AR AŠ SMURTAUJU?

Ar aš smurtauju?

Manau, kad tampu smurtaujančiu asmeniu. Pastaraisiais metais man vis mažiau rūpėjo draugai ir šeima, vienintelė priežastis, dėl kurios šiemet susiradau draugų, buvo naudoti jas kaip laiptelius, kad būtų naudinga mano ego ir socialiniam įvaizdžiui. Aš žinau, kad labai manipuliuoju savo šeima, ir žinau, kad tai blogai. Aš tiesiog nesijaučiu kaltas, o gal nusprendžiu tai ignoruoti, kai juos įskaudinau. Aš tikrai piktinuosi, kad esu šalia jų, kaip ir nevertinga. Nuolat stengiuosi juos valdyti arba padaryti nelaimingus nelogiškai ir impulsyviai. Aš grasinu savo tėvui padaryti fizinę žalą arba kaltinu jį neturinčiu emocijų, o motiną kaltinu manipuliuojančia ir tuščia. Jie abu vaikystėje buvo žodžiu / psichologiškai įžeidžiantys mane. Jie niekina vienas kitą, o aš nemyliu savo tėvo. Vienintelė priežastis yra užtikrinti save, kad aš juos visiškai valdau. Žinau, kad vieną dieną nustumsiu jį per toli, bet tai manęs nė trupučio neliečia. Priešingai, nuvarydamas žmogų į beprotybę ar mirtį, jaučiuosi saugus, savimi pasitikintis ir nuveiktas. Meilė kelia nepakeliamai grėsmę. Jie nesivaržo, nes bijo, kad vėl bandysiu nusižudyti. Žinau, kad dėl savo elgesio nenusipelniau jokios tolerancijos ar geranoriškumo, bet esu nejautri dėl gėdos.

Iš tikrųjų mane jaudina mano būsimi darbai / asmeniniai santykiai. Man baisu priimti ir suteikti meilę iki to lygio, kad tai pastebimai pakenktų aplinkinių psichinei sveikatai. Nesąmoningai žinau, kad žmonės (gali) turėti gana gerus ketinimus, bet visada juos atstumiu griežtais žodžiais, netolerancija ar kritika. Jaučiu, kad jei ne, jie sugadins mano pastangas ir pasinaudos manimi. Mintis apie bet ką, kas mane kontroliuoja, yra niekinga ir įsiutusi. Noriu bent vieno sveiko santykio, bet kai tik atsiranda galimybių, tampu savininku ir emociškai manipuliuojančiu, tada juos visiškai nutraukiu. Aš tai neigiau, bet visiškai aišku, kad aš esu šiukštu kaltas žmogus. Spėju, kad šie maži dalykai nėra svarbūs dideliu mastu, bet aš nerimauju. Ar tai praeis su laiku? Jei ne, kaip susitvarkyti? (Iš JAV)

Aš labai vertinu jūsų el. Laišką ir drąsą, kurio reikia norint užduoti šį klausimą. Tai, kas parašėte šį el. Laišką ir paprašėte pagalbos, yra ta, kuri turi toliau žengti pirmyn. Tai jūsų sąmoningumo dalis, labiausiai susijusi su jūsų sugebėjimu keistis. Be jo nėra tikimybės, kad pamatysite šiuos klausimus laiku. Tiesą sakant, būna, kad sąlygos blogėja be sąmoningo požiūrio į tobulėjimą.

Nors negaliu diagnozuoti, rekomenduočiau sužinoti daugiau apie antisocialų asmenybės sutrikimą. Jei perskaitysite dr. Donaldo Blacko, MD, medžiagą, kurią turime čia, „Psych Central“, pamatysite, kaip atrodo ši konkreti būklė. Manau, kad pamatysite, kaip jis nustato ir aptaria simptomus bei gydymą. Štai keli šio straipsnio rodikliai, atspindintys jūsų aptartus dalykus.

Apgaulingumas, parodytas pakartotiniu melavimu, slapyvardžių naudojimu ar kitų sujungimu siekiant asmeninės naudos ar malonumo

Impulsyvumas ar nesugebėjimas planuoti iš anksto

Dirglumas ir agresyvumas, kaip rodo pakartotinės fizinės kovos ar užpuolimai

Neapgalvotas savęs ar kitų žmonių nepaisymas

Nuoseklus neatsakingumas, kaip rodo pakartotinis nesugebėjimas išlaikyti nuoseklų darbo elgesį ar vykdyti finansinius įsipareigojimus

Gailestingumo stoka, kurią rodo abejingumas ar racionalizavimas įskaudinti, netinkamai elgtis ar pavogti iš kito

Nebūtina nustatyti visų šių dalykų - ir, žinoma, galiu klysti dėl to, bet aš labai rekomenduoju jums pradėti individualią psichoterapiją, o tada grupinę psichoterapiją su asmeniu, turinčiu patirties gydant šią būklę. Puslapio viršuje esantis pagalbos skirtukas padės jums rasti ką nors šioje srityje.

Imkitės iniciatyvos ir parašykite mums čia ir naudokitės ja, naudodamiesi terapija. Jūsų noras pasikeisti yra svarbiausias bruožas keičiant tai, kas esate.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras Danas
Teigiamas įrodymas - tinklaraštis @