Negaliu pasakyti tėvams

Prieš porą metų pasikalbėjau su savo gydytoju apie emocinę būseną, kurią išreiškiau, nes nenorėjau pripažinti, kad ji yra aktuali, ir jis teigė, kad greičiausiai patyriau depresiją. Tuo metu aš nuoširdžiai tikėjau, kad tai praeis, tačiau per pastaruosius trejus metus jis tik pablogėjo. Praėję metai buvo sunkūs visai mano šeimai, įskaitant mirtį, skyrybas ir sesers diagnozę su psichoze. Dar prieš jos laiką psichikos ligoninėje mano tėvų gėrimas buvo visiškai nevaldomas, o mama lošė daugiau nei bet kada. Pastaruoju metu jie bandė išspręsti reikalus, bet tuo tarpu aš jaučiuosi blogiau ir kiekvieną savaitę vis dažniau nurijau buteliuką su migdomaisiais vaistais, ir aš beveik nebeturiu santykių su savo tėvais. Mano gėrimas taip pat tampa vis dažnesnis, o aš vis plaukioju vis toliau ir toliau nuo to, kas buvau, aš beveik plaukioju virš šio roboto, kuris vos išgyvena kiekvieną dieną. Tačiau aš nepasitikiu nei vienu iš savo tėvų, nei galiu pasikliauti tuo, kad jie tai padarytų, nes jie yra labai nestabilūs. Bet man reikia pagalbos, o man tik keturiolika. Nebegaliu pasikliauti Nacionaline savižudybių prevencijos gelbėjimosi linija, taip pat degtinė nebegali man padėti, kaip jau dabar. Kaip galėčiau sulaukti pagalbos nesunaikindamas savo tėvų gyvenimo? (14 m. iš JAV)

Atsakė Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

Jums suteikta pagalba negali ir nesunaikins tėvų gyvenimo. Negavę pagalbos galite sunaikinti visą gyvenimą! Jei tęsite tą kelią, kuriuo einate šiuo metu, negalėsite pamatyti savo ateities galimybių dėl to, kad atėmėte savo gyvybę, ar dėl pavojingų medžiagų vartojimo atsidūrėte pavojingoje situacijoje. Prašau pagalbos dabar!

Jūs jau anksčiau kalbėjote su savo gydytoju, todėl tai yra gera vieta pradėti dabar, tik būkite labai sąžiningi ir praneškite jam, kad šie simptomai yra aktualūs ir yra sunkūs. Taip pat galite pasikalbėti su savo mokyklos patarėju. Bet kuris iš šių žmonių gali padėti jums pasikalbėti su savo tėvais.

Nepaisant jų pačių kovų, esu įsitikinęs, kad tavo tėvai tave myli ir nori to, kas tau geriausia. Panašu, kad jums gali būti naudinga tiek individuali terapija, tiek šeimos terapija. Jūs visi išgyvenote daug ir nusipelnėte pagalbos, kad viskas būtų geriau - ir gali būti geriau. Suteikite sau galimybę įsitikinti, kad gyvenimas ne visada yra toks sunkus ir visada yra vilties.

Viskas kas geriausia,

Daktarė Holly skaičiuoja