Jei suklumpa, jei nukrentu: 5 patarimai, kai nesiseka
Stumiamės į viršų, žengiame kelis preliminarius žingsnius, tada krentame žemyn.
Kai kas gali sakyti, kad mums nepavyksta vėl ir vėl. Bet tėvas žiūri į savo kūdikį, bandantį vaikščioti, ir galvoja: „Pažvelk į ją, bandančią vaikščioti! Jai taip gerai sekasi. Žiūrėk, šį kartą ji padarė tris žingsnius toliau “.
Nesvarbu, kaip tai pavadinsi, išmokus ką nors naujo reikia rizikuoti ir rizikuoti nesėkme. Ne tik vieną kartą, bet dar ir dar kartą. Tai yra kažkas, dėl ko mes esame gimę - tai nėra kažkas, ką mes pasirenkame.
Žinoma, kai kurie iš mūsų mokosi lengviau nei kiti. Tačiau daugumai iš mūsų tai sunkus, kartais išbandantis procesas. Tai gali sukelti nesėkmę ne kartą, kaip ir mažas mažylis, mokantis vaikščioti. Tačiau skirtingai nuo mažylio, mes dažnai kritikuojame savo nesėkmes suaugę - esame kvaili, nesame pakankamai geri, niekada nieko negalime padaryti teisingai.
Mažamečiai to nemano. Jie galvoja: „Ei, šis vaikščiojimo dalykas yra kietas. Tai daro suaugusieji ir aš tai darau! Oi, aš vėl nukritau. Na, aš tiesiog atsistosiu ir bandysiu dar kartą “.
Jie nekritikuoja savęs (net nežino, kas yra kritika). Jie rizikuoja vėl ir vėl, krisdami vėl ir vėl. Ir viskas, ką jie žino, yra atsikelti ir bandyti dar kartą.
Jie mato džiaugsmą kitų žmonių veiduose, kai bando dar kartą. Jie girdi jaudulį savo balse ir jaučia, kad nesvarbu, kas ten bus, kad įsitikintų, jog krisdami jie labai nesusižeis.
Suaugę ne visada turime kuo pasikliauti, kad saugotumėmės savo nuoskaudų, kai mums nepavyksta ar krentame. Turime išmokti pasikliauti savimi. Niekas negali būti mūsų saugos tinklas visą gyvenimą - tik mes galime veikti kaip savo saugos tinklai.
Turime žlugti - nesėkmė yra tai, kaip mes mokomės. Jei mums niekada nieko nepavyko, tikriausiai neišmokome viso to, ko turi išmokyti gyvenimas. Taigi man tai nėra nesėkmės klausimas, bet kaip man greičiau nepavykti ir ką nors atimti iš patirties? Kas gali mums padėti, kai mums nesiseka?
1. Nekritikuokite savęs, kad bandėte.
Išbandyti ar išmokti ką nors naujo yra pusė darbo. Atidėkite savo kritiką vėlesniam laikui, o dar geriau - išmokite objektyviai atsakyti į savo vidinį kritiką.
2. Niekada nenustok bandyti.
Mažyliai nenuleidžia rankų, kol neišmoksta vaikščioti - nesėkmė paprasčiausiai nėra išeitis. Jei tikrai norite pakeisti tam tikrą elgesį ar išmokti padaryti ką nors naujo, neatsisakykite bandymų. Kartais gali nusivilti pažangos stoka, tačiau jei pasiduosite, progresas sustos.
3. Supraskite optimizmo galią.
Nors optimizmas yra „nauja laimė“, optimistiniame mąstyme yra tam tikra jėga, nesvarbu, ar jūs tuo visiškai tikite, ar ne. Pritaikykite save optimistiškiau (ar net labiau) dėmesingas mąstysena) gali atverti daugiau galimybių nei įprastai. Vaikai neklausia, ar gali ką nors padaryti, ar ne - jie žino, kad gali. Ir tai yra viena iš vertybių, kurias taip branginame vaikams. Veidrodis tą optimizmą.
4. Išmokite pirmiausia pasikliauti savimi, paskui kitais.
Tie, kurie yra savarankiški, taip pat paprastai būna atsparesni - tai reiškia, kad jie gali lengviau atsigauti nuo problemų, streso ir širdies skausmo nei tie, kurie to nedaro. Tapti labiau savarankišku yra lengviau, nei skamba - tapk geriausiu savo draugu, daryk viską, ką gali padaryti sau, ir sužinok, kokios yra tavo stipriosios ir silpnosios pusės.
5. Nežiūrėk atgal.
Mes praleidžiame per daug savo suaugusiųjų gyvenimo žvelgdami atgal. Ten nėra ko pamatyti. Mažylė niekur nepasivaikščios, jei visa, ką ji darė, žvelgė už savęs, bandydama judėti į priekį. Tai kvaila idėja, gimusi iš Freudo pirminės psichologijos ir savęs keitimo vizijos. Ir nors turi kai kurie vertę, jei norite būti labai introspektyvus ir analitiškas, daugumai iš mūsų tai tiesiog uždaro kelią. Praleiskite tik 10 procentų daugiau laiko laukdami, koks gyvenimas laukia jūsų ateityje, ir įtariu, kad atsidursite geresnėje padėtyje.
* * *Nesėkmė yra gyvenimo dalis nuo mūsų ankstyviausios sąmonės akimirkos. Kažkur pakeliui mes galvojame apie nesėkmę kaip apie kažką blogo - ji apkraunama nuosprendžiu ir neigiamomis mintimis. Tačiau nesėkmė yra įprasta ir natūrali gyvenimo dalis, kuri nėra nei bloga, nei gera - mes tiesiog mokomės.
Taigi klausimas nėra tas, ar norite žlugti, ar ne (nes tu tai padarysi - mes visi darome!), Bet kaip greitai galite priimti savo nesėkmę, iš jos ko nors išmokti ir bandyti dar kartą. Mes galime ko nors išmokti iš mažylio, mokančio vaikščioti - jie nesureikšmina savo nesėkmės; jie tiesiog bando dar kartą.
