Depresija: liga, o ne pasirinkimas

Aš tuo nesididžiuoju.

Prieš kelias savaites ir pirmą kartą per daugelį dešimtmečių nenuspėjamai panirau į depresiją, kuri, švelniai tariant, spyrė man į užpakalį. Haha, juokauju.

Tiesą sakant, aš ne.

Daugeliu atvejų mano psichinės sveikatos problemos kilo dėl sunkaus nerimo ir agorafobijos, o vidutinė depresija negražią galvą pakėlė tik kartais. Bet ne šį kartą. Šis buvo daugiau nei negražus, buvo siaubingas. Mėlynos dienos, juodos naktys - visas šebangas.

Pasak Mayo klinikos, depresija yra „nuotaikos sutrikimas, sukeliantis nuolatinį liūdesio ir susidomėjimo praradimo jausmą ... Jums gali kilti sunkumų atliekant įprastą kasdienę veiklą, o kartais galite pajusti, kad gyvenimo neverta gyventi ... Plačiau ne tik bliuzo priepuolis, depresija nėra silpnybė, ir jūs negalite tiesiog „iš jos ištrūkti“ ... Kai kurie žmonės gali jaustis varganai ar nepatenkinti ir nežinodami, kodėl.

Kai buvau jaunesnis, buvau nepakantus savo neįprastai liūdnoms mintims. Kaip aprašyta aukščiau pateiktame apibrėžime, dažnai jaučiausi nelaiminga, bet neturėjau supratimo, kodėl. Tikėjau, kad depresija sergantys žmonės, taip pat ir aš, jausdavomės sąvartynuose kaip pasiteisinimą atsisakyti ir neatsakyti už gyvenimą. Arba dar blogiau, kad jie tiesiog norėjo dėmesio. Kitaip tariant, aš tikėjau, kad depresija yra pasirinkimas.

Praėjusią savaitę žiūrėjau 1957 m. Filmą Ginklų kova „OK Corral“ su Kirku Douglasu ir Burtu Lancasteriu. Douglasas vaidina Docą Holliday; buvęs odontologas tapo nesąžiningu ginklanešiu ir aistringu lošėju. Jo visur ieško pinigų sumedžiotojai ir teisininkai. Docas Holliday taip pat miršta nuo tuberkuliozės. Jo personažas be paliovos kosėja, trokšta kvėpavimo ir reikalauja lovos poilsio. Nepaisant ligos, jo visi bijo ir viso filmo metu daro savo dalį, žudydamas blogus vyrukus.

Yra įsimintina scena, kai Holliday žaidžia pokerį salone. Pokerio stalas, prie kurio jis sėdi, yra tiesiai priešais langą. Tuo pat metu grubių raitelių gauja šaudo į miestą. Lauke girdimi šūviai, rėkiantys ir šaukiantys žmonės. Kulkos skrieja pro Holliday dūžtančias lempas, alkoholinius butelius ir nuobodžias skylutes salono sienose. Išsigandęs kortelių platintojas dreba dėl savo gyvybės, kai jis antys nuo rėkiančio kulkų užpuolimo. Jis prašo Holliday baigti žaidimą ir pasislėpti. Nepaisant to, kad jo galva švilpia švino pūga, Holliday nemirksi, nemirksi ir nejudins raumenų. Holliday stoiškai sako: „Tiesiog tęskite reikalus. Aš nesulaužau šio bėgimo. Trenk man!"

Pasmerktasis Docas Holliday'iui nerūpi, ar jis paims kulką. Jis žino, kad jo liga ilgainiui jį nužudys, todėl jis nusprendžia nejudėti. Jo likimas jau užantspauduotas.

Depresija gali būti panaši. Kai jis ūmus, jūs neduodate kūlio. Jums nerūpi, kas jums nutiks. Problema yra ta, kad dauguma negali pasirinkti, kaip Doc Holliday.

Kai esame prislėgti, nesirenkame savo minčių - depresija renkasi mus. Tai yra atšalimas. Jis yra kuo arčiau dugno.

Kitas beviltiškas ir nepagydoma liga sergantis veikėjas yra Walteris White'as iš labai sėkmingo serialo Blogai. Baltas drąsiai ir garbingai nusprendžia pasirūpinti, kad jo šeima būtų finansiškai pasirūpinta, kol jam nepasibaigė vėžys. Suteikiama, kad jis pasirenka nusikalstamą gyvenimą, kurio nesutinku, tačiau jis nepaiso įstatymo pasekmių, nes Doc Holliday nepaiso kulkos.

Vėlgi skirtumas tas, kad abu veikėjai renkasi - tas pats beviltiškumas, skirtingas pažinimo procesas. Be to, Docas Holliday ir Walteris White'as tikrai miršta. Kai esi prislėgtas, atrodo, kad tik tu mirsi.

Dabar suprantu, kodėl visada buvau susijęs su personažais, kurie neturi ko prarasti. Taip yra todėl, kad įsimesdama į jų batus jaučiuosi mažiau viena. Žinau tą jausmą. Jų atsistatydinusios perspektyvos mane guodžia.

Vienas iš mokytojų vidurinėje mokykloje man pasakė, kad depresija yra požiūris. Tai buvo be stuburo būdas pasiduoti kovai. Tai buvo variantas. Aš tikėjau juo taip, kaip tikėjau viskuo, ką man pasakė suaugusieji, kai buvau vaikas. Nežinodamas savo mokytojo, išgirdęs tai sustiprino didelę gėdą, kurią daugelį metų kėliau savo emocijoms.

Tiesa yra tol, kol pats to neišgyveni, kol nežinai, kas yra nerūpi, jei tave pataikė kulka ar užklupo mirtina liga, gili depresijos realybė yra per gili, kad neišmėgintas protas suvoktų.

Taigi, depresiją gydžiau visais turimais įrankiais. Svarbiausia buvo kreiptis į kitus, nes žinojau, kad negaliu to padaryti viena. Tačiau prieš dvidešimt metų ir vėliau būčiau tiesiog pripažinęs savo beviltiškumą kaip ydingą silpnybę ir nebūčiau ėmęsis veiksmų pasveikti. Aš net būčiau nubaudęs save, kad „leidau taip nutikti man“.

Nors, laimei, nesu Docas Holliday'as ar Walteris White'as, ar kas nors neturi ko prarasti, vis tiek galiu prisišaukti visišką neviltį. Kai sakau beviltiškumą, tai nereiškia, kad bijau. Turiu omenyje egzistencinį negalavimą laikinai praradus gyvenimo tikslą ir nežinant, kaip jį susigrąžinti. Kitaip tariant, trūksta noro klestėti.

Vokiečių filosofas Arthuras Schopenhaueris kadaise apibrėžė savo priešnuodį egzistenciniam depresijos negalavimui: „Laimingas gyvenimas neįmanomas; geriausia, ką žmogus gali pasiekti, yra didvyriškas gyvenimas “

Ačiū, Doc Holliday ir Walter White.