Išgelbėk savo santykius ... galbūt
Per atostogas praleidęs daugiau laiko nei įprastai su šeima ir keliais draugais, daug girdėjau apie santykių bėdas. Kiekvieni santykiai išgyvena sunkius laikus, tačiau jei jau mintyse suplanavote pakuotę, reikalingą atsiųsti jūsų mylimųjų pas jus jūsų santykių metu, gali būti laikas juos pavadinti. Tačiau, jei vis dar laikotės vilties, nepaisant to, kad jūsų santykiai vos išgyveno atostogas, galbūt norėsite apsvarstyti šiuos Terrance Real, Kembridžo, Masačusetso, santykių gyvenimo instituto patarimus.
Realas mano, kad dauguma vyrų ir moterų mano, jog norint, kad romantika būtų sėkminga, romantiški santykiai turi būti spontaniški: „Turite tai išmesti su savo partneriu ir padėti jiems pasinaudoti šia proga“.
Realas taip pat mano, kad XXI amžiuje yra naujos santykių taisyklės; yra visi nauji standartai, kurie nebuvo taikomi mūsų tėvų santykiams, ir daugeliui žmonių trūksta galimybių laikytis šių naujų taisyklių. Jis taip pat labai tiki tuo, kad žmonės pasirenka porininkus, kurie, jų manymu, suteiks būdus, kurių jų tėvai negalėtų. Kai mūsų partneris neteikia taip, kaip manome, jie turėtų būti apgailėtini. „Real“ teigia, kad siekiant kovoti su mūsų nelaimėmis, dažnai pateikiamos šios strategijos:
- Būdamas teisus
- Valdyti savo partnerį
- Nevaldoma saviraiška
- Kerštas
- Pasitraukimas
Ponas Realas siūlo šiuos pasiūlymus, kaip elgtis su nelaime, kurią galime patirti santykiuose, užuot tiesiog sprogdinę savo partnerį;
- Eik paskui tai, ko nori. Bet prieš atmerkdami burną paklauskite savęs: „Ko aš iš tikrųjų noriu dabar?“
- Skundžiasi konstruktyviai. Neskųskite partnerio dėl to, ko jis jums neduoda. Jūs turite perkelti neigiamą į teigiamą. „Kiekvienas skundas iš tikrųjų yra noras“, - sako „Real“. "Geriau išpjaukite skundą ir sutikite su noru." Aš pykstu dėl to, kaip kalbate su manimi "reiškia" man labai norėtųsi, jei galėtumėte su manimi šitaip pasikalbėti ".
- Klausyk ir dosniai atsakyk. "Nei vyrai, nei moterys nesijaučia išklausyti", - randa Realas. Vyrai paprastai jaučiasi nevertinami. "Jie nori, kad kas nors išklausytų, paglostytų jiems galvą, kaip sunkiai dirba, ir pasakytų, kokį gerą darbą jie daro".
- Įgalinkite vienas kitą. Pyktis, sako „Real“, nuolat kyla iš bejėgiškumo. „Jei vaikštote piktas, dažnai dėl to, kad bandote kontroliuoti kokį nors dalyką ir jis nebendradarbiauja. Būdas mažiau pykti yra atsisakyti savo kontrolės “.
- Branginkite tai, ką turite. „Stebėkite prizą“, - sako „Real“. „Prisiminkite, kad žmogus, su kuriuo kalbate, yra tas, kurį mylite.Jei negalite to prisiminti, nes šiuo metu esate per daug piktas ir įskaudintas, bent jau prisiminkite, kad turite gyventi su jais “.
Man pasirodė, kad Reals patarimai yra ypač naudingi; tačiau įmesiu porą patarimų iš savo patirties. Po pirmos kovos santykiuose vis lengviau ginčytis - žmonės taip pat tampa mažiau slopinami to, ką jie sako savo partneriui šių ginčų metu. Tai gali lemti tai, kad vienas partneris arba abu partneriai ginčo metu gali tapti ypač skaudūs, įskaitant griebimąsi vardo ir užpulti kito žmogaus charakterį. Sprogti kam nors yra pasirinkimas; jei vertinate savo santykius, nesinaudokite šia taktika, tai sukels jūsų partnerio nuvertėjimą ir gali žymiai neigiamai paveikti jų savivertę.
Be to, aš įdėjau daug atsargų į senąją klišę „protingai pasirinkau tavo mūšius“. Kitą kartą, kai ruošiatės 20 minučių smūgiui dėl pakeltos tualeto kėdės, nepadengtos lovos ar apdegusio tosto, paklauskite savęs, ar verta vargti. Jei nusprendėte ginčytis dėl kiekvieno menko įvykio, kai iš tikrųjų turite aptarti svarbų dalyką, jūsų partneris gali nesureikšminti šio klausimo. Jis / ji gali pagalvoti, kad jūs vėl „verkiate vilkas“, iškeldamas problemą, kuri yra tik dar vienas jūsų kvailas skundas. Jei jūsų partneris mano, kad problema jums nebėra svarbi, tada pakeltą tualeto kėdę, vargu ar jis norės į tai žiūrėti pakankamai rimtai, kad galėtų produktyviai argumentuoti.
