Emocinis poveikis išėjus iš „Fitbit“

Tyrėjai mokosi, kad asmeniniai stebėjimo įrankiai - technologijos, kruopščiai skaičiuojančios mūsų kasdienius žingsnius, suskirstančios bėgimus, apskaitančios kiekvieną pirkinį - patenka į vartotojų gyvenimo palankumą.

Ši išvada yra reikšminga, nes daugelis mano, kad savarankiškas darbas yra labai svarbus siekiant pagerinti asmens sveikatą ir sumažinti bendras sveikatos priežiūros išlaidas.

Naujame tyrime nagrinėjama, kodėl žmonės metė naudojimąsi programomis, kaip jautėsi, kai baigė darbą, ir kaip galima geriau kurti programas, kad pagerėtų išlaikymas.

Vašingtono universiteto mokslininkai nustatė, kad žmonės atsisako savęs stebėjimo dėl įvairių priežasčių. Kai kuriems „Fitbit“ pateikta informacija (arba šiuo klausimu naudojama finansinė sekimo priemonė) gali būti ne tokia, kokios jie tikėjosi, todėl jie atsisako pastangų.

Kiti mano, kad duomenų rinkimas vargo, nelabai moka naudoti informaciją ar tiesiog sužino, ką turi žinoti apie savo įpročius, ir eina toliau.

"Mums pasidarė įdomu, kaip tai yra žmonėms po to, kai jie nustoja naudoti savęs stebėjimo įrankius", - sakė Seanas Munsonas, Vašingtono universiteto asistentas, į žmogų orientuoto dizaino ir inžinerijos profesorius.

"Ar jie jaučiasi puikiai, ar jaučiasi kalti, ar jaučiasi gavę viską, ko reikia?"

Tyrimui atlikti tyrėjai apklausė 193 žmones, kurie atsisakė asmeninės informatikos stebėjimo. Tyrimo grupė nustatė, kad daugelis žmonių nepatyrė jokio realaus gyvenimo skirtumo. Tačiau kitos emocijos buvo nuo kaltės dėl nesugebėjimo jos išlaikyti iki palengvėjimo nuo savęs stebėjimo tironijos.

Dabar darbe, kuris bus pristatytas 2016 m. Tarptautinėje jungtinėje perversminio ir visur esančio skaičiavimo konferencijoje („UbiComp 2016“), mokslininkai tyrinėja, kaip skirtingi projektavimo metodai gali geriau paremti žmones, kurie neteko tinkamo naudoti „Fitbit“.

„Žmonės jaučia didesnę kaltę atsisakydami sveikatos stebėjimo, palyginti su panašiu į vietovės stebėjimą, o tai yra daugiau įdomus dalykas, kurį žmonės kurį laiką daro ir iš kurio“, - sakė pagrindinis autorius Danielis Epsteinas iš Vašingtono universiteto. informatikos ir inžinerijos doktorantas.

"Mes tikrai nemanome, kad visi turėtų sekti amžinai, tačiau norėjome sužinoti, ar yra dizaino galimybių geriau paremti žmones, kurie turėjo skirtingą" Fitbit "patirtį."

Tyrėjų grupė apklausė 141 asmenį, kuriems neteko naudoti „Fitbit“. Jie parodė tiriamiesiems septynis skirtingus vaizdinius vaizdus ir anksčiau surinktų duomenų formavimo būdus, norėdami sužinoti, ar duomenys gali suteikti papildomos paramos ir paskatinimo būti sveikiems, jei jie vaizduojami naujais ir įdomiais būdais.

Pusė šių „Fitbit“ vartotojų apibūdino, kad jaučiasi kalti dėl nebegaliojančio „Fitbit“ naudojimo, ir beveik visi iš jų teigė, kad norėtų grįžti prie veiklos stebėjimo. Dvidešimt vienas teigė, kad sekimas neturėjo jokios vertės, manė, kad tai erzina arba stengėsi susieti duomenis su elgesio pokyčiais. Penki dalyviai manė, kad jie pakankamai išmoko apie savo įpročius, o 45 pranešė apie prieštaringus jausmus atsisakydami „Fitbit“.

Tyrėjai nustatė, kad pasenę vartotojai skirtingai reagavo į senų „Fitbit“ duomenų matymą naujais būdais, priklausomai nuo jų asmeninės stebėjimo istorijos.

Dalyviai, kurie mažiau nei keturis mėnesius stebėjo savo fitneso lygį, pirmenybę teikė vizualizacijoms, rodančioms, kurios savaitės dienos ar paros laikas yra aktyvūs, o dalyviai, turintys ilgesnį įrašą, pirmenybę teikė vizualizacijoms, kurios išryškino jų veiklos įrašo ilgį.

Daugelis žmonių pirmenybę teikė socialiniams palyginimams, dėl kurių jie atrodė geriau nei jų bendraamžiai, pvz., „Jūs vaikščiojote daugiau nei 70 procentų žmonių“, palyginti su tais, kurie buvo suformuoti neigiamai, pavyzdžiui, „30 procentų žmonių vaikščiojo daugiau nei jūs“, net jei palyginimai atspindėjo tą pačią informaciją.

Komanda taip pat nustatė, kad žmonės, kurie jautėsi kalti atsisakę „Fitbit“ naudojimo, buvo labai imlūs rekomendacijoms, kurias jie vėl seka, o žmonės, kurie jautėsi gavę tai, ko norėjo iš savęs stebėjimo, jautė, kad tie patys pasiūlymai buvo vertinantys ir nenaudingi.

Tyrėjai teigia, kad atsakymai rodo, kad „visiems tinkamas“ projektavimo metodas praleidžia galimybes palaikyti skirtingus naudotojus.

„Šiuo metu savaiminio stebėjimo programos paprastai daro prielaidą, kad visi stebės amžinai, ir taip akivaizdžiai nėra“, - sakė bendraautorius Jamesas Fogarty, Vašingtono universiteto kompiuterių mokslo ir inžinerijos docentas.

„Atsižvelgiant į tai, kad kai kurie žmonės jaučia palengvėjimą jų atsisakę, gali būti geresnių būdų padėti jiems geriau įvertinti duomenis, kai jie bus atlikti, arba vėl juos prijungti prie programos, kad būtų galima atlikti savaitės trukmės registracijas ar periodiškai derinti. kurie nemano, kad tai darys kasdien visą savo gyvenimą “.

Šaltinis: Vašingtono universitetas