Šviesa, paros metas gali būti vaikų nutukimo rizikos veiksnys

Ar dirbtinės ir natūralios šviesos poveikis gali turėti įtakos mažų vaikų nutukimui? Naujas Australijos tyrimas rodo, kad tai gali būti labai reali galimybė, nes mokslininkai pastebi, kad apšvietimas daro įtaką ikimokyklinio amžiaus vaikų svoriui.

Mokslininkai iš Kvinslando technologijos universiteto (QUT) stebėjo 3–5 metų vaikus iš šešių Brisbeno vaikų priežiūros centrų.

Daktaras studentė Cassandra Pattinson su kolegomis matavo vaikų miegą, aktyvumą ir šviesos poveikį dviejų savaičių laikotarpiui (1 laikas), taip pat ūgį ir svorį, kad apskaičiuotų jų KMI. Po 12 mėnesių jie stebėjo pokyčius.

"1 metu mes nustatėme, kad vidutinio intensyvumo šviesos ekspozicija anksčiau dienos metu buvo susijusi su padidėjusiu kūno masės indeksu (KMI), o vaikai, kurie didžiausią šviesos dozę - lauke ir viduje - gaudavo po pietų, buvo lieknesni", - sakė Pattinsonas.

Stebėjimo metu vaikų, kurių bendra šviesa buvo didesnė 1 metu, kūno masė buvo didesnė po 12 mėnesių. Šviesa turėjo didelę įtaką svoriui net ir tada, kai mokslininkai atsižvelgė į 1 laiko kūno svorį, miegą ir aktyvumą.

„Maždaug 42 milijonai vaikų visame pasaulyje iki penkerių metų yra priskiriami antsvoriui ar nutukusiems, todėl tai yra reikšmingas proveržis ir pirmasis pasaulyje.

„Dirbtinis apšvietimas, įskaitant planšetinių kompiuterių, mobiliųjų telefonų, naktinių žibintų ir televizijos skleidžiamą šviesą, reiškia, kad šiuolaikiniai vaikai yra veikiami daugiau aplinkos šviesos nei bet kuri ankstesnė karta. Šis šviesos poveikio padidėjimas yra lygiagretus pasauliniam nutukimo didėjimui “.

Tyrėjų grupė yra iš QUT Sveikatos ir biomedicinos inovacijų instituto ir Vaikų sveikatos tyrimų centro. Pattinsonas teigė, kad žinoma, kad dirbtinės ir natūralios šviesos poveikis, intensyvumas ir trukmė žinduoliams turi ūmų biologinį poveikį.

„Cirkadinį laikrodį, dar vadinamą vidiniu kūno laikrodžiu, daugiausia lemia mūsų šviesos poveikis ir laikas, kada tai įvyksta. Tai daro įtaką miego įpročiams, svorio padidėjimui ar praradimui, hormoniniams pokyčiams ir mūsų nuotaikai “, - sakė Pattinsonas.

„Nutukimą įtakojantys veiksniai yra kalorijų suvartojimas, sumažėjęs fizinis aktyvumas, trumpa miego trukmė ir kintantis miego laikas. Dabar mišinyje galima pridėti šviesos. “

Pattinsonas sakė, kad kitas žingsnis buvo išsiaiškinti, kaip moksliniai tyrimai gali būti naudojami kovojant su vaikų nutukimu.

"Mes planuojame atlikti tolesnius tyrimus su ikimokyklinukais ir kūdikiais", - sakė ji.

„Tyrimai su gyvūnais parodė, kad apšvitos laikas ir intensyvumas yra labai svarbūs medžiagų apykaitos funkcionavimui ir svorio būklei. Mūsų išvados rodo, kad tas pats pasakytina ir apie mus.

"Šis tyrimas rodo, kad skirtingų tipų šviesos (tiek dirbtinės, tiek natūralios) poveikis skirtingais laikais dabar turi būti pokalbio apie vaikų svorį dalis."

Tyrimas paskelbtas tarptautiniame tyrimų žurnale PLOS ONE.

Šaltinis: Kvinslando technologijos universitetas