Mano mama yra prislėgta, ir aš nežinau, kaip jai padėti

Sveiki, aš jaučiu stiprų jausmą, kad mano mama yra labai prislėgta.Žinau, kad ji savyje turi daug emocijų (neigiamų).

Mano mama visą gyvenimą išgyveno daug. Ji išgyveno nemalonias skyrybas, kai buvau vaikas. Kraujo šeima ją labai įskaudino. Šiuo metu su jos dabartiniu vyru viskas yra siaubinga, nes jie NUOLATAI šaukia ir kovoja, sako vienas kitam nereikšmingus dalykus, lengvai susierzina, nusivylia, kai nusivilia ir pan. (Nei vienas, nei kitas negali pasirinkti skyrybų). dabar). Dalykai su jos vaikais (3 jaunesni vaikai, išskyrus mane, 14, 12 ir 10 metų amžiaus) kelia didelį stresą, nes jų visų yra per daug, kad kartais net ir man pačiam būtų, jie neklauso, visiškai negerbia, vis pamiršta instrukcijas, nuolat kovoti tarpusavyje ir pan. Daiktai, turintys pinigų, skolų ir išlaidų, yra labai griežti ir sunkiai valdomi. Ji dirba valytoja policijos departamente, o ten esantys darbdaviai su savo darbuotojais elgiasi kaip su purvu. Taip pat prieš keletą dienų mus apvogė, todėl brangių daiktų ir draudimo dokumentų praradimas taip pat kelia didelį stresą. Ji taip pat turi maniją, ką apie ją galvos kiti žmonės, daugiausia šeimos nariai ir kiti tos pačios tautybės žmonės. Tai yra pagrindiniai klausimai, apie kuriuos galiu pagalvoti, kad ji skundėsi ir buvo stresuota.

Būdama pirmagimė, ji labai dažnai manimi pasitiki. Aš mokausi socialiniu darbuotoju, todėl manau, kad turiu šiek tiek konsultavimo įgūdžių, nors ir nesu visiškai kvalifikuotas. Jaučiuosi nervinga dėl įgūdžių, kuriuos išmokau mokykloje, bijodama, kad dėl mano nepatyrimo emociškai jai bus dar blogiau.

Tačiau aš jai pasiūliau susirasti ką nors, su kuo profesionaliai pasikalbėti. Problema ta, kad ji negali sau leisti veiksmingo psichologo / patarėjo. Psichologų kainos juokingai brangios. Beveik atrodo, kad tai skirta tik turtingiems žmonėms. Atsidusimas.

Šį vakarą mama man pasakė tai, kas mane tikrai jaudino. Kai mes vakarieniavome, staiga ji iš tikrųjų ašarojo ir pasakė tamilų kalba: „Aš nežinau, kas tai yra, bet man nepatinka eiti į darbą, man nepatinka grįžti namo, man nepatinka viskas. Vienintelis dalykas, kuris šiuo metu atrodo patrauklus, yra mirti “. Tai mane gąsdino, nes mano mama, būdama jaunesnė moteris, mėgino nusižudyti, todėl ji tikrai gali ką nors padaryti. Tiesą sakant, vienintelis dalykas, sulaikantis ją, yra tai, kad jos vaikai vis dar yra vaikai. Aš tikrai nerimauju ir bijau. Noriu jai padėti, bet galiu padaryti tik tiek.

Nenoriu prarasti mamos. Ką aš darau?

Ačiū. (Iš Kanados)

Atsakė Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, URM, MAPP 2018-05-8

A.

Aš žaviuosi, kaip labai nori padėti savo mamai. Atrodo, kad tavo mama nori gauti psichologines paslaugas. Daugelyje Kanados regionų teikiamos konsultacijos už mažą kainą arba nemokamą kainą, o šis šalia jūsų gali padėti - arba nukreipti jus į tokią įstaigą, kuri gali.

Jos poreikiai yra per dideli, kad galėtum susitvarkyti vienas. Pradėčiau ieškoti netoliese esančio objekto, kuris turėtų slenkantį mastą, o ne privataus terapeuto. Tokiu būdu jūsų mama gali gauti reikalingos pagalbos.

Linkėdamas kantrybės ir ramybės,
Daktaras DanasTeigiamas įrodymas - tinklaraštis @