie nepageidaujamus įvykius “, - apibendrina autoriai.

Tyrimas ir pridedama redakcija pasirodo JAMA psichiatrija.

Redakcija: Mindfulness pagrįsta kognityvinė terapija, depresijos atkryčio prevencija

„Mindfulness praktika iš pradžių nebuvo kuriama kaip terapinis gydymas. Jie iš pradžių atsirado kontempliatyviose tradicijose, siekiant ugdyti gerovę ir dorybę. Klausimai, ar ir kaip jie gali būti naudingi palengvinant depresijos simptomus ir kitas susijusias psichopatologijas, yra gana nauji, o įrodymų bazė yra jos embriono stadijoje.

„Mano žiniomis, Kuykeno ir kt. Straipsnis yra išsamiausia iki šiol atlikta metaanalizė, suteikianti įrodymų apie MBCT veiksmingumą depresijos atkryčio prevencijoje.

„Tačiau straipsnis taip pat kelia daug klausimų, o ribotas esamų įrodymų pobūdis pabrėžia kritinį papildomų tyrimų poreikį“, - rašo Richardas J. Davidsonas, Ph.D., iš Viskonsino-Madisono universiteto.

Šaltinis: JAMA psichiatrija